水果標籤文章，共有51則水果相關的文章

【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠！農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病

健康飲食．健康生活

【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠！農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病

農藥無色無味，即使已仔細清洗，但仍然難以分辨是否乾淨。近日，美國環境工作組織（EWG）便公布了最新「2025年最髒及...

【脂肪肝食水果＝毒藥？】菠蘿西瓜好高危？醫生、營養師聯手拆解水果迷思、教你點食才不傷肝！

健康飲食．健康生活

【脂肪肝食水果＝毒藥？】菠蘿西瓜好高危？醫生、營養師聯手拆解水果迷思、教你點食才不傷肝！

不少脂肪肝患者在飲食上都感到困惑，尤其對於「應否食水果」更是充滿疑慮。水果含有天然果糖，怕食得多會傷肝；但它同時富...

【石榴】能降血壓、抗炎、對抗癌！一覽石榴10大健康益處

健康飲食．食物營養

【石榴】能降血壓、抗炎、對抗癌！一覽石榴10大健康益處

石榴不僅酸甜可口，還有豐富的健康益處。研究顯示，石榴富含抗氧化物質，有助於...

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素！車厘子健康6大功效＋解答2大常見疑問

健康飲食．食物營養

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素！車厘子健康6大功效＋解答2大常見疑問

水果作為均衡飲食的一部分，不過你又知道應如何選擇，或進食甚麼水果嗎? 不同的水果功效都不太一樣，營養價值都有所差異，這...

【西柚好處】低卡減肥、控制食慾最佳選擇！西柚10大益處＋3款食譜推薦

健康飲食．食物營養

【西柚好處】低卡減肥、控制食慾最佳選擇！西柚10大益處＋3款食譜推薦

不知道大家喜歡吃甚麼水果，但其實除了...

【奇異果】促進免疫系統、有助消化！奇異果8大益處＋3款簡單奇異果甜品食譜

健康飲食．食物營養

【奇異果】促進免疫系統、有助消化！奇異果8大益處＋3款簡單奇異果甜品食譜

均衡飲食十分重要，當中不能缺少的便是進食水果，大家不妨多選擇...

【番石榴好處】有助減肥、紓緩經痛！細數番石榴8大健康功效＋這3類人士不宜吃用

健康飲食．食物營養

【番石榴好處】有助減肥、紓緩經痛！細數番石榴8大健康功效＋這3類人士不宜吃用

雖然大家都聽過「一日一蘋果，醫生遠離我」的說法，但其實不只蘋果對身體有益，有不少...

【荔枝營養】一粒荔枝三把火？每日最多可以食幾多粒？糖分較高食得多易肥？拆解荔枝營養價值

健康飲食．食物營養．健康資訊

【荔枝營養】一粒荔枝三把火？每日最多可以食幾多粒？糖分較高食得多易肥？拆解荔枝營養價值

【荔枝營養／荔枝好處】荔枝清甜多汁，受到許多人的喜愛。不過有指「一粒荔枝三把火？」，食得易熱氣，到底...

【夏日水果禁忌】荔枝每次只能食10粒？菠蘿不宜空肚食？小心這6種水果令人過敏

健康飲食．食物營養

【夏日水果禁忌】荔枝每次只能食10粒？菠蘿不宜空肚食？小心這6種水果令人過敏

【致敏水果／夏天】來到夏天，多種水果開始當造，荔枝、龍眼、鳳梨、芒果等水果既香甜又消暑。不過，儘管水...

【水果健康】日本生果不宜多吃？生果原來要熟食？中醫：這3類人應少食水果

健康飲食．醫學專科．中醫

【水果健康】日本生果不宜多吃？生果原來要熟食？中醫：這3類人應少食水果

【中醫水果／秋天水果】天氣轉涼，不少人因天氣乾燥而多吃水果滋潤一下。不過如果不慎進食過多水果，可能...

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥　營養師推薦6款生津止渴生果

醫療專欄．營養師

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥　營養師推薦6款生津止渴生果

【秋天水果】秋風起，空氣日漸乾燥，不知你是否感到喉嚨、皮膚乾燥等症狀？在這個時候，不妨適量進食一些特...

【水果營養排名】美國疾控中心嚴選7大營養密度最高的水果　第一名竟然不是蘋果？

健康飲食．食物營養

【水果營養排名】美國疾控中心嚴選7大營養密度最高的水果　第一名竟然不是蘋果？

【水果卡路里／水果營養排名／水果營養價值】眾所周知，水果有益健康，但到底那一種水果才有最高的營養價值...