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【恐音症治療】聽到咀嚼食物、指甲刮黑板聲音感煩躁?恐音症嚴重可影響社交生活

【恐音症治療】聽到咀嚼食物、指甲刮黑板聲音感煩躁?恐音症嚴重可影響社交生活

健康生活 健康護理 醫學專科
By Bowie on 07 Apr 2020
Digital Editor
Love life, and live it to its fullest in happiness and health.

每當聽到別人咀嚼食物的「嘖嘖」聲音、傷風嗦鼻的「悉悉絮絮」聲、按壓筆蓋的「滴答」聲,是否會感到煩躁不安?那你有可能患上了恐音症。

罹患恐音症的人對某些聲音會令患者感到煩躁不安。

什麼是恐音症?
恐音症(Misophonia),又名選擇性聲音敏感綜合症(Selective Sound Sensitivity Syndrome), 罹患這個疾病的人對某些聲音會產生強烈負面感受,會令患者感到煩躁、心跳加速、冒汗、情緒不安等心理和情緒不適症狀。

這些聲音會令恐音症患者的腦部過度活躍,使他們受不了這些聲音。

紐卡素大學(Newcastle University)的神經科學研究所的蘇哈賓逹‧庫馬(Sukhbinder Kumar)博士,2017年在《當代生物學》(Current Biology)期刊發表的一項研究表示,這些聲音會令患者的腦部過度活躍,並強烈刺激患者的前腦島皮質,那是管理情感的腦前葉額的一部分。患者的聽力與大腦這個部分的聯繫過強,使他們受不了這些聲音。

大部分人都會對這些聲音感到不適,如:指甲刮黑板、刀叉刮玻璃、尖叫聲等等。

並非只有恐音症患者對聲音感到不安?
並非只有恐音症患者會對這些瑣碎的聲音產生反應,事實上,腦部為了保護聽覺,會對噪音產生不愉快的情緒。有研究指出,介於2000~5000赫茲(Hz)的聲音頻率,最容易讓人感覺不適,這其中便包含指甲刮黑板、刀叉刮玻璃、尖叫聲等等,大部分人對這些聲音感到不適,但並非真正患有恐音症。恐音症患者當聽到這些瑣碎但高重複性的聲音時候,會感到焦慮、煩躁不安,嚴重甚至會影響到生活、社交、工作,令患者感到身心俱疲、痛苦不堪。

目前恐音症沒有特別的治療方案,只能通過心理治療、精神科藥物一起配合治療。

目前恐音症沒有特別的治療方案,戴耳塞只是治標不治本,只能通過心理治療、精神科藥物一起配合治療。患者的家屬或朋友應給予更多耐性和同理心,患者也可以讓身邊的人多了解自己的情況以及聲音底線,讓自己的生活恢復正常。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos :UrbanLife Health Editorial

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