秋天

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健康飲食．醫學專科．中醫

【水果健康】日本生果不宜多吃？生果原來要熟食？中醫：這3類人應少食水果

【中醫水果／秋天水果】天氣轉涼，不少人因天氣乾燥而多吃水果滋潤一下。不過如果不慎進食過多水果，可能...

7 months ago
健康飲食．健康煮食．醫學專科．中醫

【秋天食療】初秋降火潤肺止咳必食！中醫教你簡單3步燉雪梨

【燉雪梨做法／燉雪梨功效】踏入10月秋天季節，日夜溫差漸大。日間溫度偏高乾爽，夜晚相對稍涼有風，容易...

8 months ago
健康飲食．醫療專欄．註冊中醫．醫學專科．中醫

【廿四節氣：白露】易咳嗽、鼻敏感、大便乾　中醫推介2款湯水糖水潤肺生津

【白露節氣2021／白露節氣飲食／白露湯水】今日（9月7日）是廿四節氣的「白露」。註冊中醫師彭子芯表...

9 months ago
健康飲食．醫療專欄．註冊中醫．醫學專科．中醫

【廿四節氣：處暑】易「秋乏」疲倦又渴睡　中醫推介2款湯水糖水清熱潤肺

【處暑湯水／處暑2021／處暑養生／處暑中醫／處暑食療】今日（8月23日）是廿四節氣的「處暑」。註冊...

9 months ago
健康飲食．健康煮食．醫學專科．中醫

【滋潤喉嚨湯水食譜】2款養生湯水有助養陰潤燥！對抗感冒咳嗽、皮膚乾癢　

「立秋」後，晝夜溫差變大，涼爽舒適乾燥的季節已經來臨。中醫認為，秋天最容易傷肺及皮毛，臨床上常表現在...

2 years ago
醫學專科．中醫

【秋天咳嗽】秋天轉季不斷咳？中醫角度8種常見咳嗽類別＋8款舒緩湯水推介

踏入秋天，又是轉季之時，天氣變得涼快，但伴隨的一些秋冬疾病卻開始出現，其中咳嗽可謂十分常見。中醫角度...

2 years ago
醫療專欄．營養師

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥　營養師推薦6款生津止渴生果

秋風起，氣溫降，空氣也日漸

3 years ago
健康飲食．健康煮食

【食譜】秋天易感冒咳嗽　推介5款健脾補虛湯水

秋天天氣變涼，並變得十分乾燥，一不小心，就可能容易受涼，並患上感冒或

3 years ago
健康飲食．健康煮食

【湯水食譜】秋天乾燥7大飲食守則　5款潤燥保健湯水推介

秋天天氣乾燥，容易出現鼻燥、咽乾、

3 years ago
健康飲食．健康煮食

【健康養生】秋天乾燥易咳 4款滋陰潤燥、健脾益胃湯水推介

相信大家都開始感受到秋天的涼意。秋天天氣乾燥，容易出現口咽鼻燥 、乾咳少痰等的徵狀，有些人皮膚可能更...

3 years ago
醫療專欄．註冊中醫

【秋季養生】秋季易燥底、 睡不好、皮膚乾？中醫：溫潤食物可解涼燥

秋天屬金，與肺相應，而秋天天氣乾燥，草木漸枯，人漸感燥，早晚開始有涼意但是中午仍然比較熱，再加上空氣...

3 years ago
健康生活．健康護理

【氣管敏感成因】加濕器反而變成呼吸道疾病根源？ 注意3大使用事項

過了中秋節，秋涼更加明顯，加上天氣越來越乾燥，香港不少人都有鼻敏感，氣管敏感等等呼吸道的慢性疾病，轉...

3 years ago