標籤: 綠茶
【綠茶功效/預防新冠肺炎 】綠茶的兒茶素不只可抗氧化,一項台灣研究更發現綠茶萃取的多酚兒茶素群能抑制...
喝茶 文化源遠流長,時至今日仍然有不少人喜歡茗茶。有研究發現,每週至少喝4次 綠茶 、烏龍茶、紅茶這三種茶,能夠增強 大...
【紅茶功效/紅茶好處/綠茶好處】有研究指出,紅茶、綠茶均含兒茶素,能放鬆包圍血管的平滑肌,有放鬆血管...
【綠茶消脂/地中海飲食/脂肪肝】《Gut》期刊最近有一項研究顯示如進行地中海飲食,加上每日飲三至四杯...
【綠茶/麥茶/烏龍茶】寒冷的冬天,飲一杯熱茶有助暖身。綠茶、麥茶、烏龍茶三款茶飲,你最愛喝哪款?這三...
近年地中海飲食十分熱門,一份研究指出「綠色地中海飲食」比傳統的地中海飲食更有益健康,不但瘦身效果更明...
你喜歡飲綠茶和咖啡嗎?有日本研究指,2型糖尿病者每日飲4杯以上綠茶及2杯以上咖啡,可降低整體死亡風險...
焦慮為現代人十分常見的問題之一,治療時,可能需要服用藥物。除了服藥外,你還可以以其他方式減輕焦慮的症...
早餐對我們來說十分重要,作為每日開始的第一餐,又希望攝取充足營養,又想吃得飽,究竟應該選擇進食什麼呢...
不知道大家平日除了喝水外,還有沒有喝飲料的習慣呢? 不少人都喜歡喝茶,茶味道甘香,加上有抗氧化功效,...
大家日常除了喝水外,可能都會飲用咖啡或茶。有不少人更飲用咖啡提神,不過其實咖啡和茶都含有咖啡因,你又...
雖然大家都知道清水才是最健康的飲品,但仍有不少人喜歡喝一些其他飲品,茶可算是相對較健康的飲品,而最近有研究指,飲茶對腦部...