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【陰道乾澀】5大成因＋3大有效緩解方法　使用滋潤膏或塞劑有幫助嗎？

【陰道乾澀】5大成因＋3大有效緩解方法　使用滋潤膏或塞劑有幫助嗎？

【緩解陰道乾澀】陰道乾澀是許多女性在不同階段都可能面臨的常見問題。這種情況可能會導致不適感、疼痛，甚...

【逆齡方法】日本專家30分鐘「日式步行法」　證實有效降血糖護心臟、心血管年輕10年

健康生活．健康資訊

【逆齡方法】日本專家30分鐘「日式步行法」　證實有效降血糖護心臟、心血管年輕10年

我們都知道，多走路有益健康，能減肥、能預防心臟病。但您又有否想過，原來，走路的方式，亦大有學問？日本有專家便研發出一種獨...

【飲食健康】壽喜燒、拉麵竟暗藏陷阱？日本醫生警告：常吃4類食物加速血管衰老

健康飲食．健康生活

【飲食健康】壽喜燒、拉麵竟暗藏陷阱？日本醫生警告：常吃4類食物加速血管衰老

日本素有「長壽之國」的美譽，講到日本美食更係唔少香港人至愛！東京科學大學病院總合診療科教授石田岳史醫生接受日媒訪問時卻指...

【牛油果食譜早餐】10款簡易健康食譜＋牛油果減肥早餐建議｜高纖低脂又美味的早晨選擇

健康飲食．健康煮食

【牛油果食譜早餐】10款簡易健康食譜＋牛油果減肥早餐建議｜高纖低脂又美味的早晨選擇

想吃得健康又不怕胖？「牛油果早餐」就是開啟活力一天的關鍵！富含健康脂肪、膳食纖維與多種維他命的牛油果，不僅能促進代謝...

【早C晚A】維他命C提亮、維他命A修護｜膚色會變暗沉嗎？功效＋保養步驟＋產品推薦＋注意事項

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想提亮膚色、淡化細紋？近年爆紅的「早C晚A」保養法，就是早上用維他命C、晚上用維他命A，白天防禦、夜間修護，幫肌膚恢復光...

【健康飲食】日食半碗椰菜花患癌風險降26%！腫瘤科醫生揭4大最佳煮法 2種方式不建議！

健康飲食．健康資訊

【健康飲食】日食半碗椰菜花患癌風險降26%！腫瘤科醫生揭4大最佳煮法 2種方式不建議！

要從生活中食得健康，遠離癌病風險，到底日常生活點樣食、點樣做，先可以避開呢個大麻煩？有腫瘤科醫生引述研究結果指出，每日只...

【牛油果早餐】開啟健康一天的秘密！8大牛油果早餐好處＋6款牛油果食譜早餐大公開！

健康飲食．健康煮食

【牛油果早餐】開啟健康一天的秘密！8大牛油果早餐好處＋6款牛油果食譜早餐大公開！

早上想吃得健康又有飽足感？牛油果早餐就是開啟活力一天的秘密！富含不飽和脂肪酸、膳食纖維與維他命E的牛油果，不僅能促進...

【抗敏救星】轉季瘋狂「包雲吞」？踢爆4大治敏偏方！9成用家親證有效改善鼻敏、氣喘、濕敏

健康生活．保健產品．健康資訊

【抗敏救星】轉季瘋狂「包雲吞」？踢爆4大治敏偏方！9成用家親證有效改善鼻敏、氣喘、濕敏

每逢轉季，辦公室和車廂內的「乞嚏」聲此起彼落，日日狂「包雲吞」，實在令人難以忍受！！這正是困擾全港四分之一人口的都市...

【膽固醇指數標準香港】膽固醇指數全解析｜一文掌握血脂標準＋好壞膽固醇比例＋總膽固醇計算公式

健康生活．健康護理

【膽固醇指數標準香港】膽固醇指數全解析｜一文掌握血脂標準＋好壞膽固醇比例＋總膽固醇計算公式

在現代都市生活中，飲食不均、壓力大與運動量不足，讓越來越多香港人面臨血脂異常及高膽固醇問題。要預防心血管疾病，首先就...

【霜降養生】秋天最後節氣宜滋陰潤肺中醫推介飲2款茶養肝！附配方資料

健康飲食．健康生活

【霜降養生】秋天最後節氣宜滋陰潤肺中醫推介飲2款茶養肝！附配方資料

「霜降」是秋天的最後一個節氣，此時秋風漸涼，氣候逐漸轉冷，陰氣開始增強。中醫師提醒，民眾應適量食用溫補食物，增強身體抵抗...

【桃膠糖水】不能和什麼一起吃？功效、5大做法食譜、禁忌｜潤膚養顏的平民燕窩

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秋冬天氣乾燥、皮膚繃緊、喉嚨又癢？來一碗清甜潤口的「桃膠糖水」最適合不過！這款被稱為「平民燕窩」的天然甜湯，外觀晶瑩剔透...

【金奇異果】金奇異果功效與禁忌一覽｜最佳食用時機＋點揀技巧＋黃金奇異果vs綠色奇異果比較一文看懂

健康飲食．食物營養

【金奇異果】金奇異果功效與禁忌一覽｜最佳食用時機＋點揀技巧＋黃金奇異果vs綠色奇異果比較一文看懂

金奇異果（又稱黃金奇異果）以金黃色果肉與香甜細滑的口感聞名，不僅美味可口，更是維他命C、鉀質與抗氧化營養的絕佳來源。適量...