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Michelle - Digital Editor 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【桑寄生好處】桑寄生補腎益肝、強筋骨！了解桑寄生功效及3款食療

健康飲食．食物營養．醫學專科．中醫

【桑寄生好處】桑寄生補腎益肝、強筋骨！了解桑寄生功效及3款食療

【桑寄生好處】桑寄生不單可行氣活血、滋潤皮膚，更有補肝腎，強筋骨的功效。了解桑寄生功效與3款食療，帶大家走入...

【黑豆營養】能抗氧化、養腎、防便秘的「豆中之王」！黑豆健康好處＋2款健康飲品推介

健康飲食．食物營養

【黑豆營養】能抗氧化、養腎、防便秘的「豆中之王」！黑豆健康好處＋2款健康飲品推介

【黑豆營養】黑豆有「豆中之王」的稱號，有抗氧化、養腎、防便秘的作用。本文介紹黑豆的好處，並推薦2款健康飲品，...

【皮膚乾痕】秋天皮膚乾燥痕癢難耐？找出其中原因及5個舒緩乾痕方法建議

醫學專科．健康生活．健康護理．皮膚科

【皮膚乾痕】秋天皮膚乾燥痕癢難耐？找出其中原因及5個舒緩乾痕方法建議

【皮膚乾痕】秋季天氣乾燥，很多人都會感到皮膚乾癢不適，甚至出現乾裂、脫皮等問題。為解決困擾，本文探討皮膚乾癢...

【舒緩失眠】每晚失眠眼光光望天光？改善失眠的方法＋7種食物飲料助你入睡

健康飲食．食物營養

【舒緩失眠】每晚失眠眼光光望天光？改善失眠的方法＋7種食物飲料助你入睡

【舒緩失眠】長期失眠不僅會影響精神狀態，還會損害健康。本文介紹有助於入睡的食物和飲料與改善失眠的有效方法，幫...

【陰道感染】白帶流量多、呈黃綠色？女性必知4大陰道異常情況＋2種常見陰道感染＋6個預防貼士

疾病資訊．乳腺及婦產科．醫學專科．健康資訊

【陰道感染】白帶流量多、呈黃綠色？女性必知4大陰道異常情況＋2種常見陰道感染＋6個預防貼士

【陰道感染】女性經常因陰道分泌問題而受困擾，不了解陰道的異常情況而導致延遲治療。這次分享陰道異常情況、常見陰...

【腰果好處】堅果界「4大天王」之一！有助護心、減肥！腰果4大健康好處＋3款腰果食譜推介

健康飲食．食物營養

【腰果好處】堅果界「4大天王」之一！有助護心、減肥！腰果4大健康好處＋3款腰果食譜推介

【腰果好處】腰果等堅果類是較為健康的零食選擇，但除了可當零食外，也可與其他食材同煮，內文分享腰果4大健康好處...

【食物中毒】吃魚生、沙律菜易致健康危機？食物中毒症狀＋避免方法＋4類高危人士

健康飲食．健康煮食

【食物中毒】吃魚生、沙律菜易致健康危機？食物中毒症狀＋避免方法＋4類高危人士

【食物中毒】刺身、太陽蛋、藍紋芝士你愛吃嗎？這些是常見的生冷食物，容易受細菌污染。即看4類常見食物、食物中毒...

【清熱食物】上火導致喉嚨痛、生暗瘡、失眠？熱氣症狀＋誘發因素＋7種清熱食物

健康飲食．醫學專科．中醫

【清熱食物】上火導致喉嚨痛、生暗瘡、失眠？熱氣症狀＋誘發因素＋7種清熱食物

【清熱食物】熱氣的原因有多種，而其原因都有機會造成面部痤瘡、心煩失眠等。本文介紹熱氣症狀與原因，並推薦7種...

【蜜糖食用知識】具抗炎特性、又有助消化！蜜糖好處＋3種天然毒素＋購買貼士＋不適用群體

健康飲食．食物營養

【蜜糖食用知識】具抗炎特性、又有助消化！蜜糖好處＋3種天然毒素＋購買貼士＋不適用群體

【蜜糖知識】入秋乾燥，沖杯蜜糖水潤喉最合適。但若發現蜂蜜帶苦澀味，便要小心含毒素。這次揭開蜂蜜好處、3種天然...

【乳癌症狀】摸到硬塊就是癌症？年輕女性就不會患病？一文拆解10大乳癌迷思

乳腺及婦產科．醫學專科

【乳癌症狀】摸到硬塊就是癌症？年輕女性就不會患病？一文拆解10大乳癌迷思

【乳癌】乳癌是女性健康的重要議題，早發現與正確認知至關重要。乳癌是十大致命癌症之一，但不少女士對此病仍有疑問...

【經痛舒緩】保持心情愉悅、不吃生冷食物才能避免經痛！經期飲食宜忌＋4個穴位按摩舒緩疼痛

乳腺及婦產科．醫學專科．中醫

【經痛舒緩】保持心情愉悅、不吃生冷食物才能避免經痛！經期飲食宜忌＋4個穴位按摩舒緩疼痛

【經痛舒緩】女性在經期常遇到經痛困擾，通過適當飲食與生活習慣調整，可有效減輕不適。本文以中醫角度，介紹經痛證...

【長者飲食注意】咀嚼困難、味覺減弱、胃口變差？4大長者常見進食問題＋2款養生食譜推介

健康飲食．健康煮食

【長者飲食注意】咀嚼困難、味覺減弱、胃口變差？4大長者常見進食問題＋2款養生食譜推介

【長者飲食】長者身體機能逐漸退化，很多時要面對一些有關進食困擾，以致營養不足，大大影響健康。以下列出長者4大...