陳穎心
註冊營養師
澳洲註冊營養師 (APD, AU) 澳洲弗林德斯大學營養及飲食治療學碩士 澳洲營養師協會 (DAA) 會員

陳穎心的文章

醫療專欄 營養師

【營養補充品】真的需要進食營養補充品嗎?攝取過多營養素或有損健康

都市人生活繁忙,想保持身體健康,有些人或會進食營養補充品。但進食同時,也要留意相關劑量,否則易攝取過量營養素...

2 years ago
健康飲食 醫療專欄 營養師 食物營養

【麵包營養】食包易肥?白包、麥包、全穀麵包哪款較健康?拆解麵包潛在健康風險

市面上售買的麵包種類多多,你知不知哪一款營養價值最高?要知道不少麵包都添加了色素、膨脹劑,究竟會否人體造成負...

2 years ago
健康飲食 醫療專欄 營養師 食物營養

【雞蛋好處】生、熟雞蛋營養價值不同?食太多雞蛋會膽固醇超標?

煎蛋、烚蛋,你喜歡吃哪款?雞蛋含豐富蛋白質、多種營養素及礦物質。不過又有指吃太多會膽固醇超標。一起看看註冊營...

2 years ago
醫療專欄 營養師

【早餐】四成港人不吃早餐 營養師:肥胖和患心臓病風險較高

不少人生活忙碌,有時連早餐都不吃。有機構在今年三月進行健康早餐調查,在亞太區11個地區訪問約5500人,包括...

2 years ago
醫療專欄 營養師

【美白食物】牛油果、紅石榴富含維他命C 營養師推介五大食物有助美白

夏天到來,容易曬黑。今次有 註冊營養師陳穎心 為大家推介五款食物,有助美白。 1 - 蘆薈 蘆薈素有助阻擋皮...

3 years ago
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