Irene

Digital Editor

幸福生活，來自健康的身體。

Irene - Digital Editor 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素！車厘子健康6大功效＋解答2大常見疑問

健康飲食．食物營養

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素！車厘子健康6大功效＋解答2大常見疑問

【車厘子】車厘子不僅甜美可口，還高纖維、富含抗氧化劑，有助抗炎，還能改善睡眠質量。本文將分享車厘子的6大功效...

【耳鳴】經常聽到莫名的嗡嗡聲？了解耳鳴的成因＋預防方法＋治療方法

疾病資訊．醫學專科

【耳鳴】經常聽到莫名的嗡嗡聲？了解耳鳴的成因＋預防方法＋治療方法

【耳鳴】耳鳴是一種常見的情況，患者經常會聽到莫名的聲音，而這種現象可能與多方面有關。本文探討耳鳴的成因與預防...

【開心果好處】低卡又能改善血壓的「果仁之王」！開心果8大益處＋4款甜品小食菜譜

健康飲食．食物營養

【開心果好處】低卡又能改善血壓的「果仁之王」！開心果8大益處＋4款甜品小食菜譜

【開心果】開心果味道不錯，還含有幾種重要營養，或能有助減輕體重和保持腸道健康。這次介紹開心果的健康8大益處及...

【強迫症】不斷重複檢查或洗手恐患病？一文看清強迫症成因、症狀和治療方法

精神及心理健康．醫學專科

【強迫症】不斷重複檢查或洗手恐患病？一文看清強迫症成因、症狀和治療方法

【強迫症】強迫症是常見的心理疾病，患者經常陷入重複檢查、過度清潔等無法控制的行為中。本文探討強迫症的成因與治...

【脊柱側彎】女性、青年是高危一族？脊柱側彎症狀＋原因＋維持脊骨健康方法

醫學專科．骨科及運動醫學

【脊柱側彎】女性、青年是高危一族？脊柱側彎症狀＋原因＋維持脊骨健康方法

【脊柱側彎】脊椎側彎常見於女性與青年，若未及早處理，可能會影響日常生活，甚至健康。本文探討脊柱側彎的常見症狀...

【減肥瘦身】節食但不見明顯效果？6種減慢新陳代謝的錯誤習慣應馬上停止！

健康生活．健康護理

【減肥瘦身】節食但不見明顯效果？6種減慢新陳代謝的錯誤習慣應馬上停止！

【減肥瘦身】在減肥過程中，許多人節食卻未見效果，忽略新陳代謝成關鍵因素。本文剖析6種常見錯誤，幫助大家有效提...

【痛風】實用防止痛風復發學問！即查8種減低尿酸的飲食和生活方式

健康飲食．健康煮食

【痛風】實用防止痛風復發學問！即查8種減低尿酸的飲食和生活方式

【痛風】急促忙碌的生活，可能令大家的飲食都出現問題，繼而患上都市病，其中較為常見的就是痛風。因此，這次分享8...

【護眼秘訣】低頭族、上班族必看！9種眼部必需營養與食物！

健康生活．健康護理

【護眼秘訣】低頭族、上班族必看！9種眼部必需營養與食物！

【護眼秘訣】現代人長期盯著屏幕，眼睛疲勞已成常態，特別是低頭族與上班族更需要重視眼睛健康。本文推介9種對眼睛...

【美肌飲食】既安全又省錢的護膚方法？換走對肌膚有害的食物＋讓皮膚健康的最佳食物

健康飲食．食物營養

【美肌飲食】既安全又省錢的護膚方法？換走對肌膚有害的食物＋讓皮膚健康的最佳食物

【美肌飲食】想擁有健康的肌膚，不一定要依賴護膚品或療程，飲食調整同樣能達到效果。本文介紹改善膚質的最佳飲食選...

【手部濕疹】雙手嚴重龜裂、流血？可能是「富貴手」！即查症狀＋避刺激源＋改善方法

醫學專科．皮膚科

【手部濕疹】雙手嚴重龜裂、流血？可能是「富貴手」！即查症狀＋避刺激源＋改善方法

【手部濕疹】相信大家對濕疹都不陌生，而一般俗稱的「富貴手」，就是手部濕疹。若想避免手部濕疹惡化，了解其症狀、...

【青檸功效】預防腎結石、促進皮膚健康！不能不知的青檸8大健康益處＋4款飲品推介

健康飲食．食物營養

【青檸功效】預防腎結石、促進皮膚健康！不能不知的青檸8大健康益處＋4款飲品推介

【青檸功效】青檸富含維他命C、抗氧化物質和多種營養成分，能有效促進新陳代謝、護膚以及改善消化系統。即了解青檸...

【冬天湯水】手腳發冷不再怕、保暖驅寒必飲！8款養胃暖身湯水推介

健康飲食．食物營養

【冬天湯水】手腳發冷不再怕、保暖驅寒必飲！8款養胃暖身湯水推介

【冬天湯水】擔心冬天手腳冰冷，寒氣逼人？不妨試試這些湯水！這次精選了8款養胃暖身湯，有助驅寒保暖、增強體質。...