【癌症年輕化】打工仔每晚「報復性熬夜」玩手機至凌晨2點　26歲女確診甲狀腺癌已轉移淋巴　醫生：熬夜是癌變加速器

By Pinky on 23 Dec 2025

Digital Content Writer

A sad soul can be just as lethal as a germ.

對於不少朝九晚六的打工仔來說，下班後的時間才是真正屬於自己的。為了彌補白天的忙碌，很多人會選擇在深夜享受「Me Time」，遲遲不肯入睡。然而，這種「報復性熬夜」的習慣，隨時會賠上健康！內地一名26歲女子因長期熬夜玩手機，最終確診甲狀腺癌，且發現時癌細胞已轉移至淋巴。

Photo from AI製圖

每晚玩手機至凌晨2點 26歲女確診癌症

據內媒《中華網》報道，該名26歲女子每天傍晚6點下班，但由於患有「拖延症」，總是習慣在深夜才開始洗漱，隨後更會躺在床上「報復式」刷手機，往往要拖到凌晨2點才肯入睡。

長期維持這種作息後，她不幸確診患上甲狀腺癌，且就醫時已出現頸部淋巴結轉移。北京中日友好醫院外科醫生魯瑤分析指出，長期熬夜會導致內分泌系統紊亂，而內分泌失調正是導致癌變的「加速器」。

被稱為「懶癌」早期毫無症狀

魯瑤醫生解釋，長期睡眠不足與作息紊亂，會對內分泌系統構成持續壓力，最終演變成癌症。甲狀腺癌常被俗稱為「懶癌」，因其進展緩慢、治癒率高，數據顯示5年生存率超過98%。然而，這也容易讓人掉以輕心。魯瑤醫生強調，甲狀腺癌的淋巴結轉移在早期往往毫無症狀，極易被患者忽略。曾有一名27歲男患者在完全沒有自覺不適的情況下，透過體檢才發現癌症已經轉移至淋巴。

此外，並非所有甲狀腺癌都如此「溫和」。例如未分化癌的惡性程度極高，患者生存期可能僅有數月；即便是乳頭狀癌，也存在侵襲性較高的亞型，復發風險顯著較高。

身體出現3大警號要留神

許多年輕人常誤將熬夜後的身體不適歸咎於「後遺症」而置之不理。醫生提醒，若身體無故出現以下症狀應提高警覺：

頸部腫塊：出現無痛性腫塊，質地偏硬、活動度差。
壓迫症狀：出現不明原因的聲音嘶啞、吞嚥困難或呼吸不暢。
甲狀腺功能異常：如心慌、手抖（甲亢症狀）或乏力、怕冷（甲減症狀）。

醫生釐清3大錯誤觀念：年輕非無敵

甲狀腺癌近年有年輕化趨勢，醫生指出這與大眾存有3大錯誤觀念有關，特別是年輕人常以為自己對癌症「免疫」：

誤區一：「年輕就是本錢，小病無妨」事實：甲狀腺癌發病年齡已趨年輕化，長期熬夜、壓力大、碘攝取異常均是誘因。另一名28歲網課教師亦因常年熬夜備課，最終確診甲狀腺癌。
誤區二：「甲狀腺結節都是良性的」事實：臨床上約5%-10%的結節有惡變可能，尤其對直徑超過1厘米、形態不規則的結節需定期追蹤。
誤區三：「淋巴轉移等於絕症」事實：對於乳頭狀癌，即使發生淋巴轉移，透過規範手術及術後碘131治療，仍有很高的5年生存率，關鍵在於早發現、早干預。