【減肥成功】51歲港星「三太」樊亦敏成功鏟肉18kg、恢復青春靚靚身材!不私藏3大健康減肥方法

【減肥成功】51歲港星「三太」樊亦敏成功鏟肉18kg、恢復青春靚靚身材!不私藏3大健康減肥方法

健康資訊 焦點新聞
By Jia Sheng on 21 Jun 2022
Digital Editor

減肥如何成功?51歲香港演員樊亦敏最近成功減去18kg,恢復當年青春靚靚身材,但她稱並無刻意減肥,其背後原因竟是呢個!

51歲香港演員樊亦敏回歸《愛回家之開心速遞》再度飾演三太「白天娥」一角後,消瘦不少的她人氣爆燈!
Photo from 樊亦敏 Amy Fan facebook

近年樊亦敏活躍於鏡頭前,尤其回歸《愛回家之開心速遞》再度飾演三太「白天娥」一角後,消瘦不少的她人氣爆燈!早前,她亦在公開場合指出,拍攝《金宵大廈2》時體重曾達71公斤,後來嘗試減肥,體重驚跌至53公斤,共減去18公斤肥肉。

最近樊亦敏在Facebook大晒減肥成功照,她說,早前的20多公斤內,亦成功減了8公斤脂肪。
Photo from 樊亦敏 Amy Fan facebook

最近樊亦敏在Facebook大晒減肥成功照,她說,早前的20多公斤內,亦成功減了8公斤脂肪。睇返近照,樊亦敏現恢復從前美好身形,樣子也非常精靈。

同劇演員陳浚霆鼓勵,她才開始正視敏感問題、接受治療,並慢慢調適飲食和習慣,終於慢慢見效。
Photo from 樊亦敏 Amy Fan facebook

不過,樊亦敏表示,其實自己並沒有刻意減肥,她解釋,因為患有杏仁過敏症,導致肥腫難分,就算是化妝上鏡都難以遮蓋,甚至出現「包包面」。後同劇演員陳浚霆鼓勵,她才開始正視敏感問題、接受治療,並慢慢調適飲食和習慣,終於慢慢見效。

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樊亦敏指出,就算在減肥過程,她也是以健康的方法減,而不是以「我一定要瘦」的概念修身。
Photo from 樊亦敏 Amy Fan facebook

樊亦敏公開她的減肥貼士,首先,論改善飲食習慣,她嘗試配合營養師的餐單,然後努力戒走會令她過敏的糖、麩質及奶類。而在運動上,她每日走路30分鐘左右,最後,且更重要的是心態, 她稱自己是易肥易瘦的體質,對於肥與瘦,她一直順其自然,亦認為有時肥也可以好靚。

今次減肥,純粹因為樊亦敏自己的健康問題,她指出,就算在減肥過程,她也是以健康的方法減,而不是以「我一定要瘦」的概念修身。

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial

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