【失智症】提早退休或增患失智症風險 記憶能力差接近20%

【失智症】提早退休或增患失智症風險 記憶能力差接近20%

醫學專科 疾病資訊
By Irene on 01 Nov 2019
Digital Editor

上班族每日都勤奮工作,不少人更希望及早退休,享受人生,環遊世界等。但最新研究指,早退休可能會加速認知能力退化,以及失去記憶

結果發現,正接受退休金的人,相比仍在工作的人,認知能力下降的幅度更大。

根據《Daily Mail》"How an early retirement 'can speed up dementia': Scientists find quitting work before turning 60 'accelerates cognitive decline and memory loss'"一文,研究人員分析了中國健康與養老追蹤調查 (CHARLS) 中,超過17,500名參加者的資料。CHARLS為一個全國調查,在中國超過30個省份,針對60歲以上人士,對他們的心理認知 (mental cognition)、記憶和整體幸福,進行測試。當中包括了退休人士,以及仍在亞洲150個區域中工作的人。

結果發現,正接受退休金的人,相比仍在工作的人,認知能力下降的幅度更大。而在退休人士中,最標誌性的發現,便是在記憶方面的改變。退休人士,相比正在工作的人,在全部記憶測試中的表現,差接近20%。

退休人士,相比正在工作的人,在全部記憶測試中的表現,差接近20%。

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研究人員表示,社會參與 (social engagement) 和連通性 (connectedness),或是當中最有影響的因素。退休人士一般都會減少社交活動,以及減少和他人的互動,令到其認知能力下降有關。加上,社交孤立 (social isolation) 或能導致一個人的生活習慣變得不健康,也可能加速患上失智症 (dementia) 的風險。

雖然失智症的成因仍然未明,不過相信社交、精神激發 (mental stimulation)、健康飲食和運動,可有助減低風險。

研究人員補充,年輕的退休人士,相比持續工作至老年的人,患上失智症的風險更高。

研究人員補充,年輕的退休人士,相比持續工作至老年的人,患上失智症的風險更高。這個趨勢相信不只侷限於中國,亦適用於在美國、英國和歐洲的案例。研究團隊希望鼓勵退休人士,計劃更多社交活動,並在退休後繼續充實人生。

Text : UrbanLife Editorial
Photos : UrbanLife Editorial

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