水果

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【夏日水果禁忌】荔枝每次只能食10粒？菠蘿不宜空肚食？小心這6種水果令人過敏
健康飲食．食物營養

【夏日水果禁忌】荔枝每次只能食10粒？菠蘿不宜空肚食？小心這6種水果令人過敏

【致敏水果／夏天】來到夏天，多種水果開始當造，荔枝、龍眼、鳳梨、芒果等水果既香甜又消暑。不過，儘管水...

6 months ago
【水果健康】日本生果不宜多吃？生果原來要熟食？中醫：這3類人應少食水果
健康飲食．醫學專科．中醫

【水果健康】日本生果不宜多吃？生果原來要熟食？中醫：這3類人應少食水果

【中醫水果／秋天水果】天氣轉涼，不少人因天氣乾燥而多吃水果滋潤一下。不過如果不慎進食過多水果，可能...

a year ago
【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥　營養師推薦6款生津止渴生果
醫療專欄．營養師

【秋天水果】秋風起喉嚨、皮膚乾燥　營養師推薦6款生津止渴生果

【秋天水果】秋風起，空氣日漸乾燥，不知你是否感到喉嚨、皮膚乾燥等症狀？在這個時候，不妨適量進食一些特...

a year ago
【水果營養排名】美國疾控中心嚴選7大營養密度最高的水果　第一名竟然不是蘋果？
健康飲食．食物營養

【水果營養排名】美國疾控中心嚴選7大營養密度最高的水果　第一名竟然不是蘋果？

【水果卡路里／水果營養排名／水果營養價值】眾所周知，水果有益健康，但到底那一種水果才有最高的營養價值...

a year ago
【水果腐爛】水果發霉切走就食得？一文了解容易腐爛水果及適宜存放溫度
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【水果腐爛】水果發霉切走就食得？一文了解容易腐爛水果及適宜存放溫度

【水果腐爛／食物中毒】不少人習慣只將水果發霉部份切走便繼續吃，米施洛營養護康中心註冊營養師李澄琳表示...

a year ago
【水果糖份】減肥吃錯水果反而愈減愈肥？10大含糖最高水果荔枝排第一
健康飲食．食物營養

【水果糖份】減肥吃錯水果反而愈減愈肥？10大含糖最高水果荔枝排第一

【水果糖份／減肥】不少人認為吃水果有助減肥，但原來不少水果所含糖份也很高，減肥人士一旦吃錯反而愈減愈...

a year ago
【龍眼營養】龍眼不用洗一剝就可吃？食安中心：龍眼皮易有二氧化硫或致敏感
健康飲食．健康煮食．食物營養

【龍眼營養】龍眼不用洗一剝就可吃？食安中心：龍眼皮易有二氧化硫或致敏感

【龍眼營養／二氧化硫水果】如果不洗乾淨龍眼皮就進食，有可能引起敏感！食安中心指出，二氧化硫經常被用於...

a year ago
【布冧營養】布冧含豐富水分、低脂肪　或有助控制體重、心臟健康
健康飲食．食物營養

【布冧營養】布冧含豐富水分、低脂肪　或有助控制體重、心臟健康

【布冧營養／布冧好處】你喜歡吃布冧嗎？布冧種類多多，有恐龍蛋、紅寶石、綠翡翠等。原來其不但含豐富水分...

a year ago
【蔬果保鮮】水果要放雪櫃嗎？9種最耐放蔬菜水果和保存貼士
健康飲食

【蔬果保鮮】水果要放雪櫃嗎？9種最耐放蔬菜水果和保存貼士

【蔬果保鮮／水果保存方法】疫情影響下，相信不少人都會偏向選擇一些較耐放蔬菜、水果。橙、南瓜、椰菜哪種...

a year ago
【糖尿病預防】伊迪斯科文大學研究：每天吃2份水果以上　可降低36%糖尿病風險
醫學專科．健康資訊．醫療新聞．內分泌及糖尿科

【糖尿病預防】伊迪斯科文大學研究：每天吃2份水果以上　可降低36%糖尿病風險

【糖尿病預防／糖尿病水果】水果或有助預防糖尿病。有研究指出，每天吃2份水果以上，可降低36%糖尿病風...

a year ago
【提子營養、功效】青、紅、紫、黑提各有功效　香印、巨峰、岡山晴王等7款葡萄哪款最甜最多汁？
健康飲食．食物營養

【提子營養、功效】青、紅、紫、黑提各有功效　香印、巨峰、岡山晴王等7款葡萄哪款最甜最多汁？

【提子功效／提子品種／提子營養】提子香甜又多汁，為港人最喜愛水果之一。究竟青、紅、紫、黑色的提子營養...

a year ago
【榴槤營養】果王7大健康好處　富含維他命C助抗氧化、礦物質促進骨骼健康
健康飲食．食物營養

【榴槤營養】果王7大健康好處　富含維他命C助抗氧化、礦物質促進骨骼健康

【榴槤營養／水果營養】有「水果之王」之譽的榴槤，有人認為是人間美味；也有人覺得它其臭無比。但無論你喜...

2 years ago