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【天氣乾燥】秋季易燥底、睡不好、皮膚乾？中醫：溫潤食物可解涼燥

秋天屬金，與肺相應，而秋天天氣乾燥，草木漸枯，人漸感燥，早晚開始有涼意但是中午仍然比較熱，再加上空氣...

夏日炎炎，侷促的天氣，難免會心煩氣躁。根據《香港防癌會》的「中醫防癌養生四季湯水食療」一文，以中醫角...

現代人愈來愈注重健康，不少人均瘋狂追捧超級食物，但其實很多常見食物，營養價值都極為豐富。日本健康知識...

端午節將近，最期待的是可吃到各式各樣的粽子，近年粽子多了很多不同的選擇，有主打加入名貴食材，亦有提倡...

每次去火鍋店或去吃自助餐時幾乎都必有的酸梅湯，酸酸甜甜的，解膩又解渴，其實在家也能做啊！趕快試一下吧...

上火想要清熱又不想要喝很苦的涼茶，那可以嘗試煮羅漢果茶，甘甜的味道讓人很容易接受～趕快試一下吧～份量...

上班上學總是覺得精神不佳，睡很多都沒有用，那可能是體內濕氣太重～跟著我們動手做祛濕解毒冬瓜茶吧～份量...