【夏日水果禁忌】荔枝每次只能食10粒?菠蘿不宜空肚食?小心這6種水果令人過敏

【夏日水果禁忌】荔枝每次只能食10粒?菠蘿不宜空肚食?小心這6種水果令人過敏

健康飲食 食物營養
By Leanne on 02 Jun 2022
Digital Editor

來到夏天,多種水果都開始當造,荔枝、龍眼、鳳梨、芒果等水果,既香甜又消暑。不過,儘管水果各有其豐富的營養素,進食過量或會加重身體負擔,甚至引致中毒

6大盛夏水果或致過敏

小心以上6大盛夏水果或致過敏!

1. 荔枝

荔枝含有次甘氨酸甲及亞甲環丙基甘氨酸這兩種化學物質,會抑制人體產生葡萄糖,或會導致「低血糖性腦病」,也就是俗稱的「荔枝病」。食物安全中心建議小朋友每日進食不超過5粒;而一般成年人每日不要超過300克,即約十粒。

2. 龍眼

龍眼與荔枝一樣,含有次甘氨酸甲及亞甲環丙基甘氨酸這兩種化學物質。因此不宜進食未成熟的龍眼,更加不要空腹及大量食用。另外,部分不良商家會使用二氧化硫,令原先很快變得深色的龍眼皮變白及淺色。而誤服二氧化硫或會引致頭痛、嘔吐及腹瀉等徵狀。

3. 芒果

未完全成熟的芒果含有乙醛酸,容易刺激皮膚黏膜,引起嘴唇紅腫、發癢,甚至咽喉、臉都有灼熱感。因此,皮膚容易敏感的人士不宜進食。

4. 鳳梨

鳳梨含有蛋白酶,會讓人產生過敏反應。

廣告
廣告

鳳梨含有蛋白酶,會讓人產生過敏反應,刺激口腔黏膜細胞,造成紅腫、發癢、刺痛。因此不宜空腹進食大量鳳梨。

5. 紅毛丹

紅毛丹與荔枝、龍眼一樣是阿開木果實的一種,因此不宜進食未成熟的紅毛丹,更加不要空腹及大量食用。而且部分不良商家會使用工業稀硫酸及酸性保鮮劑浸泡紅毛丹,令紅毛丹保持鮮紅,因此買紅毛丹時要仔細甄別。

6. 哈蜜瓜

哈蜜瓜含有一種與花粉相似的蛋白酶酵素,敏感人士有機會誘發交叉性過敏,徵狀包括:唇邊、舌頭或喉嚨痕癢、腸胃不適等,因此過敏體質要特別注意。

延伸閱讀:

延伸閱讀:

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial

📍 Follow我們的IG urbanlife.hk

🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度


Share to Facebook
Our Videos
官方影片
You may also like
你可能也喜歡
【保養貼士】57歲張曼玉罕有現身時尚派對被大讚身材Fit爆 靠每朝一杯暖鹽水清腸胃、養顏
健康飲食
3 days ago
【保養貼士】57歲張曼玉罕有現身時尚派對被大讚身材Fit爆 靠每朝一杯暖鹽水清腸胃、養顏
【破隔夜菜致癌迷思!】食安中心實測5款菜放過夜 未檢出亞硝酸鹽 指可安心食用
健康飲食
3 days ago
【破隔夜菜致癌迷思!】食安中心實測5款菜放過夜 未檢出亞硝酸鹽 指可安心食用
【清潤湯水食譜】8款夏季必飲滋潤湯水推介!消暑解渴、利尿消腫、滋陰潤肺
健康飲食
6 days ago
【清潤湯水食譜】8款夏季必飲滋潤湯水推介!消暑解渴、利尿消腫、滋陰潤肺
【木耳湯食譜+功效】7款木耳配搭湯水推介!降膽固醇、控制血糖、提升免疫功能
健康飲食
13 days ago
【木耳湯食譜+功效】7款木耳配搭湯水推介!降膽固醇、控制血糖、提升免疫功能
【消委會方包麥包測試】28款大比拼!Donki最多脂肪最多糖 最貴嵜本總分低過最平嘉頓生命麵包(附排名)
健康飲食
15 days ago
【消委會方包麥包測試】28款大比拼!Donki最多脂肪最多糖 最貴嵜本總分低過最平嘉頓生命麵包(附排名)
【減肥方法】食肉醬意粉+飲抹茶豆奶也可瘦身?日本專家分享好味不節食「組合飲食減肥法」
健康飲食
16 days ago
【減肥方法】食肉醬意粉+飲抹茶豆奶也可瘦身?日本專家分享好味不節食「組合飲食減肥法」
Hottest Articles
最熱文章
【香港新冠疫情6.27】增1873宗病例 本地個案第13天破千 7校有班別出現集體傳播要停課
健康資訊
3 days ago
【香港新冠疫情6.27】增1873宗病例 本地個案第13天破千 7校有班別出現集體傳播要停課
【感動人心】10歲女為救患淋巴癌父兩度抽血幹細胞 強忍手臂疼痛:要給爸爸做榜樣
焦點新聞
3 days ago
【感動人心】10歲女為救患淋巴癌父兩度抽血幹細胞 強忍手臂疼痛:要給爸爸做榜樣
【強制檢測公告6.27】新增36處!涉屯門良景爭鮮、屯門雅都爭鮮、灣仔陶源酒家等
健康資訊
2 days ago
【強制檢測公告6.27】新增36處!涉屯門良景爭鮮、屯門雅都爭鮮、灣仔陶源酒家等
【強制檢測公告6.28】新增41處!涉西寶城海港、石硤尾邨稻香、尖沙咀太平館等
健康資訊
2 days ago
【強制檢測公告6.28】新增41處!涉西寶城海港、石硤尾邨稻香、尖沙咀太平館等
【保養貼士】90歲美魔女校長李吉女外貌「神凍齡」 全因3大好習慣!每日飲暖水成養生關鍵
焦點新聞
2 days ago
【保養貼士】90歲美魔女校長李吉女外貌「神凍齡」 全因3大好習慣!每日飲暖水成養生關鍵
【強制檢測公告6.29】新增36處!涉銅鑼灣如心酒店職員餐廳、元朗廣場吉野家、淘大商場豆漿大王
健康資訊
12 hours ago
【強制檢測公告6.29】新增36處!涉銅鑼灣如心酒店職員餐廳、元朗廣場吉野家、淘大商場豆漿大王