養生

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焦點新聞.健康資訊

【保養貼士】90歲美魔女校長李吉女外貌「神凍齡」 全因3大好習慣!每日飲暖水成養生關鍵

【李吉女/凍齡保養】90歲凍齡美魔女令人驚嘆!韓國財團董事、兼大學校長、醫院創辦人的李吉女(이길여)...

3 days ago
醫療專欄.註冊中醫

【秋季養生】秋季易燥底、 睡不好、皮膚乾?中醫:溫潤食物可解涼燥

【秋天飲食/中醫養生】秋天天氣乾燥,草木漸枯,人漸感燥,早晚開始有涼意但中午仍然比較熱,加上空氣乾燥...

3 years ago
健康飲食.健康煮食

【健康養生】4款夏日去心火 健脾益氣湯水推介

夏日炎炎,侷促的天氣,難免會心煩氣躁。根據《香港防癌會》的「中醫防癌養生四季湯水食療」一文,以中醫角度推介了適合夏日的湯...

3 years ago
健康飲食.食物營養

【飲食習慣】日本醫生票選五大健康養生食物 納豆、乳酪、番茄均上榜

現代人愈來愈注重健康,不少人均瘋狂追捧超級食物,但其實很多常見食物,營養價值都極為豐富。日本健康知識節目《世界一受けたい...

3 years ago
人氣食譜

【端午節】養生至上 連食粽都要選擇健康燕麥粽 6款新式粽子推介

端午節將近,最期待的是可吃到各式各樣的粽子,近年粽子多了很多不同的選擇,有主打加入名貴食材,亦有提倡養生素食。以下為大家...

3 years ago
人氣食譜

抗疲勞降肝火!只要4步煮好酸梅湯~

每次去火鍋店或去吃自助餐時幾乎都必有的酸梅湯,酸酸甜甜的,解膩又解渴,其實在家也能做啊!趕快試一下吧~ 份量 5人 時長...

3 years ago
人氣食譜

跟苦澀味說再見!3步做好羅漢果茶~

上火想要清熱又不想要喝很苦的涼茶,那可以嘗試煮羅漢果茶,甘甜的味道讓人很容易接受~趕快試一下吧~ 份量 4-5人時長 4...

3 years ago
人氣食譜

整天覺得很累,睡很多都不夠? 煮杯清涼冬瓜茶去除體內濕氣,讓你整天都元氣滿滿~

上班上學總是覺得精神不佳,睡很多都沒有用,那可能是體內濕氣太重~跟著我們動手做祛濕解毒冬瓜茶吧~ 份量 2人份 時長 4...

4 years ago