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【健康養生】秋天乾燥易咳 4款滋陰潤燥、健脾益胃湯水推介

健康飲食．健康煮食

【健康養生】秋天乾燥易咳 4款滋陰潤燥、健脾益胃湯水推介

相信大家都開始感受到秋天的涼意。秋天天氣乾燥，容易出現口咽鼻燥、乾咳少痰等的徵狀，有些人皮膚可能更會乾燥痕癢，因此，特...

滋補之選！簡易5步做好花菇燉雞湯～

滋補之選！簡易5步做好花菇燉雞湯～

想要滋補的可以煮這款花菇燉雞湯～除了可以喝到吸收了精華的雞湯外，還可以吃花菇～大滿足啊～快點試一下吧！份量 4人時長...

人氣蔬菜西湯！2分鐘學懂做正宗羅宋湯～

人氣蔬菜西湯！2分鐘學懂做正宗羅宋湯～

不想再喝罐頭湯的一定要學做這款正宗俄羅斯羅宋湯！自己煮的一定更好喝啊～快點試一下吧～份量 10人時長 1小時20分鐘...

清甜不油膩！3步煮好馬蹄玉米胡蘿蔔瘦肉湯～

清甜不油膩！3步煮好馬蹄玉米胡蘿蔔瘦肉湯～

天氣變熱了也不能忘了要喝點湯水喔～可以嘗試一下煮這款馬蹄胡蘿蔔瘦肉湯！湯水清甜，又可以吃剩下的玉米、胡蘿蔔和馬蹄喔！營養...

芝士控不要錯過！只要4步快速煮好芝士椰菜花湯～

芝士控不要錯過！只要4步快速煮好芝士椰菜花湯～

想要喝菜湯的不要錯過啊！這款超濃厚的芝士椰菜花湯真的可以嘗試一下～又營養又美味！份量 4人時長 45分鐘食材...

健脾潤肺！只要3步煮好黨參北芪瘦肉湯～

健脾潤肺！只要3步煮好黨參北芪瘦肉湯～

天氣忽冷忽熱，需要一些湯水滋補一下～不妨試煲這款黨參北芪瘦肉湯～健脾潤肺～份量 4人時長 2小時...

滿滿奶油滋味！7步煮出奶油烤椰菜花湯～

滿滿奶油滋味！7步煮出奶油烤椰菜花湯～

喜歡和不喜歡吃菜的朋友都不要錯過！這款奶油烤椰菜花湯喝完顛覆你對蔬菜的固有想法啊！趕快動手做吧～份量 4人時長 1小...

保健養生必備！4種材料就煮出祛濕胡椒豬肚湯～

保健養生必備！4種材料就煮出祛濕胡椒豬肚湯～

這一段時間濕氣很重，最適合煮這個胡椒豬肚湯暖胃，暖身啊～份量 4人時長 1小時45分鐘食材豬肚 1個胡椒粉 1湯...

鮮味十足！只要5步就能做好鯽魚豆腐湯～

鮮味十足！只要5步就能做好鯽魚豆腐湯～

魚湯又鮮又營養！這款超容易做的鯽魚豆腐湯，可以健脾和利水～趕快動手做吧～份量 3-4人時長 40分鐘...

養顏之選！只要4步就煮好響螺准山杞子花膠湯～

養顏之選！只要4步就煮好響螺准山杞子花膠湯～

想要喝滋補湯水其實沒有那麼難～不如在家嘗試煲響螺准山花膠湯～尤其是女生飲用，還可以美容養顏喔～份量 5人時長 3小時...

超濃郁奶油味～ 20分鐘煮出高水準奶油蘑菇湯～

超濃郁奶油味～ 20分鐘煮出高水準奶油蘑菇湯～

在連鎖餐廳吃pizza的時候，總是會想念那家的忌廉蘑菇湯～其實在家也能輕鬆做啊～很簡單～份量 3-4人時長 20分鐘...

簡易家常湯水！4步做好西洋菜紅蘿蔔豬骨湯～

健康飲食．健康煮食

簡易家常湯水！4步做好西洋菜紅蘿蔔豬骨湯～

簡易家常湯水！4步做好西洋菜紅蘿蔔豬骨湯～...