健康飲食

【紅蘿蔔粟米栗子素湯】0失敗完成的健康靚湯！3種不同紅蘿蔔粟米栗子湯功效與食譜

健康飲食．健康煮食

【紅蘿蔔粟米栗子素湯】0失敗完成的健康靚湯！3種不同紅蘿蔔粟米栗子湯功效與食譜

繁忙都市中，一碗營養豐富的熱湯能帶來滿滿元氣與安撫身心的力量。紅蘿蔔粟米栗子素湯運用紅蘿蔔、粟米和栗子等高纖維、高營...

【雞殼煲湯】能提升免疫、養胃減壓的靚湯！一文了解雞殼煲湯處理、食譜與功效

健康飲食．健康煮食

【雞殼煲湯】能提升免疫、養胃減壓的靚湯！一文了解雞殼煲湯處理、食譜與功效

雞殼（雞骨架）煲湯在香港與台灣的家庭料理中扮演著重要角色。不少人喜歡將雞殼（雞骨架）用來熬製各種湯水，不僅物盡其用、...

【秋冬湯水】南瓜栗子湯功效是甚麼？要煲幾耐？南瓜栗子湯食譜＋功效＋飲用建議＋常見迷思

健康飲食．健康煮食

【秋冬湯水】南瓜栗子湯功效是甚麼？要煲幾耐？南瓜栗子湯食譜＋功效＋飲用建議＋常見迷思

南瓜栗子湯是一款順應季節的傳統養生湯品，以...

【養生燉湯食譜】飯前先喝湯，勝過良藥方！燉湯養生功效＋7款燉湯食譜大全＋常見小貼士

健康飲食．健康煮食

【養生燉湯食譜】飯前先喝湯，勝過良藥方！燉湯養生功效＋7款燉湯食譜大全＋常見小貼士

燉湯是華人飲食文化中不可或缺的一環，以小火慢燉將食材精華融入湯中，講究湯色清亮、味道鮮美、滋補養生。無論春夏秋冬，一碗...

【春天湯水】有益養顏、養肝祛濕、潤肺益腎！16款滋補靚湯推介！

健康飲食．健康煮食

【春天湯水】有益養顏、養肝祛濕、潤肺益腎！16款滋補靚湯推介！

【春天湯水】春天氣候多變，適當飲用滋補有益湯水可讓身體應對季節轉變。本篇精選16款春季養生靚湯食譜，...

【食物中毒】瑪嘉烈醫院3腫瘤科醫生食物中毒、一人24小時內離世　產志賀毒素大腸桿菌病徵＋傳播途徑

健康飲食．健康生活

【食物中毒】瑪嘉烈醫院3腫瘤科醫生食物中毒、一人24小時內離世　產志賀毒素大腸桿菌病徵＋傳播途徑

瑪嘉烈醫院員工出現懷疑產志賀毒素大腸桿菌感染群組，共涉3名病人，同為該院腫瘤科醫生，其中一名患者已於上周五（7日）離...

【元宵節吃甚麼？】湯圓之外，還有哪些經典美味？即查6個元宵節美食指南！

健康飲食．健康煮食．健康生活

【元宵節吃甚麼？】湯圓之外，還有哪些經典美味？即查6個元宵節美食指南！

元宵節是農曆新年後的最後一個重要節日，象徵著團圓和幸福。除了湯圓這道經典美食，各地還有許多傳統小吃，豐富了這一天的餐桌...

【朱古力迷思】吃了會開心？究竟是否有益？黑朱古力與牛奶朱古力之分別與5大迷思

健康飲食．食物營養

【朱古力迷思】吃了會開心？究竟是否有益？黑朱古力與牛奶朱古力之分別與5大迷思

朱古力向來都是令人困惑的存在，不少人會對這個食品產生疑問，吃了會開心？究竟是否健康？而且也有流傳不少關於朱古力的迷思。...

【戒糖】皮膚老化、暗瘡皺紋湧現？珍珠奶茶或成罪魁禍首！糖對皮膚的壞處＋戒糖8大技巧

健康飲食．食物營養

【戒糖】皮膚老化、暗瘡皺紋湧現？珍珠奶茶或成罪魁禍首！糖對皮膚的壞處＋戒糖8大技巧

【戒糖】過量糖分不僅會加速皮膚老化，還可能引發暗瘡與皺紋問題，成為美肌的大敵。本文揭示糖對皮膚的壞處...

【石榴】能降血壓、抗炎、對抗癌！一覽石榴10大健康益處

健康飲食．食物營養

【石榴】能降血壓、抗炎、對抗癌！一覽石榴10大健康益處

【石榴】石榴不僅酸甜可口，還有健康益處。研究顯示石榴有助降低腎結石、減輕炎症反應，甚至具備對抗癌症的...

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素！車厘子健康6大功效＋解答2大常見疑問

健康飲食．食物營養

【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素！車厘子健康6大功效＋解答2大常見疑問

【車厘子】車厘子不僅甜美可口，還高纖維、富含抗氧化劑，有助抗炎，還能改善睡眠質量。本文將分享車厘子的...

【氣炸鍋食譜】大部分不用煤氣就能完成的美味佳餚！10道氣炸鍋食譜合集

健康飲食．健康煮食

【氣炸鍋食譜】大部分不用煤氣就能完成的美味佳餚！10道氣炸鍋食譜合集

想輕鬆做出美味又健康的料理嗎？氣炸鍋以其方便、慳時和少油煙的特點成為現代廚房的必備神器。無需繁瑣的烹飪步驟，大部分料...