翻來覆去難以入睡,是許多都市人夜間的困擾。近期網絡上流傳一種簡單的助眠妙法,聲稱只要在睡覺時將一隻腳伸出被窩...
年齡只是一個數字,健康與活力可以靠後天努力逆轉! 牛津長壽專家兼Oxford Healthspan創始人Le...
想 減肥 但又不想節食,亦沒有時間進行劇烈運動? 日本國立大學教授兼醫生伊賀瀬道也,為改善自身體態,便研發了...
天氣潮濕,廁所、廚房等潮濕地方不時會出現一種細小的飛蟲,俗稱「廁所蚊滋」。 不少人以為它無害,或會隨手將其拍...
日本岩手縣一名高齡93歲的婆婆,在體檢時竟被檢測出「身體年齡」只有36歲,而 血管年齡 更年輕得驚人,僅得2...
肝癌 ,是本港第5大常見癌症及第3號癌症殺手,每年奪去無數生命 。由於大多數患者在晚期才被診斷,治療選擇非常...
大時大節過後,難免會因飲食不節制而感到腸胃不適或憂心體重?坊間常說 乳酪 有助清腸胃,但原來「揀錯」乳酪,隨...
不少脂肪肝患者在飲食上都感到困惑,尤其對於「應否食水果」更是充滿疑慮 。水果含有天然 果糖 ,怕食得多會傷肝...
近年本港慢性疾病呈年輕化趨勢,問題日益嚴峻。根據香港中文大學團隊早前的《全港社區體質調查研究報告》,市民普遍...
想 提升免疫力 ,除了均衡飲食和規律運動,原來還有一個更簡單、更直接的「免費」秘訣!台灣有醫生指出,若要強身...
路邊的野菇不要採!一句耳熟能詳的警告,卻再次因一宗家庭悲劇而敲響警鐘。內地湖南一名父親,早前上山採摘野生蘑菇...
日常飲食中平平無奇的食材,隨時可能是對抗頑症的「超級武器」!台灣一名67歲男子確診 末期淋巴癌 ,在接受 化...