【敏感肌卸妝推薦】精選6款溫和不刺激的卸妝卸妝乳、卸妝膏、卸妝油應該如何選？敏感肌必看！

By Miki Liang on 15 May 2025

敏感肌膚在卸妝時特別需要小心，一不小心就會敏感泛紅，甚至皮膚屏障受損！所以應選擇溫和的卸妝產品，正確使用卸妝與清潔步驟，能避免刺激和保護脆弱的肌膚屏障。那應該如何選擇？今日為敏感肌人士提供詳細的卸妝與護膚建議，而且還有6款敏感肌適合的卸妝產品推薦給你！

敏感肌卸妝：溫和卸妝

敏感肌在挑選卸妝產品時需注意成分安全。務必避開刺激性或易致敏的成分。常見需要留意的包括：酒精（乙醇）、人工香料香精、人工色素，以及薄荷、檸檬、尤加利等精油類刺激物。此外，盡量避免含有強效清潔劑（如皂鹼、SLS）的產品，以免破壞皮脂膜；也不要選擇添加過多防腐劑的卸妝品，減少皮膚過敏風險。總之，成分簡單溫和、低刺激、標示適合敏感肌的產品會是較安心的選擇。

在卸妝步驟上，敏感肌膚要避免過度摩擦。相較於以化妝棉反覆擦拭的卸妝水，敏感肌更適合使用卸妝乳、卸妝膏或低刺激卸妝油，以手指輕柔按摩溶解彩妝，再以清水沖洗，減少摩擦對角質層的損傷。卸妝後也別忘了使用溫和的洗面產品進行二次清潔，確保殘妝及乳化油污徹底去除，同時立即進行保濕舒緩的後續保養，幫助肌膚鎮靜恢復。

因此溫和卸妝乳就非常適合敏感肌使用。通常指質地呈乳液狀的卸妝產品，其介乎水與油之間。這類產品油分含量較低、水分較高，因此能以較溫和的方式卸除彩妝，同時提供一定的保濕滋潤效果，非常適合乾性與敏感性肌膚使用。溫和卸妝乳通常添加了保濕舒緩成分（如甘油、維他命原B5等），卸妝後肌膚不會感到乾燥緊繃。然而也因為配方溫和，卸妝力相對偏弱，較適合卸除日常淡妝，不建議用來對付厚重濃妝或防水彩妝。使用時，可將卸妝乳充分推勻按摩，待其與彩妝融合後再以清水沖洗乾淨，減少殘留。

卸妝產品質地比較：乳狀、霜狀、油狀哪種好？

市面上的卸妝產品質地多樣，除了乳狀產品，還有霜狀（卸妝膏、凝霜）和油狀（卸妝油）等。不同質地各有特性，敏感肌可依需求選擇：

質地類型	特點	適合膚質／妝容	優點	缺點
乳狀（卸妝乳）	質地輕盈柔滑，水油比例平衡	敏感肌、乾性肌、淡妝／防曬	溫和不刺激兼具保濕效果洗後不乾澀	卸妝力較弱對防水妝效不佳需較長按摩時間
霜狀（卸妝膏／霜）	濃稠膏體，手溫融化為油	乾性肌、混合偏乾肌、一般妝容	卸妝力中高減少摩擦刺激滋潤度高，洗後滑順	須乳化後沖洗有些含香料或精油，需留意過敏
油狀（卸妝油）	流動性高，以油溶油	油性肌、濃妝、防水妝	卸妝力最強能卸除防水彩妝按摩時滑順不拉扯	須徹底乳化，否則易殘留若未選對產品，易致粉刺或刺激

溫和卸妝乳推薦2025

Avène舒敏潔面乳 200ml/HK$231

來自法國藥妝品牌的明星卸妝乳，專為敏感乾燥肌設計。內含豐富的雅漾活泉水，具有舒緩鎮定作用，搭配甘油等保濕因子，質地柔滑易推。不含香料和皂鹼，採用礦物油為溶解油脂的基底，可有效溶出彩妝又不刺激。乳液質地滋潤，按摩時如同在抹潤膚乳，卸妝後皮膚柔軟不乾燥；可選擇以化妝棉擦拭或清水沖洗，對於不耐自來水的極敏感肌也友好（可免洗）。因為成分溫和，甚至連敏感肌、濕疹肌都適用，無需過水也能卸妝；長期使用有助於修護皮膚屏障。

Photo from Avène

Bioderma深層卸妝潔膚水 500ml/HK$228

全球熱銷的敏感肌卸妝水，被譽為敏感肌的福音。採用法國皮膚學配方，利用Micellar微膠團科技，如磁石般吸附彩妝和污垢。不含酒精、香料，配方極度溫和，含黃瓜植物萃取物舒緩鎮定肌膚。卸妝水質地清爽如純水，一抹即可帶走臉上彩妝污垢，且無須過水（官方宣稱可免洗）。可以用化妝棉沾濕輕拭，全臉彩妝和防曬都能卸除七八成以上，對皮膚沒有刺痛感，也沒有殘留黏膩感。敏感肌使用後皮膚依然保持穩定，不會泛紅乾澀，同時也是換季肌膚不穩定時的萬用卸妝水！

Photo from Bioderma

FANCL MCO 納米卸粧液 120ml/HK$128

來自日本的著名無添加卸妝油，專為敏感肌和孕婦設計。不含防腐劑、酒精、香料及礦物油，所有成分追求低刺激、零負擔。採用多種植物油搭配納米淨化技術，油分子極細可深入毛孔包裹彩妝污垢。加入維他命E等抗氧化成分，溫和養膚同時卸妝。透明油狀質地，觸感輕盈滑順，延展性佳極易在臉上推開。按摩十數秒即可迅速溶解底妝、防曬和眼妝，連難卸的持久型彩妝也能輕鬆卸淨。任何膚質的敏感肌都適用，包括乾敏肌、孕婦；油痘肌使用也不易致痘堵塞，是真正意義上的「敏感肌恩物」。

Photo from FANCL

Clinique Take The Day Off Cleansing Balm 紫晶卸妝 125ml/HK$320

高效又溫和的經典卸妝膏，被許多皮膚科醫生和化妝師推薦給敏感肌使用。無香料、無酒精，主要成分是合成酯類和植物油混合，質地從固態轉為油狀時能迅速溶解最頑固的彩妝，包括厚重粉底、防水眼線睫毛膏等。不含礦物油且通過敏感測試，最大程度降低刺激。在臉上輕輕打圈按摩，短短數分鐘內，即可溶解掉全臉彩妝，連難卸的眼妝也無需費力揉搓！加水乳化後沖洗，非常容易洗淨，不留油膜。卸妝後肌膚觸感清爽柔軟，完全不會油膩或乾燥。

Photo from Clinique

Cetaphil溫和潔膚乳 1000ml/HK$229.90

敏感肌清潔界的經典之作，常被醫生建議用於皮膚脆弱時。這款潔膚乳也是卸妝、洗臉二合一的好幫手：不起泡乳液質地，能溫和溶解臉上油污和彩妝。不含皂、不含香料，只有極簡單的幾種保濕清潔成分，pH值接近皮膚天然酸鹼。即使無水狀態下也能清潔皮膚並卸除淡妝，非常適合某些不能碰水的敏感肌使用。清潔過程肌膚沒有刺痛感，洗後皮膚不會出現乾燥緊繃，而是保有柔滑的觸感，長期使用可改善皮膚屏障健康。特別適合乾性和敏感性肌膚，以及皮膚屏障受損期間（如醫美術後）的清潔。

Photo from Cetaphil

Clinique All-in-One Cleansing Micellar Milk + Makeup Remover 200ml/HK$300

採用 Micellar 微米膠束科技與溫和潔面成分結合，能像磁鐵般吸走臉上彩妝和污垢，同時富含保濕滋養成分，潔面後肌膚水潤不乾。不含香料，添加甘油、維他命E和海藻糖等保濕抗氧化成分，清潔同時養膚。作為卸妝乳使用時，直接以乾手按摩全臉彩妝，再加點清水繼續按摩乳化，最後以清水沖洗即可，步驟簡單。皮膚清潔後柔軟潤澤，完全沒有乾澀感。