減肥方法

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焦點新聞.健康資訊

【減肥成功】51歲港星「三太」樊亦敏成功鏟肉18kg、恢復青春靚靚身材!不私藏3大健康減肥方法

【減肥成功/減肥方法/樊亦敏】減肥如何成功?51歲香港演員樊亦敏最近成功減去18kg,恢復當年青春靚...

13 days ago
健康飲食

【減肥方法】食肉醬意粉+飲抹茶豆奶也可瘦身?日本專家分享好味不節食「組合飲食減肥法」

【減肥飲食/日本研究】不少減肥人士都會視高卡食物為大敵,並選擇吃低熱量的食物,但原來高熱量食物也有助...

20 days ago
健康飲食

【減肥方法】美國研究:每晚睡眠時間不夠7小時 會食更多高卡無營養「垃圾零食」

【減肥方法/肥胖成因】瞓得少會食多啲肥嘢?有研究發現,每晚睡眠時間不夠7小時的人,會進食更多零食,更...

24 days ago
醫療專欄.營養師

【OMAD斷食法】減肥減到每天只吃一餐?了解OMAD原理+這4類人不建議實行!

【斷食法/斷食法種類】OMAD斷食法是指每天只吃一餐,其餘時間空腹或只喝水、茶等無熱量的飲品。究竟此...

a month ago
焦點新聞.健康資訊

【減肥方法】106公斤34歲女患病態性肥胖影響健康!做1手術縮小胃部容量後成功激減34kg

【減肥方法/縮胃手術】縮小胃容量減肥成功!台灣34歲女士患病態性肥胖,屢治療卻都失敗,後醫生發現其胃...

2 months ago
運動與健身.運動

【減肥方法】梨型身材或與「宮寒」有關?日本專家教3組暖宮運動改善

【減肥方法/減肥運動】有日本節目請來專家指,宮寒易致新陳代謝減慢致脂肪積聚,又指1個壞習慣亦會影響血...

3 months ago
焦點新聞.健康資訊

【減肥方法】開燈瞓覺、翹腳會致肥?日本專家拆解11個生活習慣影響肥瘦

【翹腳/肥胖】每個人都有不同的生活習慣,但就有可能因這些差別導致肥或瘦。最近,日本電視節目介紹了11...

3 months ago
焦點新聞.健康資訊

【減肥方法】70公斤女子半年內激減15公斤 原來是用了這種飲水減肥法

【減肥方法/飲水減肥】台灣醫生蕭敦仁在當地節目分享,一名70公斤的女子,在半年內激減15公斤,原來除...

3 months ago
健康資訊.醫療新聞

【減肥餐單】22歲空姐胖到「阿媽都唔認得」 決心減肥1年成功激減30公斤

【減肥方法/減肥餐】澳洲有一名22歲的空姐因工作繁忙,從此養成了每天吃快餐又不做運動的壞習慣,直至胖...

8 months ago
健康生活.健康護理

【減肥方法】減肥往往事倍功半、不知從何做起? 從生活小細節開始掌握8個減肥時間點

【減肥方法/減肥時間表】想要減重往往事倍功半,不是半途放棄就是有心無力。掌握8個正確的減肥時間,嘗試...

a year ago
運動與健身.健康生活

【減肥方法】《Running Man》金鐘國幫隊友宋智孝減肥 分享6大減肥觀念:毋須節食

【金鐘國/減肥方法】南韓藝人金鐘國近期開設個人YouTube頻道「김종국 GYM JONG KOOK...

a year ago
健康資訊.醫療新聞

【減肥方法】紐西蘭奧塔哥大學研發減肥口腔裝置 佩戴者只能張開嘴巴2MM吃流質食物兩週內減輕6公斤

【減肥方法/減肥神器】紐西蘭奧塔哥大學研發減肥口腔裝置,佩戴者只能張開嘴巴2毫米只能吃流質食物,稱可...

a year ago