【去水腫食物／湯水／消水腫吃什麼】水腫令人困擾！除了疾病因素外，其實在飲食上攝取過多鹽分，也會導致多餘水分無...
果醋內含醋酸，入口酸酸甜甜，有短期穩定血糖、改善體重及膽固醇等作用。不過，部分產品或會額外添加糖分，飲用後或...
植物奶無乳糖及牛奶成分，適合乳糖不耐症患者、素食者飲用。究竟常見的四種植物奶，如豆奶、杏仁奶、椰子奶、燕麥奶...
【保暖食品／冬天食乜好】天氣驟降，你是否也出現手腳冰冷、面無血色的情況？註冊營養師李逸表示，這可能是因為體內...
進食富含鉀質的食物，有效去除水腫。註冊營養師李逸今次會介紹8種含有較高鉀質含量的食物，並教導大家使用其中一些...
豆腐好味又健康，是日常生活十分普遍的食材。但是，豆腐種類多多，它們有甚麼分別？營養價值又有沒有不同呢？今次有...
