陳穎心
註冊營養師
澳洲註冊營養師 (APD, AU) 澳洲弗林德斯大學營養及飲食治療學碩士 澳洲營養師協會 (DAA) 會員

陳穎心 - 註冊營養師 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【營養補充品】真的需要進食營養補充品嗎？攝取過多營養素或有損健康
醫療專欄．營養師

【營養補充品】真的需要進食營養補充品嗎？攝取過多營養素或有損健康

都市人生活繁忙，想保持身體健康，有些人或會進食營養補充品。但進食同時，也要留意相關劑量，否則易攝取過量營養素...

5 years ago
【麵包營養】食包易肥？白包、麥包、全穀麵包哪款較健康？拆解麵包潛在健康風險
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【麵包營養】食包易肥？白包、麥包、全穀麵包哪款較健康？拆解麵包潛在健康風險

市面上售買的麵包種類多多，你知不知哪一款營養價值最高？要知道不少麵包都添加了色素、膨脹劑，究竟會否人體造成負...

5 years ago
【雞蛋好處】生、熟雞蛋營養價值不同？食太多雞蛋會膽固醇超標？
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【雞蛋好處】生、熟雞蛋營養價值不同？食太多雞蛋會膽固醇超標？

煎蛋、烚蛋，你喜歡吃哪款？雞蛋含豐富蛋白質、多種營養素及礦物質。不過又有指吃太多會膽固醇超標。一起看看註冊營...

5 years ago
【早餐】四成港人不吃早餐 營養師：肥胖和患心臓病風險較高
醫療專欄．營養師

【早餐】四成港人不吃早餐 營養師：肥胖和患心臓病風險較高

不少人生活忙碌，有時連早餐都不吃。有機構在今年三月進行健康早餐調查，在亞太區11個地區訪問約5500人，包括...

5 years ago
【美白食物】牛油果、紅石榴富含維他命C 營養師推介五大食物有助美白
醫療專欄．營養師

【美白食物】牛油果、紅石榴富含維他命C 營養師推介五大食物有助美白

夏天到來，容易曬黑。今次有 註冊營養師陳穎心 為大家推介五款食物，有助美白。 1 - 蘆薈 蘆薈素有助阻擋皮...

5 years ago