【牙肉腫痛原因】是熱氣、生智慧齒所致?消炎藥/漱口水/鹽水/涼茶/穴位按摩均有助紓緩痛楚!

【牙肉腫痛原因】是熱氣、生智慧齒所致?消炎藥/漱口水/鹽水/涼茶/穴位按摩均有助紓緩痛楚!

醫學專科 牙科
ByJia Sheng on 09 Jun 2021 Digital Editor

牙肉腫痛是因為熱氣?相信很多人都有這個想法。但原來牙肉腫痛有很多成因,包括牙周病、生智慧齒等。而消炎藥、漱口水、鹽水、涼茶、穴位按摩均有助紓緩牙肉腫的痛楚!

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牙肉腫痛成因:牙周病熱氣生智慧齒BB出牙仔

牙肉腫痛、牙肉發炎、流牙血可說是成年人常見的口腔問題,這些都屬牙齦炎早期徵兆。

4個牙肉腫痛原因

牙肉腫痛、牙肉發炎、流牙血可說是成年人常見的口腔問題,這些都屬牙齦炎早期徵兆。數據指出,有98.6%的成年人有牙齦出血問題,當中卻只有7%病患因會向牙醫求診,在此提醒,若牙肉腫痛沒得到正確的舒緩和治療,恐變成更嚴重的口腔疾病,如牙周病。


一、牙周病

通常牙肉腫痛和流牙血,可能為早期牙周病的徵兆,或作牙齦炎。而牙齦炎主要源自牙齒清潔欠佳,所以病患應該著重在加強口腔護理。


二、熱氣

熱氣和熬夜亦可影響口腔對抗細菌、牙菌膜的免疫力下降,進而造成牙肉腫痛、流牙血。


三、生智慧齒

當智慧齒開始從牙齦冒出時,的確可能會出現牙肉腫痛的症狀。不過,如果病患能保持理想的口腔衛生,或智慧齒完全埋在牙槽骨內(沒長出來),又或阻生智慧齒並沒引起牙齒不適,就可先觀察情況,以防止口腔病變,建議做定期牙齒檢查。

另要留意,在拔掉智慧齒後,由於病患的牙齦及牙齒位置處康復期間,所以牙肉腫痛仍可發生,其他症狀還包括像傷口疼痛、面部腫脹、張口困難等。於正常情況下,牙齒不適會於手術一週後慢慢消退,下列是病患可以做的牙齒舒緩方法。

- 當天手術後,可每隔數小時用暖鹽水漱口、用冰敷臉,以減輕臉部腫脹
- 保持口腔衛生,以防傷口受感染
- 翌日可用暖毛巾熱敷腫脹位置,紓緩不適
- 手術後3~4天,可進食較軟的食物,如牙肉腫痛,請按醫師指示服用止痛藥


四、BB出牙仔

你或許曾聽人家說,BB牙肉腫發燒乃因出牙,但事實上,出牙並不會造成BB發燒,研究指出,正在出牙BB的平均體溫雖會比平日高,但也只是高約0.01°C而已。父母真正要當心的,是BB在四處亂爬時,可能會接觸到骯髒的物質,若其後吸吮手指,或將受汙染的東西放入口中,亦會增加細菌感染的機會,引致BB牙肉腫發燒。

尤其要注意6至9個月的BB,因為他們體內的母親抗體逐漸減少,但卻還未建立良好的自身免疫力,所以比較容易生病,提醒爸爸媽媽應時時保持BB手腳清潔,降低生病機率。

雖然牙肉腫痛會自然痊癒,但每當要咀嚼食物或刷牙漱口時,這種疼痛和流牙血可能讓很多病患難以忍受。

5個牙肉腫痛治療與解決方法

雖然牙肉腫痛會自然痊癒,但每當要咀嚼食物或刷牙漱口時,這種疼痛和流牙血可能讓很多病患難以忍受。以下推介5個牙肉腫痛治療與解決方法,希望幫助牙痛者暫時舒緩牙肉腫痛,但若症狀持續作痛,建議還是尋求專業牙醫師幫助。

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一、鹽水

大家都知道鹽有天然消炎的作用,研究也證實,鹽水漱口有助減少口腔細菌,藉此幫助治療感染、減少牙肉腫痛帶來的不適。在做鹽水沖洗,建議病患取數湯匙的鹽,然後將其溶解在熱水裡,待水溫降至可入口的程度後,再放入口腔漱口,最後吐出來;每天可沖洗2~3次,或直到疼痛開始減輕。


二、止痛消炎藥

現在的人當發現牙肉腫痛,往往會先傾向用非處方消炎藥或止痛藥,而這類牙肉腫痛消炎藥物的好處就在舒緩疼痛,好讓身體有好的休息和體力,以利補充營養、治療發炎症狀。若加上鹽水漱口,大概2天就可以痊癒了,且不用擔心有副作用。


三、使用漱口水

為避免牙菌斑的滋長,除了每天刷牙及使用牙線,使用殺菌漱口水亦是保護口腔的重要方法之一,同時還能保持口氣清新。在購買牙肉腫痛漱口水,請依牙齒健康需要做選擇,也要留意所標示之成分,有的漱口水未必含有氟化物或酒精,任何疑問應諮詢牙醫師了解。

我們人體有可幫助舒緩牙肉腫痛穴位,若在家無法出門看牙醫,不妨試試按壓下關穴、頰車穴,以及合谷穴。


四、3個穴位按摩紓緩措牙肉腫痛

你知道嗎?我們人體竟有舒緩牙肉腫痛穴位,若在家無法出門看牙醫,不妨試試按壓下列3個穴位,步驟僅供參考,任何疑問請洽詢醫師了解。

3個牙肉腫痛穴位治療
穴位名稱 下關穴 頰車穴 合谷穴
位置 位於臉部耳前方,顴弓和下頜切跡形成之凹陷處;左右各一。 位於臉頰,下頜角前上方,耳下約1橫指(中指)處,按之凹陷處;左右各一。 當打開虎口,其位於第一掌骨和第二掌骨之間,即兩條筋的中間。
功效 緩解牙肉腫痛、下頜疼痛 緩解牙肉腫痛 清熱,緩解頭痛、臉痛、牙肉腫痛
按壓時間 2分鐘


五、飲涼茶

牙肉腫痛喝涼茶,這似乎是大多數人認可的治療方法,雖然涼茶飲品有降火功效,甚至可暫時緩解症狀,但它並不能真的治療牙齒及牙齦疾病。民眾之所以會認為涼茶能治療牙肉腫痛,很可能是因為抱有「熱氣導致牙肉腫痛」的錯誤觀念,但其實造成熱氣的食物並不會影響牙齒及牙髓,至多只會刺激咽喉紅腫,這跟牙病無關。

基本上,牙肉腫痛是牙齒發炎的直接表現,其和口腔細菌較有關,因此醫師並不建議以涼茶進行治療。不過,若病患想要喝涼茶清熱降火,仍是有益處的,如下推薦2款中醫涼茶,有興趣者可嘗試沖泡。

甘草黃連涼茶(1人份量)
功效 清熱降火
適合族群 實火(胃火上炎)病患;食熱氣、煎炸、辛辣食物所致
材料 淡竹葉15克、生甘草6克、黃連3克、水750毫升
做法 將所有材料放入水,煲45分鐘。
菊花桑椹涼茶(1人份量)
功效 養陰、清熱降火
適合族群 虛火(陰虛火旺)病患;勞累或熬夜所致
材料 菊花15克、桑椹15克、炙甘草6克、夏枯草6克、水600毫升
做法 將所有材料放入水,煲45分鐘。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source : 口腔健康教育事務科

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