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Pinky

Digital Content Writer

A sad soul can be just as lethal as a germ.

Pinky - Digital Content Writer 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【睡眠迷思】9點半上床睡覺會變靚啲？營養師：重點不在早睡，在於「規律睡夠」！

健康飲食．健康資訊

【睡眠迷思】9點半上床睡覺會變靚啲？營養師：重點不在早睡，在於「規律睡夠」！

知名藝人蔡依林最近分享，自己凍齡美肌的秘訣，在於每晚9時半便準時入睡。這個說法，隨即引來不少女士們仿效，希望...

【鼻咽癌治療】95%成人曾感染！港大揭EB病毒「改裝基因」致癌機制、鎖定新療法方向

健康資訊．醫療新聞

【鼻咽癌治療】95%成人曾感染！港大揭EB病毒「改裝基因」致癌機制、鎖定新療法方向

EB病毒（Epstein-Barr virus），是一種極為常見的人類病毒，全球超過95%的成年人都曾感染過...

【眼疾警號】農曆七月時運高「見到鬼」？醫生解構「陰陽眼」真相：恐是腦瘤、眼疾警號！

【眼疾警號】農曆七月時運高「見到鬼」？醫生解構「陰陽眼」真相：恐是腦瘤、眼疾警號！

時值農曆七月，各種靈異傳聞不脛而走。若您或家中長輩，偶爾「看見」一些不存在的人或事物，您會將其歸咎於「時運高...

【咖啡影響】原來飲咖啡都有「黃金時段」？研究：中午前飲用、心血管病風險最多可減29%

健康飲食．健康資訊．醫療新聞

【咖啡影響】原來飲咖啡都有「黃金時段」？研究：中午前飲用、心血管病風險最多可減29%

每日早上，為自己沖一杯香濃的咖啡，彷彿已成為許多都市人啟動一天工作的「儀式感」。我們都知道，咖啡有助提神...

【健康飲食】食粥食麵等於清淡？5旬男愈食愈清淡、壞膽固醇不降反升！醫生：觀念完全錯誤

健康資訊．醫療新聞

【健康飲食】食粥食麵等於清淡？5旬男愈食愈清淡、壞膽固醇不降反升！醫生：觀念完全錯誤

許多人為了健康，都會努力奉行「清淡飲食」，多吃白粥、麵條、饅頭，並盡量戒絕肉類。但您有否想過，這種您心目中的...

【尿頻煩惱】1個鐘去1次廁所，檢查一切正常？醫生揭10大「利尿食物」黑名單：手搖飲、朱古力都上榜！

健康資訊．醫療新聞

【尿頻煩惱】1個鐘去1次廁所，檢查一切正常？醫生揭10大「利尿食物」黑名單：手搖飲、朱古力都上榜！

您是否也常常感到尿意頻繁，每隔一會兒便要找洗手間？甚至影響到晚間睡眠及社交生活？更令人困擾的是，在求醫檢查後...

【按摩槍】亂用隨時變「傷腎兇器」！女子腰痛用按摩槍狂轟30分鐘、竟致腎臟破裂出血

健康資訊．醫療新聞

【按摩槍】亂用隨時變「傷腎兇器」！女子腰痛用按摩槍狂轟30分鐘、竟致腎臟破裂出血

近年，按摩槍（筋膜槍）已成為許多都市人及健身愛好者，用作紓緩肌肉痠痛的「必備神器」。然而，您有否想過，這...

【血糖陷阱】以為健康卻超高糖？營養師警告5大「偽健康」食物：乳酪飲品、早餐麥片都上榜！

健康資訊．醫療新聞

【血糖陷阱】以為健康卻超高糖？營養師警告5大「偽健康」食物：乳酪飲品、早餐麥片都上榜！

炎炎夏日，來一杯冰涼的飲品或一碗透心涼的刨冰，實在是消暑的一大樂事！然而，在我們追求健康、選擇看似「養生」的...

【肝癌預警】25年後全球患者恐翻倍！中大領導《刺針》報告：逾6成肝癌本可預防、3大元兇要警惕

健康資訊．醫療新聞

【肝癌預警】25年後全球患者恐翻倍！中大領導《刺針》報告：逾6成肝癌本可預防、3大元兇要警惕

肝癌，是全球第六大常見癌症，亦是本港第五號癌症殺手。由於早期症狀不明顯，它與肺癌一樣，被視為治癒率極低的「...

【逆轉腦退化】80歲婆婆記憶力改善、重拾笑容！專家推薦「MIND飲食法」附一日護腦餐單

健康資訊．醫療新聞

【逆轉腦退化】80歲婆婆記憶力改善、重拾笑容！專家推薦「MIND飲食法」附一日護腦餐單

記憶力變差、反應遲鈍，是許多人步入晚年時最憂慮的健康問題。我們總以為，認知功能退化是一條無法回頭的單程路...

【胃癌年輕化】15歲少女常食即食麵、胃如皮革證晚期胃癌　醫生警告3大習慣是元兇

健康資訊．醫療新聞

【胃癌年輕化】15歲少女常食即食麵、胃如皮革證晚期胃癌　醫生警告3大習慣是元兇

即食麵（公仔麵），因其方便快捷，已成為許多學生及都市人果腹的選擇。然而，內地一名年僅15歲的少女，因長期將 ...

【逆轉高血脂】39歲男膽固醇超標險塞血管　拒食藥靠5招30日降回正常水平！

健康資訊．醫療新聞

【逆轉高血脂】39歲男膽固醇超標險塞血管　拒食藥靠5招30日降回正常水平！

高膽固醇、高三酸甘油酯，是都市人常見的健康警號，更是引致心臟病、中風等致命危機的「隱形殺手」。許多人一旦...