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【聖誕食肉攻略】火雞係「最強白肉」但小心傷腎！醫生揭：冬日補身呢兩款肉仲合適

【聖誕食肉攻略】火雞係「最強白肉」但小心傷腎！醫生揭：冬日補身呢兩款肉仲合適

聖誕節周圍都係烤火雞，香噴噴之餘仲標榜低脂健康，聽落好似點食都唔肥？新樓醫院腎臟內科醫師王婷翊提醒大家，火雞雖然係減肥恩...

【鷓鴣湯功效】10款鷓鴣湯食譜推介、功效、飲用禁忌與鷓鴣鵪鶉分別｜改善氣管敏感、止咳潤肺

【鷓鴣湯功效】10款鷓鴣湯食譜推介、功效、飲用禁忌與鷓鴣鵪鶉分別｜改善氣管敏感、止咳潤肺

鷓鴣湯是傳統中式養生湯品，溫和滋補，能滋陰潤肺、健脾補氣，肉質細嫩、低脂高蛋白，營養豐富。適合氣管敏感、體質虛弱或易咳嗽...

【逆齡飲食】日本營養師公開3大秘訣、一星期逆齡10歲？公開獨家「回春早餐」餐單

【逆齡飲食】日本營養師公開3大秘訣、一星期逆齡10歲？公開獨家「回春早餐」餐單

逆齡回春，是否真的遙不可及？日本一名營養師便分享，其實，延緩衰老的秘密，就藏在我們每日的飲食之中。她指出，只要在日常生活...

中西醫診斷與緩減各施各法錫住自己7個預防及減緩更年期方法

中西醫診斷與緩減各施各法錫住自己7個預防及減緩更年期方法

在醫學界，更年期是每個人必經的重要階段，而西醫和中醫於處理更年期相關問題上各有其獨特的方法和觀點。西...

【預防癌症】肝癌與黃麴毒素：揭開隱藏在食物中的致癌危機

【預防癌症】肝癌與黃麴毒素：揭開隱藏在食物中的致癌危機

日常飲食中可能潛藏著一種強力致癌物？這種看不見、聞不到的毒素，與全球超過25%的肝癌病例有著密切關聯...

【精明保險規劃】意外醫療開支可大可小一份保障助你應對突如其來的「隱形開支」

【精明保險規劃】意外醫療開支可大可小一份保障助你應對突如其來的「隱形開支」

即使生活健康，一場意外或疾病的醫療費用及「隱形開支」都可能打亂預算。了解如何規劃全面的意外醫療保險，...

【如何改善睡眠質素？】專家揭秘：為何你總在凌晨3點醒來？拆解根源或與「身體生鏽」有關推薦喚醒晨間活力的黃金成分

【如何改善睡眠質素？】專家揭秘：為何你總在凌晨3點醒來？拆解根源或與「身體生鏽」有關推薦喚醒晨間活力的黃金成分

總是凌晨3點醒？專家揭秘根源或與氧化壓力有關。了解珍貴成分「芝麻明」如何直達問題核心，改善睡眠質素，...

【蕃茄薯仔湯】7款家常養生湯推介＋功效＋煲湯秘訣｜低卡暖胃首選

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蕃茄薯仔湯是香港人最愛的家常湯水之一，酸酸甜甜的蕃茄配上綿綿...

【飲食風險】西瓜食錯會致命？專家揭「1習慣」暗藏惡菌風險、曾有人敗血症身亡！

【飲食風險】西瓜食錯會致命？專家揭「1習慣」暗藏惡菌風險、曾有人敗血症身亡！

炎炎夏日，不少人都喜歡吃西瓜消暑解渴，然而看似簡單的吃西瓜方式，若處理不當，隨時可能暗藏致命危機！有專家指出，一種常見...

保健品食錯反效果？藥劑師拆解7大禁忌食法！推薦一招助你動腸、強身、美肌、護心，回復精神活力

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這些瓶瓶罐罐中的保健品成分可能正在互相「打架」？食錯組合，輕則影響身體吸收營養，令你白花金錢；重則可...

【營養師拆解】「多穀」VS「黑色養生食材」成分迷思全攻略！食得精明健康靠3招！

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港人追求更健康聰明的飲食方式，因此，即使是日常的早餐麵包或辦公室零食，大家也開始講究產品成分及其營養...

【敏感肌美白救星】告別色斑暗沉！皮膚科醫生推薦溫和淡斑護膚品敏感肌必睇！

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日常生活各種色斑問題已成為其中一個都市人普遍的憂慮，要如何透過有效的護膚品進行美白淡斑護理，尤其敏感...