【發燒溫度】攝氏37度體溫＝發燒？體溫較低會有問題嗎？了解不同年齡正常體溫與建議測量方法
近年來多種疾病肆虐全球，令市民人心惶惶，一點頭昏發熱就擔驚受怕，但其實體溫較高是否就代表發燒？口探、肛探、腋探、耳探哪種方法更為準確？每個人的體溫變化會隨著時間、年齡和性別而有所改變，今次一起了解不同年齡人士的正常體溫與建議測量方法。
發燒溫度｜目錄＋快速連結
發燒的定義
首先就要搞清楚發燒的定義，發燒是指人的體溫超過攝氏36-37度(°C)或華氏98-100度(°F)，隨著體溫的升高，人可能會感覺到寒冷。發燒是人體免疫系統試圖抵抗感染的一種方法，但若體溫過高則有可能會引發併發症。醫生建議，對於成年人來説，若只是輕微發燒就不需要降低，這有助於中和引起感染的細菌或病毒，如果真的感到非常不舒服可服用退燒藥。
各年齡層不同探測部位的正常體溫
醫療資訊網站《Medical News Today》其中一篇文章「What is a normal body temperature range?」提到每個人的體溫變化會隨著時間、年齡和性別而有所改變，一天當中清晨體溫最低，下午體溫最高，而女性經期時體溫會比平時略高，體溫探測則是肛探溫度最高，腋探溫度最低。
以下是根據各個年齡層不同探測部位所測出的正常體溫(攝氏)：
| 探測部位 | 0-2歲 | 3-10歲 | 11-65歲 | 65歲以上 |
| 口部 | 35.5-37.5°C | 35.5-37.5°C | 36.4-37.6°C | 35.8-36.9°C |
| 肛門 | 36.6-38°C | 36.6-38°C | 37.0-38.1°C | 36.2-37.3°C |
| 腋下 | 34.7-37.3°C | 35.9-36.7°C | 35.2-36.9°C | 35.6-36.3°C |
| 耳朵 | 36.4-38°C | 36.1-37.8°C | 35.9-37.6°C | 35.8-37.5°C |
不同年齡層怎樣才算是高燒？
一、成人
大約攝氏38度左右的發燒並不會對健康的成年人造成傷害，但是中度發燒對於患有心臟病或肺部疾病的患者則需要更注意，溫度超過攝氏40度或低於攝氏35度時需即刻看醫生，假如超過攝氏41度或會導致器官衰竭。
二、兒童
3個月到3歲之間的兒童若發燒溫度低於攝氏38度不一定需要服藥，但體溫若超過攝氏39度，或體溫過低，有脫水現象、嘔吐、腹瀉等症狀，需立刻看醫生。
三、嬰兒
3個月或更小的嬰兒如肛探溫度為攝氏38度，需緊急求醫，因為越小的嬰兒免疫力較低，只要有輕微發燒都有可能造成嚴重感染。
不同年齡層的建議測量方法
0至3個月 - 肛探
3個月至3歲 - 肛探、耳探或腋探
4歲至5歲 - 口探、肛探、耳探或腋探
5歲以上 - 口探、 耳探或腋探
使用方法請遵循溫度計包裝上的說明書。如果測量溫度異常高或低，請過大約5到10分鐘再測量，不確定度數是否正確可以使用其他溫度計再測量。
發燒8大症狀
成人的正常體溫為攝氏36至37度，體溫亦會因季節不同而進行調節，醫生認為達到或超過攝氏38度即屬於發燒。 發燒的其他症狀包括：
- 食慾不振
- 發冷
- 頭痛
- 易怒
- 肌肉疼痛
- 打冷震
- 出汗
- 身體虛弱、疲勞
發燒通常是由細菌或病毒感染所引起，良好的衞生習慣有助於減少感染的風險。 包括在飯前和飯後以及上廁所後洗手。由感染引起發燒的人應自行隔離，減少與人接觸，以防止感染擴散。 照顧病人的人士應經常使用肥皂和水洗手，或使用消毒液。
Text ： UrbanLife Health Editorial
Photos ：UrbanLife Health Editorial
Source ：Medical News Today
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