【便秘中醫治療】35歲在職媽媽長年便秘情緒差　中醫根據病患體質成功通便＋分析便秘4大成因

By Jia Sheng on 28 Mar 2022

Digital Editor

便秘不單止會令腸胃不適，造成身體上的不適，原來也影響情緒。台灣一名35歲女士長年有便秘問題，終於受不到向中醫求診，被診斷為燥熱內結、氣滯不行的體質，治療後便秘問題大大改善。

該女士因家庭與工作兩邊忙，造成長年有便秘問題，幾天才排便一次，而且大便呈顆粒狀，需要出力才能排出大便，加上平時久坐、水喝得少，日前常感到情緒不佳，因此赴中醫求診。治療兩週後，已舒緩便秘問題，情緒也逐漸獲改善。

若便秘症狀持續超過三個月，就是慢性便秘，根據傳統中醫，便秘可分為燥熱內結、氣滯不行、氣血不足、陰寒凝結這四種原因。舉例來說，若一個人屬陽盛體質，又喜歡食大魚大肉，其腸胃就容易積熱，使津液耗損、腸道失潤，導致大便容易乾結。

中醫師劉家蓁解釋，針對容易緊張、焦慮者，或久坐少動，都會促使氣機鬱滯，造成大腸傳導功能失常，從而發生便秘。

考量到便秘成因多，亦可分為「原發性」（找不到引發的症狀），以及「續發性」（因疾病、藥物所引發）。劉家蓁醫師說，大家可透過「羅馬準則」來檢視自己是否有便秘，其中包括：糞便體積過大或過硬、很少有軟大便（使用緩瀉劑除外）、感覺解便不完全、25%的機率需用力解便、每週排便次數少於3次等現象、不符合腸道激躁症的診斷。