【洛神花功效】養顏美容女士必飲？功效＋4款配搭＋副作用

許多女生喜歡喝洛神花茶，微酸口感令人愉悅且解渴。洛神花具有多種好處，包括養顏美容、降血壓和護肝等。不過，不是每個人都適合飲用洛神花茶。今次有註冊中醫師賴頌明講解洛神花的功效、副作用、適用認識，以及推介4款配搭食譜。

Text：註冊中醫師賴頌明

洛神花是中藥嗎？有哪些特點、屬性和功效？

洛神花又名玫瑰茄。每年10-11月是洛神花豐收的季節。性寒、味酸。歸肝、腎經。有清熱解毒、鎮靜安神、活血補血、消脂解膩等功效。

洛神花通常在中醫臨床中常用於治療哪些疾病？

中醫臨床比較少用洛神花加入再方藥中，但經常建議患者作為食療使用。可治療因上火導致的失眠，舒緩精神緊張情緒；高血脂血壓；改善肝鬱血瘀導致的色斑。

洛神花有什麼副作用？

1. 如果同時服用高血壓藥，也可能導致血壓顯著下降；服用更年期荷爾蒙補充劑者，也請諮詢醫生為妙。
2. 洛神花性味偏涼，體質寒涼者不宜多食。
3. 洛神花含大量有機酸，雖然可幫助消化，但對胃酸過多的人來說，則少吃為佳，否則易引起胃酸倒流。脾胃虛弱的人不宜空腹喝，因為洛神花偏涼，脾胃虛弱人士有機會飲用後出現腹痛不適情況，加點蜂蜜可減少對腸道的影響。
4.  洛神花酸澀味重，常常會為了好入口而加不少糖，要注意糖分與熱量的攝取量。

4.什麼人士適合食用？那些人不宜進食？

• 適合高血壓、高血脂患者。
• 適合有虛熱失眠患者
• 適合女士養容美顏
• 適合大餐後幫助消化
• 不適合生理期、體質虛寒、孕婦、產後哺乳中（洛神花性涼）
• 不適合腸胃不適、胃酸過多者，建議少飲（洛神花味酸）

洛神花4款配搭食譜

1. 洛神花茶

• 材料：乾燥洛神花2-3顆、水800-1000ml。
• 作法：將乾燥洛神花加入水中煮沸後趁熱飲用。如怕酸，可加適量蜂蜜或冰糖調味。

2. 洛神花配山楂

• 材料：洛神花6克、山楂3克、800ml。
• 功效：加強消食化滯效果。
• 適合：消化不良、腸胃氣滯者。

3.洛神花配杭菊花及決明子

• 材料：洛神花10克、杭菊花5克、決明子10克、水1000毫升。
• 作法：將材料加入水中，煮沸後趁熱飲用。
• 功效：增強明目降血壓效果。
• 適合：長期用電腦者。

4.洛神花配玫瑰花

• 材料：洛神花10克、玫瑰花10克、水1000毫升。
• 作法：將材料加入水中，煮沸後趁熱飲用。
• 功效：疏肝養血解鬱。
• 適合：心情易憂鬱的女生。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial