減肥方法

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【減肥秘訣】88歲「三高」婆婆靠2招輕鬆減掉40磅 血糖恢復健康水平無需再打胰島素
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【減肥方法】台灣營養師在健康節目中分享自己幫助88歲婆婆成功減重18公斤(約40磅)的故事,成功減重...

4 days ago
【減肥方法】49歲中年大叔一年減走165磅肥肉 分享5大減肥貼士由7XL變L
焦點新聞.健康資訊

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【減肥飲食/減肥運動】減肥從來都不容易,不少人都會中途放棄,而台灣就有一名中年大叔分享自己減肥的過程...

3 months ago
【減肥方法】288磅韓國KOL患罕見病食極唔飽 靠意志力做運動自製餐單10個月激減100磅
焦點新聞.健康資訊

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【運動減肥/健身】韓國KOL梁秀彬以吃播大受歡迎,惟不斷暴食令她體重高達131KG,身體隨即響起警號...

4 months ago
【減肥方法】《I SWIM》24歲Jeffery曾是190磅肥仔!靠負重運動+168斷食成功減磅變肌肉男神
焦點新聞.健康資訊

【減肥方法】《I SWIM》24歲Jeffery曾是190磅肥仔!靠負重運動+168斷食成功減磅變肌肉男神

【Jeffrey魏浚笙/I SWIM/168斷食/肌肉】劇集《I SWIM》熱播,主角Jeffrey...

4 months ago
【減肥成功】百萬KOL曾誤用生酮減肥險喪命 悟出快樂瘦身大法2個月激減27磅
焦點新聞.健康資訊

【減肥成功】百萬KOL曾誤用生酮減肥險喪命 悟出快樂瘦身大法2個月激減27磅

【減肥方法/蘭普蘭】內地百萬網紅蘭普蘭一直身材瘦瘦,但之前竟在短時間內升至170磅,令他焦慮一心想快...

4 months ago
【減肥成功】51歲港星「三太」樊亦敏成功鏟肉18kg、恢復青春靚靚身材!不私藏3大健康減肥方法
焦點新聞.健康資訊

【減肥成功】51歲港星「三太」樊亦敏成功鏟肉18kg、恢復青春靚靚身材!不私藏3大健康減肥方法

【減肥成功/減肥方法/樊亦敏】減肥如何成功?51歲香港演員樊亦敏最近成功減去18kg,恢復當年青春靚...

5 months ago
【減肥方法】食肉醬意粉+飲抹茶豆奶也可瘦身?日本專家分享好味不節食「組合飲食減肥法」
健康飲食

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【減肥飲食/日本研究】不少減肥人士都會視高卡食物為大敵,並選擇吃低熱量的食物,但原來高熱量食物也有助...

5 months ago
【減肥方法】美國研究:每晚睡眠時間不夠7小時 會食更多高卡無營養「垃圾零食」
健康飲食

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【減肥方法/肥胖成因】瞓得少會食多啲肥嘢?有研究發現,每晚睡眠時間不夠7小時的人,會進食更多零食,更...

6 months ago
【OMAD斷食法】減肥減到每天只吃一餐?了解OMAD原理+這4類人不建議實行!
醫療專欄.營養師

【OMAD斷食法】減肥減到每天只吃一餐?了解OMAD原理+這4類人不建議實行!

【斷食法/斷食法種類】OMAD斷食法是指每天只吃一餐,其餘時間空腹或只喝水、茶等無熱量的飲品。究竟此...

6 months ago
【減肥方法】106公斤34歲女患病態性肥胖影響健康!做1手術縮小胃部容量後成功激減34kg
焦點新聞.健康資訊

【減肥方法】106公斤34歲女患病態性肥胖影響健康!做1手術縮小胃部容量後成功激減34kg

【減肥方法/縮胃手術】縮小胃容量減肥成功!台灣34歲女士患病態性肥胖,屢治療卻都失敗,後醫生發現其胃...

6 months ago
【減肥方法】梨型身材或與「宮寒」有關?日本專家教3組暖宮運動改善
運動與健身.運動

【減肥方法】梨型身材或與「宮寒」有關?日本專家教3組暖宮運動改善

【減肥方法/減肥運動】有日本節目請來專家指,宮寒易致新陳代謝減慢致脂肪積聚,又指1個壞習慣亦會影響血...

7 months ago
【減肥方法】開燈瞓覺、翹腳會致肥?日本專家拆解11個生活習慣影響肥瘦
焦點新聞.健康資訊

【減肥方法】開燈瞓覺、翹腳會致肥?日本專家拆解11個生活習慣影響肥瘦

【翹腳/肥胖】每個人都有不同的生活習慣,但就有可能因這些差別導致肥或瘦。最近,日本電視節目介紹了11...

8 months ago