秋天

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【水果健康】日本生果不宜多吃?生果原來要熟食?中醫:這3類人應少食水果
健康飲食.醫學專科.中醫
a year ago

【水果健康】日本生果不宜多吃?生果原來要熟食?中醫:這3類人應少食水果

【中醫水果/秋天水果】天氣轉涼,不少人因天氣乾燥而多吃水果滋潤一下。不過如果不慎進食過多水果,可能...

【秋天食療】初秋降火潤肺止咳必食!中醫教你簡單3步燉雪梨
健康飲食.健康煮食.醫學專科.中醫
a year ago

【秋天食療】初秋降火潤肺止咳必食!中醫教你簡單3步燉雪梨

【燉雪梨做法/燉雪梨功效】踏入10月秋天季節,日夜溫差漸大。日間溫度偏高乾爽,夜晚相對稍涼有風,容易...

【廿四節氣:白露】易咳嗽、鼻敏感、大便乾 中醫推介2款湯水糖水潤肺生津
醫療專欄.註冊中醫
a year ago

【廿四節氣:白露】易咳嗽、鼻敏感、大便乾 中醫推介2款湯水糖水潤肺生津

【白露節氣2021/白露節氣飲食/白露湯水】今日(9月7日)是廿四節氣的「白露」。註冊中醫師彭子芯表...

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥 營養師推薦6款生津止渴生果
醫療專欄.營養師
a year ago

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥 營養師推薦6款生津止渴生果

【秋天水果】秋風起,空氣日漸乾燥,不知你是否感到喉嚨、皮膚乾燥等症狀?在這個時候,不妨適量進食一些特...

【廿四節氣:處暑】易「秋乏」疲倦又渴睡 中醫推介2款湯水糖水清熱潤肺
醫療專欄.註冊中醫
a year ago

【廿四節氣:處暑】易「秋乏」疲倦又渴睡 中醫推介2款湯水糖水清熱潤肺

【處暑湯水/處暑2021/處暑養生/處暑中醫/處暑食療】今日(8月23日)是廿四節氣的「處暑」。註冊...

【秋天咳嗽】秋天轉季不斷咳、喉嚨癢?拆解8種常見咳嗽類別+8款舒緩湯水推介
醫學專科.中醫
2 years ago

【秋天咳嗽】秋天轉季不斷咳、喉嚨癢?拆解8種常見咳嗽類別+8款舒緩湯水推介

【秋天咳嗽/咳嗽吃什麼】踏入秋天變得涼快,但伴隨的一些秋冬疾病卻開始出現,其中咳嗽可謂十分常見。中醫...

【滋潤喉嚨湯水食譜】2款養生湯水有助養陰潤燥!對抗感冒咳嗽、皮膚乾癢 
健康飲食.健康煮食.醫學專科.中醫
2 years ago

【滋潤喉嚨湯水食譜】2款養生湯水有助養陰潤燥!對抗感冒咳嗽、皮膚乾癢 

「立秋」後,晝夜溫差變大,涼爽舒適乾燥的季節已經來臨。中醫認為,秋天最容易傷肺及皮毛,臨床上常表現在...

【食譜】秋天易感冒咳嗽 推介5款健脾補虛湯水
健康飲食.健康煮食
3 years ago

【食譜】秋天易感冒咳嗽 推介5款健脾補虛湯水

秋天天氣變涼,一不小心或患上感冒或咳嗽。秋天應著重滋陰潤肺,今次分享這5款適合秋天飲用的湯水食譜予大...

【秋天湯水食譜】秋天乾燥7大飲食守則 5款潤燥保健湯水糖水推介!
健康飲食.健康煮食
3 years ago

【秋天湯水食譜】秋天乾燥7大飲食守則 5款潤燥保健湯水糖水推介!

秋意起,天氣乾燥,喉嚨痕癢,皮膚容易脫皮,最適合飲用湯水,滋補又養生。今次推介5款易煲又好味,有鹹又...

【健康養生】秋天乾燥易咳 4款滋陰潤燥、健脾益胃湯水推介
健康飲食.健康煮食
3 years ago

【健康養生】秋天乾燥易咳 4款滋陰潤燥、健脾益胃湯水推介

相信大家都開始感受到秋天的涼意。秋天天氣乾燥,容易出現口咽鼻燥 、乾咳少痰等的徵狀,有些人皮膚可能更會乾燥痕癢,因此,特...

【秋季養生】秋季易燥底、 睡不好、皮膚乾?中醫:溫潤食物可解涼燥
醫療專欄.註冊中醫
3 years ago

【秋季養生】秋季易燥底、 睡不好、皮膚乾?中醫:溫潤食物可解涼燥

【秋天飲食/中醫養生】秋天天氣乾燥,草木漸枯,人漸感燥,早晚開始有涼意但中午仍然比較熱,加上空氣乾燥...

【氣管敏感成因】加濕器反而變成呼吸道疾病根源? 注意3大使用事項
健康生活.健康護理
3 years ago

【氣管敏感成因】加濕器反而變成呼吸道疾病根源? 注意3大使用事項

過了中秋節,秋涼更加明顯,加上天氣越來越乾燥,香港不少人都有鼻敏感,氣管敏感等等呼吸道的慢性疾病,轉...