李逸
註冊營養師
澳洲註冊營養師 (APD, AU) 澳洲弗林德斯大學營養及飲食治療學碩士 澳洲營養師協會 (DAA) 會員 米施洛營養護康中心註冊營養師 為客戶提供個人營養飲食輔導服務,包括糖尿病、高膽固醇、高血壓、痛風、體重管理、懷孕期飲食等 為機構主講不同營養講座 接受電視、報章雜誌的營養訪問

李逸的文章

健康飲食.健康煮食.醫療專欄.營養師

【去水腫食物】常食外賣易水腫!營養師推介6種蔬果+3大食譜輕鬆消水腫

【去水腫食物/湯水/消水腫吃什麼】水腫令人困擾!除了疾病因素外,其實在飲食上攝取過多鹽分,也會導致多餘水分無...

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健康飲食.食物營養

【果醋好處】果醋含醋酸助穩定血糖、改善體重 但小心添加糖分或致肥

果醋內含醋酸,入口酸酸甜甜,有短期穩定血糖、改善體重及膽固醇等作用。不過,部分產品或會額外添加糖分,飲用後或...

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健康飲食.醫療專欄.營養師.食物營養

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植物奶無乳糖及牛奶成分,適合乳糖不耐症患者、素食者飲用。究竟常見的四種植物奶,如豆奶、杏仁奶、椰子奶、燕麥奶...

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醫療專欄.營養師

【保暖食物】手腳冰冷氣色差 營養師推薦10款補鐵食物讓你由內到外「暖笠笠」

【保暖食品/冬天食乜好】天氣驟降,你是否也出現手腳冰冷、面無血色的情況?註冊營養師李逸表示,這可能是因為體內...

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醫療專欄.營養師

【去水腫】8款高鉀質蔬果有助消腫 營養師分享去水腫蕃茄濃湯食譜

進食富含鉀質的食物,有效去除水腫。註冊營養師李逸今次會介紹8種含有較高鉀質含量的食物,並教導大家使用其中一些...

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醫療專欄.營養師

【植物性蛋白質】富含蛋白質及鈣質 軟豆腐、硬蛋腐、臭豆腐、滷豆腐乾有何分別?

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