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健康飲食 健康煮食 醫療專欄 註冊中醫 醫學專科 中醫

【廿四節氣:小寒】易傷風、關節炎、高血壓 推介羊肉湯、糯米飯祛寒保暖

【小寒2022/小寒湯水/小寒飲食】今年的廿四節氣的「小寒」是1月5日。註冊中醫師杜碧鈺表示,「小寒...

16 days ago
健康飲食 食物營養 醫學專科 健康生活 健康護理 中醫

【養生茶冬天】5種中藥保健茶飲推介!紓緩冬季乾燥、皮膚痕癢、口乾不適!

【冬天食譜/冬天飲品】冬天易出現皮膚乾燥發痕、口乾等問題。除了平時多飲水,也要注意飲食宜溫熱,同時不...

23 days ago
醫療專欄 註冊中醫 食物營養 醫學專科 中醫

【廿四節氣:冬至】易哮喘、中風、心臟病 中醫教你正確補身養生祛寒方法

【冬至快樂/冬至吃什麼/冬至食譜/冬至意義/冬至意思】今年的廿四節氣的「冬至」是12月21日,在這個...

a month ago
運動與健身 醫學專科 腎病及泌尿科 中醫

【補腎方法】腎虛要做這9個運動!深蹲、仰臥起坐、踢毽、打太極拳都有用!

【腎虛運動/強腎運動/腎氣不足運動】隨著港人健康意識的提升,補腰補腎是很多人關心的話題。到底怎樣補腎...

a month ago
醫學專科 腎病及泌尿科 中醫

【補腎藥品】男女都會腎虛!食中藥、補腎丸、保健品、維他命真的有用?

【補腎丸/補腎中藥丸/補腎中藥推薦】近年愈來愈多聲稱能有效補腎的中藥、補腎丸、保健品、維他命等,到底...

a month ago
醫學專科 腎病及泌尿科 中醫

【補腎中醫大全】4款食療湯水+3個穴位推介 助你遠離腎虛、陰陽雙補

【補腎穴位/補腎湯水】男女都需要補腎,其原意並不只是為提升生殖系統功能,也關係到内分泌,免疫力等功能...

a month ago
醫療專欄 註冊中醫 醫學專科 中醫

【廿四節氣:大雪】易感冒、支氣管炎、中風 中醫2款食療溫補脾胃、補血、強筋骨

【大雪養生/大雪2021/大雪節氣意思】今年的廿四節氣的「大雪」是12月7日。註冊中醫師張美兒表示,...

a month ago
醫學專科 中醫

【濕疹VS蕁麻疹】均會出紅疹、皮膚痕?要戒口嗎?中醫從症狀、成因、治療拆解兩者分別

【濕疹蕁麻疹分別/濕疹蕁麻疹治療】濕疹和蕁麻疹都是非常常見的一個皮膚疾病,由於症狀相似,故經常被混淆...

2 months ago
健康飲食 醫學專科 中醫

【廿四節氣:小雪】易鬱悶、感冒、手腳冰冷 2款食療補腎潤肺消滯化痰

【小雪湯水/小雪養生】今年的「小雪」是11月22日,是冬季的第二個廿四節氣。天氣轉冷,到底該如何養生...

2 months ago
醫學專科 中醫

【腳底顏色】偏紅或患高血壓?這種顏色最不健康?5種腳板底顏色暗藏身體警號

【腳底紅色/腳板底黃】要判斷一個人的健康狀況,除了可以看「面色」,原來也可以看腳底的顏色。中醫認為,...

2 months ago
醫療專欄 註冊中醫 醫學專科 中醫

【腎虧症狀】冬天不養生易腎虧?傷腎習慣你中幾多個?或導致性功能失調、月經失調、脫髮

【腎虛中醫/腎虧吃什麼】「你腎虧呀?」這句話聽上去十分傷人,其實在香港人身上十分常見!註冊中醫師徐澤...

2 months ago
醫療專欄 註冊中醫 醫學專科 中醫

【廿四節氣:立冬】易肺燥、腸燥、皮膚燥 中醫2款食療養血養胃、補腎健肺

【立冬吃什麼/立冬進補/立冬養生/立冬節氣】今年的「立冬」是11月7日,是冬季的第一個廿四節氣。天氣...

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