Irene

Digital Editor

幸福生活，來自健康的身體。

Irene - Digital Editor 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【脊柱側彎】女性、青年是高危一族？脊柱側彎症狀＋原因＋維持脊骨健康方法

醫學專科．骨科及運動醫學

【脊柱側彎】女性、青年是高危一族？脊柱側彎症狀＋原因＋維持脊骨健康方法

【脊柱側彎】脊椎側彎常見於女性與青年，若未及早處理，可能會影響日常生活，甚至健康。本文探討脊柱側彎的常見症狀...

【減肥瘦身】節食但不見明顯效果？6種減慢新陳代謝的錯誤習慣應馬上停止！

健康生活．健康護理

【減肥瘦身】節食但不見明顯效果？6種減慢新陳代謝的錯誤習慣應馬上停止！

【減肥瘦身】在減肥過程中，許多人節食卻未見效果，忽略新陳代謝成關鍵因素。本文剖析6種常見錯誤，幫助大家有效提...

【痛風】實用防止痛風復發學問！即查8種減低尿酸的飲食和生活方式

健康飲食．健康煮食

【痛風】實用防止痛風復發學問！即查8種減低尿酸的飲食和生活方式

【痛風】急促忙碌的生活，可能令大家的飲食都出現問題，繼而患上都市病，其中較為常見的就是痛風。因此，這次分享8...

【護眼秘訣】低頭族、上班族必看！9種眼部必需營養與食物！

健康生活．健康護理

【護眼秘訣】低頭族、上班族必看！9種眼部必需營養與食物！

【護眼秘訣】現代人長期盯著屏幕，眼睛疲勞已成常態，特別是低頭族與上班族更需要重視眼睛健康。本文推介9種對眼睛...

【美肌飲食】既安全又省錢的護膚方法？換走對肌膚有害的食物＋讓皮膚健康的最佳食物

健康飲食．食物營養

【美肌飲食】既安全又省錢的護膚方法？換走對肌膚有害的食物＋讓皮膚健康的最佳食物

【美肌飲食】想擁有健康的肌膚，不一定要依賴護膚品或療程，飲食調整同樣能達到效果。本文介紹改善膚質的最佳飲食選...

【手部濕疹】雙手嚴重龜裂、流血？可能是「富貴手」！即查症狀＋避刺激源＋改善方法

醫學專科．皮膚科

【手部濕疹】雙手嚴重龜裂、流血？可能是「富貴手」！即查症狀＋避刺激源＋改善方法

【手部濕疹】相信大家對濕疹都不陌生，而一般俗稱的「富貴手」，就是手部濕疹。若想避免手部濕疹惡化，了解其症狀、...

【青檸功效】預防腎結石、促進皮膚健康！不能不知的青檸8大健康益處＋4款飲品推介

健康飲食．食物營養

【青檸功效】預防腎結石、促進皮膚健康！不能不知的青檸8大健康益處＋4款飲品推介

【青檸功效】青檸富含維他命C、抗氧化物質和多種營養成分，能有效促進新陳代謝、護膚以及改善消化系統。即了解青檸...

【冬天湯水】手腳發冷不再怕、保暖驅寒必飲！8款養胃暖身湯水推介

健康飲食．食物營養

【冬天湯水】手腳發冷不再怕、保暖驅寒必飲！8款養胃暖身湯水推介

【冬天湯水】擔心冬天手腳冰冷，寒氣逼人？不妨試試這些湯水！這次精選了8款養胃暖身湯，有助驅寒保暖、增強體質。...

【護眼食物】有助預防白內障、改善夜視能力！7種有益眼睛健康的食物

健康飲食．食物營養

【護眼食物】有助預防白內障、改善夜視能力！7種有益眼睛健康的食物

【護眼食物】大家或會減少用電子屏幕或進食營養品護眼，但其實某些食物也能維持眼睛健康。這次分享7種有益眼睛健康...

【蘆筍好處】營養豐富又降血壓的健康聖品！蘆筍6大健康益處＋2款食譜推介

健康飲食．食物營養

【蘆筍好處】營養豐富又降血壓的健康聖品！蘆筍6大健康益處＋2款食譜推介

【蘆筍好處】蘆筍是健康食材，不僅富含維他命，更具抗氧化效果，被稱為「健康聖品」。這次介紹蘆筍6大健康益處與2...

【西柚好處】低卡減肥、控制食慾最佳選擇！西柚10大益處＋3款食譜推薦

健康飲食．食物營養

【西柚好處】低卡減肥、控制食慾最佳選擇！西柚10大益處＋3款食譜推薦

【西柚好處】除蘋果外，還有很多不同水果對我們都十分有益，西柚就是一個例子。這次分享西柚10大健康好處與3款食...

【口腔健康】出現口臭、牙齦紅腫要留意！牙周病的常見原因＋症狀＋7招預防方法

疾病資訊．醫學專科

【口腔健康】出現口臭、牙齦紅腫要留意！牙周病的常見原因＋症狀＋7招預防方法

【口腔健康】蛀牙與牙周病其實是完全可以避免的，只要每日保持口腔清潔健康，牙齒就會伴我們終生到老。這次分享牙周...