大家日常可能都會補充不同的維他命和營養，而煙酸 (Niacin)，為維他命B3，對代謝、神經系統和抗氧化功能...
雌激素為主要的女性荷爾蒙，負責調節經期。雖然男性和女性體內都會有雌激素。不過，在更年期，女性的雌激素水平下降...
三文魚營養豐富，不但含豐富Omega-3有助抗炎症，還有充足的蛋白質B有助保護骨骼健康。今次推介兩個好味又營...
踏入冬季，除了要注意流感外，也要注意其他傳染病，其中一種便是風疹，也即是「德國麻疹」，傳染性十分高，因此大家...
每當氣溫忽高忽低，你就容易感冒嗎？感冒後不免要求醫，但又不想吃西藥或抗生素，那可參考一下中醫療法，或能有助你...
家長最擔心的，便是子女有任何健康問題。有些疾病或情況，更可能會影響患者的外觀，或對患者造成困擾，斜視就是其中...
你知道不同維他命的功效和益處嗎？當中維他命A對眼睛健康的功效最為人熟悉，不過其實維他命A還有十分多的益處，例...
不少女士經期時均會經痛、貧血、暈眩、四肢無力等。不想吃西藥，其實可試試中醫療法。在經行疼痛時，中醫主力調血止...
大家都知道情緒和健康會互相影響，而不同的情緒更會影響相應的臟腑，因此大家應好好調適情緒，以免出現傷身的情況。...
大家應該都聽過，隨著年紀增長，新陳代謝會越來越慢，因此減肥或瘦身的效果，隨著年齡增長，效果也會相對更差。不過...
相信不少人都曾經歷過耳鳴，但你又知道耳鳴的成因嗎？長期耳鳴，有機會令患者生活受影響，也有機會令情緒受影響。當...
不少人喉嚨不適，或喉嚨乾涸，都會選擇飲用枇杷膏。但你又曾否了解過枇杷呢？究竟枇杷有什麼益處呢？...
