大家日常可能都會補充不同的維他命和營養,而煙酸 (Niacin),為維他命B3,對代謝、神經系統和抗氧化功能...
雌激素為主要的女性荷爾蒙,負責調節經期。雖然男性和女性體內都會有雌激素。不過,在更年期,女性的雌激素水平下降...
三文魚營養豐富,不但含豐富Omega-3有助抗炎症,還有充足的蛋白質B有助保護骨骼健康。今次推介兩個好味又營...
踏入冬季,除了要注意流感外,也要注意其他傳染病,其中一種便是風疹,也即是「德國麻疹」,傳染性十分高,因此大家...
每當氣溫忽高忽低,你就容易感冒嗎?感冒後不免要求醫,但又不想吃西藥或抗生素,那可參考一下中醫療法,或能有助你...
家長最擔心的,便是子女有任何健康問題。有些疾病或情況,更可能會影響患者的外觀,或對患者造成困擾,斜視就是其中...
你知道不同維他命的功效和益處嗎?當中維他命A對眼睛健康的功效最為人熟悉,不過其實維他命A還有十分多的益處,例...
不少女士經期時均會經痛、貧血、暈眩、四肢無力等。不想吃西藥,其實可試試中醫療法。在經行疼痛時,中醫主力調血止...
大家都知道情緒和健康會互相影響,而不同的情緒更會影響相應的臟腑,因此大家應好好調適情緒,以免出現傷身的情況。...
大家應該都聽過,隨著年紀增長,新陳代謝會越來越慢,因此減肥或瘦身的效果,隨著年齡增長,效果也會相對更差。不過...
相信不少人都曾經歷過耳鳴,但你又知道耳鳴的成因嗎?長期耳鳴,有機會令患者生活受影響,也有機會令情緒受影響。當...
不少人喉嚨不適,或喉嚨乾涸,都會選擇飲用枇杷膏。但你又曾否了解過枇杷呢?究竟枇杷有什麼益處呢?...