纖維

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健康飲食 食物營養

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【蘋果生鏽/蘋果營養】蘋果切開後容易「生鏽」,不少人會擔心營養價值會隨之流失,原來這個過程為「酵素性...

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乳腺及婦產科 健康飲食 食物營養 醫學專科

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肺癌為本港男性中第二位最常見的癌症,女性第三位最常見癌症,可見

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【車厘子】高纖、抗炎症、改善睡眠質素 車厘子健康6大功效

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【奇異果】促進免疫系統、有助消化 奇異果7大益處

均衡飲食十分重要,當中不能缺少的便是進食水果,下次大家可以選擇

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