【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥 營養師推薦6款生津止渴生果 【秋天水果】秋風起，氣溫降，空氣也日漸乾燥，不知你是否感到喉嚨、皮膚乾燥等症狀？在這個時候，不妨適量... 醫療專欄． 營養師 a month ago
【水果營養排名】美國疾控中心嚴選7大營養密度最高的水果 第一名竟然不是蘋果？ 【水果卡路里／水果營養排名／水果營養價值】眾所周知，水果有益健康，但到底那一種水果才有最高的營養價值... 健康飲食． 食物營養 a month ago
【水果腐爛】水果發霉切走就食得？一文了解容易腐爛水果及適宜存放溫度 【水果腐爛／食物中毒】不少人習慣只將水果發霉部份切走便繼續吃，米施洛營養護康中心註冊營養師李澄琳表示... 健康飲食． 醫療專欄 2 months ago
【水果糖份】減肥吃錯水果反而愈減愈肥？10大含糖最高水果荔枝排第一 【水果糖份／減肥】不少人認為吃水果有助減肥，但原來不少水果所含糖份也很高，減肥人士一旦吃錯反而愈減愈... 健康飲食． 食物營養 2 months ago
【龍眼營養】龍眼不用洗一剝就可吃？食安中心：龍眼皮易有二氧化硫或致敏感 【龍眼營養／二氧化硫水果】如果不洗乾淨龍眼皮就進食，有可能引起敏感！食安中心指出，二氧化硫經常被用於... 健康飲食． 健康煮食 2 months ago
【布冧營養】布冧含豐富水分、低脂肪 或有助控制體重、心臟健康 【布冧營養／布冧好處】你喜歡吃布冧嗎？布冧種類多多，有恐龍蛋、紅寶石、綠翡翠等。原來其不但含豐富水分... 健康飲食． 食物營養 3 months ago
【糖尿病預防】伊迪斯科文大學研究：每天吃2份水果以上 可降低36%糖尿病風險 【糖尿病預防／糖尿病水果】水果或有助預防糖尿病。有研究指出，每天吃2份水果以上，可降低36%糖尿病風險。... 醫學專科． 健康資訊 4 months ago
【提子營養、功效】青、紅、紫、黑提各有功效 香印、巨峰、岡山晴王等7款葡萄哪款最... 【提子功效／提子品種／提子營養】提子香甜又多汁，為港人最喜愛水果之一。究竟青、紅、紫、黑色的提子營養... 健康飲食． 食物營養 5 months ago
【榴槤營養】果王7大健康好處 富含維他命C助抗氧化、礦物質促進骨骼健康 【榴槤營養／水果營養】有「水果之王」之譽的榴槤，有人認為是人間美味；也有人覺得它其臭無比。但無論你喜... 健康飲食． 食物營養 5 months ago
【蜜瓜品種】白肉、橙肉、綠肉有何分別？認識蜜瓜卡路里、當造日子、揀法及保存貼士 【蜜瓜品種／蜜瓜卡路里／蜜瓜當造期／蜜瓜營養／蜜瓜日本】夏天想消暑可吃當造水果蜜瓜！到底白肉、橙肉、... 健康飲食． 食物營養 5 months ago
【台灣鳳梨品種】一圖認識8大鳳梨種類、當造季節 金鑽鳳梨最多產、釋迦鳳梨最甜 【台灣鳳梨品種／台灣鳳梨菠蘿】一圖認識鳳梨8大種類、當造期。日前中國暫停進口台灣菠蘿惹起熱議。原來台... 健康飲食． 食物營養 7 months ago
