【#ULCHECK】土木工程師轉跑道做物理治療師 Janice因滑雪重傷悟出新方向 身兼數職：無悔任何決定
在繁忙的都市生活中，Janice 是一位擁有多重身份的「斜槓族」（Slasher）。她是一位物理治療師，也是一位瑜伽導師，也是本地運動服品牌「Chilloha」的創辦人，昔日更是一位理性的土木工程師 。由「起樓」到「醫人」，這場華麗轉身的背後，源於一次滑雪意外，以及一顆想幫助別人的心。
View this post on Instagram
出身工程世家
Janice 出身工程世家，父親也是一位土木工程師。大學畢業後，她順理成章地投身工程界，參與政府大型基建項目。這份工作為她帶來了不錯的收入與家人的驕傲，但在地盤工作的日子裡，她看到的除了是鋼筋水泥，還有見到工人因為長期工作而勞損，Janice 常問自己：『其實我可以幫到他們什麼？』」Janice 回憶道。當時已接觸瑜伽的她，開始思考如何能更直接地舒緩他人的痛楚。
Photo from 受訪者提供
曾赴印度修煉、素顏生活成人生最快樂時光
在成為物理治療師之前，Janice 對瑜伽的熱愛已令她做了一個大膽的決定。2017年，她不顧家人對治安問題的反對，堅持前往印度進修500小時的瑜伽導師課程 。
Photo from 受訪者提供
回想起那段日子，Janice 形容與香港追求物質的心態截然不同。「我每日都素顏戴眼鏡，由朝早七點上瑜伽堂上到夜晚六點，跟住就返房溫書睡覺。」雖然生活樸素，但這段純粹的時光，卻成為她人生回憶中最快樂的日子，也圓了她的一個夢想 。
滑雪意外致韌帶撕裂、9個月復康路啟發轉行
真正讓她下定決心轉行的，是一次嚴重的滑雪意外。那次受傷導致她前十字韌帶（ACL）撕裂，復康期長達9個月。在這段漫長的日子裡，她與物理治療師建立了一段深厚的關係。「我當時同物理治療師建立了一個好有信任、好似朋友的關係。」Janice 回憶道，她觀察到治療師與病人之間的連結（Bonding）非常具啟發性（Inspiring），令她深受感動 。那一刻，她立下決心：「我好想令物理治療師這一個行業成為我餘生的職業。」
Photo from 受訪者提供
Photo from 受訪者提供
治身亦治心、視病人為朋友
轉行後的 Janice，對於物理治療有著獨特的見解。對她而言，每日面對不同的病人既是挑戰，也是認識新朋友的過程 。「除咗係喺佢哋嘅身體結構上去舒緩佢哋嘅痛症之外，有時我覺得係認識咗一個新嘅朋友。」Janice 分享道，病人在治療期間往往會打開心扉，分享生活難題甚至感情煩惱 。她也會適時以自己的人生經歷給予意見，這種建立在信任之上的互動，是她工作中最享受的部分 。
Photo from 受訪者提供
帶著舊患行醫、更能感同身受
雖然身為專業人士，但 Janice 坦言自己並非「鐵人」。受當年滑雪意外影響，她的膝蓋除了十字韌帶曾撕裂，上端脛腓關節也有鬆弛的情況 。直到現在，當她進行跑步或較激烈的運動時，仍需使用貼紮（Taping）來保護關節，平日也會為自己針灸及進行運動復康 。正因為自己也帶著舊患，她更能理解病人面對傷痛時的無助與需要。
專家教路：一招改善OL「下交叉綜合症」
身兼瑜伽導師與物理治療師，Janice 特別指出香港女生最常見的痛症——「下交叉綜合症」 。她解釋，由於辦公室女性長期久坐少運動，容易導致髖屈肌（如髂腰肌）過短及繃緊，而臀部肌肉則相對變弱，造成骨盆前傾及腰酸背痛 。
- 簡易改善動作：死蟲式（Dead Bug）
Janice 推薦了一個名為「死蟲式」的動作，能有效針對上述問題：
- 針對部位： 鍛鍊腹部深層肌肉 。
- 功效： 改善骨盆排列及腰椎問題，從而舒緩痛症及改善體態 。
從工程師到今日的身兼數職，Janice 表示從未後悔。「因為我覺得而家嘅我總有幾個身份，都係我好有熱誠去做嘅一件事。」 她的經歷證明，只要有熱誠，人生隨時可以重新定義。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
📍 Follow我們的IG urbanlife.hk
🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度
