水果

水果標籤文章,共有51則水果相關的文章

【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠!農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病
健康飲食.健康生活
21 days ago

【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠!農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病

農藥 無色無味,即使已仔細清洗,但仍然難以分辨是否乾淨。 近日,美國環境工作組織(EWG)便公布了最新「2025年最髒及...

【脂肪肝食水果=毒藥?】菠蘿西瓜好高危?醫生、營養師聯手拆解水果迷思、教你點食才不傷肝!
健康飲食.健康生活
a month ago

【脂肪肝食水果=毒藥?】菠蘿西瓜好高危?醫生、營養師聯手拆解水果迷思、教你點食才不傷肝!

不少脂肪肝患者在飲食上都感到困惑,尤其對於「應否食水果」更是充滿疑慮 。水果含有天然 果糖 ,怕食得多會傷肝;但它同時富...

【石榴】能降血壓、抗炎、對抗癌!一覽石榴10大健康益處
健康飲食.食物營養
6 months ago

【石榴】能降血壓、抗炎、對抗癌!一覽石榴10大健康益處

石榴不僅酸甜可口,還有豐富的健康益處。研究顯示,石榴富含 抗氧化 物質,有助於...

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素!車厘子健康6大功效+解答2大常見疑問
健康飲食.食物營養
6 months ago

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素!車厘子健康6大功效+解答2大常見疑問

水果 作為均衡飲食的一部分,不過你又知道應如何選擇,或進食甚麼水果嗎? 不同的水果功效都不太一樣,營養價值都有所差異,這...

【西柚好處】低卡減肥、控制食慾最佳選擇!西柚10大益處+3款食譜推薦
健康飲食.食物營養
9 months ago

【西柚好處】低卡減肥、控制食慾最佳選擇!西柚10大益處+3款食譜推薦

不知道大家喜歡吃甚麼 水果 ,但其實除了...

【奇異果】促進免疫系統、有助消化!奇異果8大益處+3款簡單奇異果甜品食譜
健康飲食.食物營養
a year ago

【奇異果】促進免疫系統、有助消化!奇異果8大益處+3款簡單奇異果甜品食譜

均衡飲食十分重要,當中不能缺少的便是進食 水果 ,大家不妨多選擇...

【番石榴好處】有助減肥、紓緩經痛!細數番石榴8大健康功效+這3類人士不宜吃用
健康飲食.食物營養
a year ago

【番石榴好處】有助減肥、紓緩經痛!細數番石榴8大健康功效+這3類人士不宜吃用

雖然大家都聽過「一日一 蘋果 ,醫生遠離我」的說法,但其實不只蘋果對身體有益,有不少...

【荔枝營養】一粒荔枝三把火?每日最多可以食幾多粒?糖分較高食得多易肥?拆解荔枝營養價值
健康飲食.食物營養.健康資訊
2 years ago

【荔枝營養】一粒荔枝三把火?每日最多可以食幾多粒?糖分較高食得多易肥?拆解荔枝營養價值

【荔枝營養/荔枝好處】荔枝清甜多汁,受到許多人的喜愛。不過有指「一粒荔枝三把火?」,食得易熱氣,到底...

【夏日水果禁忌】荔枝每次只能食10粒?菠蘿不宜空肚食?小心這6種水果令人過敏
健康飲食.食物營養
3 years ago

【夏日水果禁忌】荔枝每次只能食10粒?菠蘿不宜空肚食?小心這6種水果令人過敏

【致敏水果/夏天】來到夏天,多種水果開始當造,荔枝、龍眼、鳳梨、芒果等水果既香甜又消暑。不過,儘管水...

【水果健康】日本生果不宜多吃?生果原來要熟食?中醫:這3類人應少食水果
健康飲食.醫學專科.中醫
4 years ago

【水果健康】日本生果不宜多吃?生果原來要熟食?中醫:這3類人應少食水果

【中醫水果/秋天水果】天氣轉涼,不少人因天氣乾燥而多吃水果滋潤一下。不過如果不慎進食過多水果,可能...

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥 營養師推薦6款生津止渴生果
醫療專欄.營養師
4 years ago

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥 營養師推薦6款生津止渴生果

【秋天水果】秋風起,空氣日漸乾燥,不知你是否感到喉嚨、皮膚乾燥等症狀?在這個時候,不妨適量進食一些特...

【水果營養排名】美國疾控中心嚴選7大營養密度最高的水果 第一名竟然不是蘋果?
健康飲食.食物營養
4 years ago

【水果營養排名】美國疾控中心嚴選7大營養密度最高的水果 第一名竟然不是蘋果?

【水果卡路里/水果營養排名/水果營養價值】眾所周知,水果有益健康,但到底那一種水果才有最高的營養價值...