Pinky
Digital Content Writer
A sad soul can be just as lethal as a germ.

Pinky - Digital Content Writer 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【腦退化警號】傍晚5時後6大「傷腦」習慣！專家揭含糖飲品、高鈉飲食增阿茲海默症風險
健康生活．健康資訊．醫療新聞

【腦退化警號】傍晚5時後6大「傷腦」習慣！專家揭含糖飲品、高鈉飲食增阿茲海默症風險

隨著本港人口老化加劇， 認知障礙症 （俗稱「腦退化症」）的患者數量預計將在2036年增至28萬人，引起社會高...

2 days ago
【抗氧化食物】9成人都不會食！食蝦必食1部位藏超強天然抗氧化物、助延緩衰老！
健康資訊．醫療新聞

【抗氧化食物】9成人都不會食！食蝦必食1部位藏超強天然抗氧化物、助延緩衰老！

品嚐鮮甜的蝦肉時，您是否也習慣性地將蝦殼剝下丟棄？ 其實，除了油炸得酥脆，大多數人都不會「連殼食」蝦。 然而...

2 days ago
【經常發惡夢要小心！】專家揭頻密惡夢或加速老化、增3倍早逝風險！3類夢境更藏疾病警號
健康生活．健康護理

【經常發惡夢要小心！】專家揭頻密惡夢或加速老化、增3倍早逝風險！3類夢境更藏疾病警號

夜晚輾轉反側，被惡夢驚醒？ 除了影響 睡眠質素 ，頻繁發惡夢原來可能是身體發出的健康警號，甚至與加速老化、增...

3 days ago
【逆齡生長】45歲張栢芝凍齡美貌宛如少女！全靠每日一杯「黑芝麻豆漿」養顏護髮
健康飲食．健康資訊．醫療新聞

【逆齡生長】45歲張栢芝凍齡美貌宛如少女！全靠每日一杯「黑芝麻豆漿」養顏護髮

現年45歲的「凍齡女神」張栢芝，早前在內地出席品牌活動時，其緊緻飽滿的肌膚與容貌，令人驚嘆宛如19歲剛出道時...

3 days ago
【大腸瘜肉】20多粒瘜肉切完又生？50歲男子靠食1物半年後成功清零！
健康飲食．健康資訊．醫療新聞

【大腸瘜肉】20多粒瘜肉切完又生？50歲男子靠食1物半年後成功清零！

大腸瘜肉 ，這個腸道健康的「警號」，即使切除後也可能反覆再生，令人防不勝防。台灣日前有一名50多歲男子，被診...

4 days ago
【脂肪肝逆轉秘訣】醫生實證1食物代替白飯、2年勁減20kg！公開護肝4招告別疲勞
健康飲食．健康資訊．醫療新聞

【脂肪肝逆轉秘訣】醫生實證1食物代替白飯、2年勁減20kg！公開護肝4招告別疲勞

脂肪肝 ，是不少都市人的「隱形」健康困擾。 然而，要改善肝功能，告別疲勞，或許只需一個簡單的飲食改變！ 日本...

6 days ago
【健康睡眠時間】睡8小時不是最健康？專家揭睡太久恐與捱夜同等傷害！1習慣更增3種癌症風險
健康資訊．醫療新聞

【健康睡眠時間】睡8小時不是最健康？專家揭睡太久恐與捱夜同等傷害！1習慣更增3種癌症風險

「每日睡足8小時才健康」是許多人奉行的睡眠黃金法則。 然而，近年不少研究卻指出， 睡眠時間 過長，對健康的傷...

6 days ago
【減肥反傷肝！】女子食素半年減10kg、驚揭脂肪肝由輕度變中重度！醫生拆解2大飲食陷阱
健康生活．健康資訊．醫療新聞

【減肥反傷肝！】女子食素半年減10kg、驚揭脂肪肝由輕度變中重度！醫生拆解2大飲食陷阱

不少人為了健康而減肥，卻可能因方式不當而導致更嚴重的健康問題！ 內地近日便發生一宗令人關注的病例，一名女子因...

6 days ago
【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠！農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病
健康飲食．健康生活

【最多農藥蔬果排行榜2025】1蔬菜擊敗士多啤梨成農藥之冠！農藥殘留恐致荷爾蒙失調、心血管病

農藥 無色無味，即使已仔細清洗，但仍然難以分辨是否乾淨。 近日，美國環境工作組織（EWG）便公布了最新「20...

9 days ago
【白蝕症治療】調查：近7成病人放棄治療　58歲患者因病困擾30年、花光積蓄仍無果
健康資訊．醫療新聞

【白蝕症治療】調查：近7成病人放棄治療　58歲患者因病困擾30年、花光積蓄仍無果

每年6月25日為「世界 白蝕症 關注日」。 然而，根據本港白蝕症病人組織「告白會」最新調查發現，逾八成受訪患...

9 days ago
【長壽方法】95歲日本婆婆仍是打工仔、「活到百歲」養生術大公開！50年每天堅持1習慣秘訣在於「清空雜念」
健康生活．健康資訊

【長壽方法】95歲日本婆婆仍是打工仔、「活到百歲」養生術大公開！50年每天堅持1習慣秘訣在於「清空雜念」

年近百歲，仍在職場上發光發熱是怎樣的體驗？日本大阪一名高齡95歲的婆婆玉置泰子，不僅健康狀態驚人，至今仍未退...

10 days ago
【降血壓食物】研究：4類食物降壓幅度媲美藥物！高血壓患者效果更明顯
健康飲食．健康生活

【降血壓食物】研究：4類食物降壓幅度媲美藥物！高血壓患者效果更明顯

想改善血管健康，穩定 血壓 ？ 除了藥物控制，原來日常飲食中的一些常見食物，也可能蘊藏著強大的「降壓」潛力！...

10 days ago