穴位按摩

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健康飲食.醫學專科.心臟及胸肺科

【降血壓方法】食藥以外5個妙招!穴位按摩、泡腳、DASH飲食法都有用

【即時降血壓方法】高血壓到一個程度,或會損壞重要器官,甚至引發中風、心臟病等疾病,所以大家不要忽視血...

8 months ago
醫學專科.中醫

【滑鼠手舒緩】常用電腦手腕又麻又痛?按摩這4個穴位治療腕隧道症候群

【滑鼠手治療/滑鼠手穴道】不少上班族都需要長時間使用電腦工作,容易引發俗稱「滑鼠手」的腕管綜合症,手...

9 months ago
健康飲食.醫療專欄.註冊中醫.醫學專科.中醫

【廿四節氣:處暑】易「秋乏」疲倦又渴睡 中醫推介2款湯水糖水清熱潤肺

【處暑湯水/處暑2021/處暑養生/處暑中醫/處暑食療】今日(8月23日)是廿四節氣的「處暑」。註冊...

10 months ago
健康飲食.健康煮食.醫療專欄.註冊中醫.食物營養.醫學專科.中醫

【廿四節氣:立秋】易氣促、鼻敏感、多愁 中醫推介湯水穴位齊補肺

【立秋2021/立秋湯水/立秋養生】今日(8月7日)是廿四節氣的「立秋」。註冊中醫師王卓坤表示,五臟...

a year ago
醫學專科.腸胃肝臟科.中醫

【胃氣脹穴位】可助化胃氣、解決便秘?按摩這5個穴道即時舒緩胃脹氣

【胃脹穴位/胃氣脹穴位】夏季一到,不少人都會食雪糕等冷凍食品來消暑,但針對腸胃不好的人,吃了恐會引致...

a year ago
醫學專科.腸胃肝臟科.中醫

【消化不良穴位】中醫10個「食積」辯證 按這3個穴位有助紓緩腸胃不適

【消化不良穴位/消化不良穴道/消化不良按摩】有統計指,平均4人就有1人有消化不良的問題。從中醫角度,...

a year ago
醫學專科.腸胃肝臟科.中醫

【胃痛位置】不同胃痛位置揭示潛在健康問題!手合谷穴等6個穴位助緩解胃痛不適

【胃痛位置/胃痛穴位按摩】相信大部分人都試過胃痛。原來在中醫角度,不同的胃痛位置代表著不同的潛在健康...

a year ago
醫學專科.健康生活.健康護理.中醫

【去水腫穴位】小腿水腫竟與水分不足有關?太陽穴、湧泉穴等3個穴位助你快速消腫

【去水腫穴位按摩/小腿水腫】不少人以為水腫是因喝太多水,其實水腫多數因體內血液中水分不足。要調節體內...

a year ago
精神及心理健康.醫學專科.中醫

【失眠穴位】睡前按摩耳朵、腳部等14個安神穴道 讓你一夜好眠、不再失眠

【失眠穴位按摩/舒緩失眠穴位】你有失眠的困擾嗎?要搶救失眠不必只靠食安眠藥,中醫調理也很有效,今次介...

a year ago
醫學專科.耳鼻喉科

【鼻敏感穴位舒緩】必學4個穴位按摩 按一按立即通鼻、不再鼻塞

【鼻敏感舒緩/穴位按摩/鼻敏感中醫】最近轉季,不少人鼻敏感發作,令人困擾。中醫認為只要按壓穴位,便可...

a year ago
醫療專欄.註冊中醫.健康生活.健康護理

【黑眼圈消除】長期捱夜、鼻敏感人士易有熊貓眼!中醫穴位按摩減淡黑眼圈和眼袋

黑眼圈、眼袋是愛美人士的天敵。如果眼周出現黯沉,會嚴重影響整體的氣息,使人感覺精神欠佳,變成「樣殘一...

3 years ago