Bowie

Digital Editor

Love life, and live it to its fullest in happiness and health.

Bowie - Digital Editor 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【雪耳好處】女性首選美容養顏、減脂瘦身的「平民燕窩」！細數雪耳6大功效＋2款糖水食譜推介

健康飲食．食物營養

【雪耳好處】女性首選美容養顏、減脂瘦身的「平民燕窩」！細數雪耳6大功效＋2款糖水食譜推介

【雪耳好處】雪耳是許多餐廳都喜歡用來選做甜品的食材，既廉價又美味，還有許多不為人知的營養價值。這次一起來細數...

【隱形眼鏡】1Day Con還是月Con好？解答隱形眼鏡疑問＋8個戴Con步驟＋不適合戴人士＋注意事項

醫學專科．健康生活．健康護理．眼科

【隱形眼鏡】1Day Con還是月Con好？解答隱形眼鏡疑問＋8個戴Con步驟＋不適合戴人士＋注意事項

在選擇隱形眼鏡時，許多人會猶豫應該選擇日抛還是月抛，尤其對於新手來説，擔心會對眼部有害，而對隱形眼鏡的安...

【跑者必看】一起跑出健康體魄！跑步5大好處＋心率正常值＋11大注意事項＋身體快速恢復方法

運動與健身

【跑者必看】一起跑出健康體魄！跑步5大好處＋心率正常值＋11大注意事項＋身體快速恢復方法

跑步不僅僅是簡單的運動，更是提升健康的有效方式。無論你是新手還是經驗者，掌握跑步的好處、了解心率的正常範圍...

【更年期】熱潮紅？夜晚盜汗？情緒化？一文了解11個更年期症狀＋保養飲食攻略＋5個舒緩方法

乳腺及婦產科．醫學專科

【更年期】熱潮紅？夜晚盜汗？情緒化？一文了解11個更年期症狀＋保養飲食攻略＋5個舒緩方法

更年期是每個女性必經的生理時期，大部分的女性更年期一般在45-50歲開始。不少女士對更年期感到恐懼、不...

【肥胖症】怎樣才算是肥胖？肥胖人士易患癌？一文看清肥胖帶來的10大疾病

【肥胖症】怎樣才算是肥胖？肥胖人士易患癌？一文看清肥胖帶來的10大疾病

俗語有話：「一白遮三醜，一胖毀所有。」肥胖不僅影響外觀，更對健康構成嚴重威脅。到底怎麼樣才算肥胖？肥胖與...

【水果酵素副作用】自製水果酵素對健康無益處？長期喝會有健康隱患？

健康飲食．健康生活．健康護理

【水果酵素副作用】自製水果酵素對健康無益處？長期喝會有健康隱患？

近幾年來「自製水果酵素」標榜排毒、養顏、瘦身等功效。但最近也開始傳出自製水果酵素可能對健康有害，而且功效也沒...

【潤肺湯水食譜】潤肺、補腎、護肝！推介5款製作簡單又好味潤肺湯水

健康飲食．健康煮食

【潤肺湯水食譜】潤肺、補腎、護肝！推介5款製作簡單又好味潤肺湯水

新冠肺炎疫情持續延燒，加上現在又是轉季的時候，最容易引發喉嚨痛、傷風、咳嗽等呼吸道疾病，這時候給自己煲一碗滋...

【暗瘡貼原理】痘痘貼真的有用？未含膿就要貼？暗瘡貼正確用法

健康生活．健康護理

【暗瘡貼原理】痘痘貼真的有用？未含膿就要貼？暗瘡貼正確用法

市面上消除暗瘡的產品種類繁多，尤其是暗瘡貼可說是近幾年來最熱賣的消除痘痘的商品，但是暗瘡貼是否真的有效？它能...

【Coke Zero熱量】零卡可樂真的是無熱量？小心越喝越肥！

健康飲食．食物營養

【Coke Zero熱量】零卡可樂真的是無熱量？小心越喝越肥！

【Coke Zero熱量／肥胖問題】天氣炎熱，想喝飲料卻又擔心熱量高致肥，零卡可樂變成減肥人士的另一項選擇。...

【痰的顏色】黃綠痰可能患肺炎？紅痰代表患肺癌？不同顏色的痰代表不同疾病

醫學專科．耳鼻喉科

【痰的顏色】黃綠痰可能患肺炎？紅痰代表患肺癌？不同顏色的痰代表不同疾病

有些人認為有痰只是發熱氣，喝兩碗涼茶就好，那有痰到底是好事還是壞事？不同顏色的痰可能暗示住身體可能患有某種疾...

【雞精功效】真的有增強體力、補腦效果？雞精和滴雞精又有何區別？

健康生活．保健產品

【雞精功效】真的有增強體力、補腦效果？雞精和滴雞精又有何區別？

雞精是近年來數一數二的送禮佳品，有些學生準備考試通宵溫習亦會喝雞精「補腦」，認為雞精能增強體力與記憶力。近年...

【腦積水症狀】每500名嬰兒就有1名患腦積水　新生嬰兒患腦積水3大原因

醫學專科．腦神經科

【腦積水症狀】每500名嬰兒就有1名患腦積水　新生嬰兒患腦積水3大原因

頭大就代表聰明？有些小孩天生頭就比一般人大，有些老一輩的人會覺得頭大代表聰明，但是頭部若比一般的小孩還要大的...