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【減肥秘訣】88歲「三高」婆婆靠2招輕鬆減掉40磅　血糖恢復健康水平無需再打胰島素

焦點新聞．健康資訊

【減肥秘訣】88歲「三高」婆婆靠2招輕鬆減掉40磅　血糖恢復健康水平無需再打胰島素

【減肥方法】台灣營養師在健康節目中分享自己幫助88歲婆婆成功減重18公斤（約40磅）的故事，成功減重...

【減肥方法】49歲中年大叔一年減走165磅肥肉　分享5大減肥貼士由7XL變L

焦點新聞．健康資訊

【減肥方法】49歲中年大叔一年減走165磅肥肉　分享5大減肥貼士由7XL變L

【減肥飲食／減肥運動】減肥從來都不容易，不少人都會中途放棄，而台灣就有一名中年大叔分享自己減肥的過程...

【減肥方法】288磅韓國KOL患罕見病食極唔飽　靠意志力做運動自製餐單10個月激減100磅

焦點新聞．健康資訊

【減肥方法】288磅韓國KOL患罕見病食極唔飽　靠意志力做運動自製餐單10個月激減100磅

【運動減肥／健身】韓國KOL梁秀彬以吃播大受歡迎，惟不斷暴食令她體重高達131KG，身體隨即響起警號...

【減肥方法】《I SWIM》24歲Jeffery曾是190磅肥仔！靠負重運動＋168斷食成功減磅變肌肉男神

焦點新聞．健康資訊

【減肥方法】《I SWIM》24歲Jeffery曾是190磅肥仔！靠負重運動＋168斷食成功減磅變肌肉男神

【Jeffrey魏浚笙／I SWIM／168斷食／肌肉】劇集《I SWIM》熱播，主角Jeffrey...

【減肥成功】百萬KOL曾誤用生酮減肥險喪命　悟出快樂瘦身大法2個月激減27磅

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【減肥成功】百萬KOL曾誤用生酮減肥險喪命　悟出快樂瘦身大法2個月激減27磅

【減肥方法／蘭普蘭】內地百萬網紅蘭普蘭一直身材瘦瘦，但之前竟在短時間內升至170磅，令他焦慮一心想快...

【減肥成功】51歲港星「三太」樊亦敏成功鏟肉18kg、恢復青春靚靚身材！不私藏3大健康減肥方法

焦點新聞．健康資訊

【減肥成功】51歲港星「三太」樊亦敏成功鏟肉18kg、恢復青春靚靚身材！不私藏3大健康減肥方法

【減肥成功／減肥方法／樊亦敏】減肥如何成功？51歲香港演員樊亦敏最近成功減去18kg，恢復當年青春靚...

【減肥方法】食肉醬意粉＋飲抹茶豆奶也可瘦身？日本專家分享好味不節食「組合飲食減肥法」

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【減肥飲食／日本研究】不少減肥人士都會視高卡食物為大敵，並選擇吃低熱量的食物，但原來高熱量食物也有助...

【減肥方法】美國研究：每晚睡眠時間不夠7小時　會食更多高卡無營養「垃圾零食」

【減肥方法】美國研究：每晚睡眠時間不夠7小時　會食更多高卡無營養「垃圾零食」

【減肥方法／肥胖成因】瞓得少會食多啲肥嘢？有研究發現，每晚睡眠時間不夠7小時的人，會進食更多零食，更...

【OMAD斷食法】減肥減到每天只吃一餐？了解OMAD原理＋這4類人不建議實行！

醫療專欄．營養師

【OMAD斷食法】減肥減到每天只吃一餐？了解OMAD原理＋這4類人不建議實行！

【斷食法／斷食法種類】OMAD斷食法是指每天只吃一餐，其餘時間空腹或只喝水、茶等無熱量的飲品。究竟此...

【減肥方法】106公斤34歲女患病態性肥胖影響健康！做1手術縮小胃部容量後成功激減34kg

焦點新聞．健康資訊

【減肥方法】106公斤34歲女患病態性肥胖影響健康！做1手術縮小胃部容量後成功激減34kg

【減肥方法／縮胃手術】縮小胃容量減肥成功！台灣34歲女士患病態性肥胖，屢治療卻都失敗，後醫生發現其胃...

【減肥方法】梨型身材或與「宮寒」有關？日本專家教3組暖宮運動改善

運動與健身．運動

【減肥方法】梨型身材或與「宮寒」有關？日本專家教3組暖宮運動改善

【減肥方法／減肥運動】有日本節目請來專家指，宮寒易致新陳代謝減慢致脂肪積聚，又指1個壞習慣亦會影響血...

【減肥方法】開燈瞓覺、翹腳會致肥？日本專家拆解11個生活習慣影響肥瘦

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【減肥方法】開燈瞓覺、翹腳會致肥？日本專家拆解11個生活習慣影響肥瘦

【翹腳／肥胖】每個人都有不同的生活習慣，但就有可能因這些差別導致肥或瘦。最近，日本電視節目介紹了11...