營養補充品

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醫療專欄 營養師 健康生活 保健產品

【營養補充品該不該吃】3種人特別要補充Supplement?食太多對身體有無害?

【營養補充品好處/維他命c攝取量】都市人生活繁忙,難以營養均衡,不少人也會服食營養補充品,令自己的身...

3 months ago
醫療專欄 營養師

【營養補充品】真的需要進食營養補充品嗎?攝取過多營養素或有損健康

都市人工作繁忙,食無定時,想保持身體健康,有些人或會進食

2 years ago
健康生活 保健產品

【魚油功效】魚油不是魚肝油?孕婦適合吃嗎?一文拆解魚油6大迷思

在這個健康意識逐漸提高的年代,大部分人為了強身健體都會選擇買營養補充品吃,其中

2 years ago
健康生活 保健產品

【益生菌】改善便秘、增強免疫力、或有助預防癌症 益生菌8大功效

提起健康或營養補充品,益生菌都會榜上有名,更成為不少人必備的營養補充品。除了補充劑外,

2 years ago
健康飲食 食物營養

【鋅】促進傷口癒合、支持免疫健康 鋅含量高的食物推介

大家都知道人體需要不同營養,最常聽到的有

2 years ago
心臟病

【心臟病】進食奧米加3魚油營養補充品 或可減低心臟病發風險

不少人飲食可能不均衡,缺少某些營養,並透過

2 years ago
健康生活 保健產品

【保健產品】研究:營養補充品效用不大 食物營養更能有助預防疾病

在市面上很容易找到不同的營養保補品,但你知道它們的成效嗎? 根據外國媒體《Healthline》"Why a Balanced...

3 years ago
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