糖

糖標籤文章，共有23則糖相關的文章

【碳水化合物食物】單醣VS雙醣VS寡醣VS多醣？想健康應怎樣吃碳水化合物？
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養
3 years ago

【碳水化合物食物】單醣VS雙醣VS寡醣VS多醣？想健康應怎樣吃碳水化合物？

【碳水化合物食物／碳水化合物食物表】碳水化合物是人從飲食中獲取能量的來源。其中一類不但令人較有飽肚感...

【磨牙原因】小朋友睡覺時會磨牙？研究：常看手機或電腦＋多食糖增磨牙風險
疾病資訊．醫學專科．健康資訊．醫療新聞
3 years ago

【磨牙原因】小朋友睡覺時會磨牙？研究：常看手機或電腦＋多食糖增磨牙風險

【磨牙解決／小朋友磨牙】你的小朋友有沒有睡覺磨牙問題？要留意的是，長期磨牙琺瑯質會被磨蝕，造成牙齒敏...

【糖份壞處】黑糖、黃糖、蜜糖健康啲？天然不代表可以任食　小心「低糖」陷阱！
健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養
3 years ago

【糖份壞處】黑糖、黃糖、蜜糖健康啲？天然不代表可以任食　小心「低糖」陷阱！

【糖份健康／天然糖份】不少人喜歡吃甜品，卻又要減肥、又要食，出盡辦法減糖，或者用較天然的糖如蜜糖、...

【五大糖份】糖為何有這麼多種？分析白、紅、黑、黃、代糖的好與壞
健康飲食．食物營養
3 years ago

【五大糖份】糖為何有這麼多種？分析白、紅、黑、黃、代糖的好與壞

【黑糖／代糖／卡路里】人人都會接觸糖，分別只是多與少，或是吃了甚麼糖。紅、黃、白、黑、代糖，哪一款營...

【減肥方法】吃澱粉質會肥？蜜糖比白糖健康？拆解3大碳水化合物迷思
健康飲食．食物營養
4 years ago

【減肥方法】吃澱粉質會肥？蜜糖比白糖健康？拆解3大碳水化合物迷思

【減肥方法／碳水化合物／澱粉質】不少減肥人士，都會聽過戒食碳水化合物的說法。不過其實碳水化合物本身並...

【消委會蛋糕檢測】牛油蛋糕最高脂、最多反式脂肪　馬莎檸檬鬆餅食1個＝食6.6粒方糖
健康飲食．食物營養
4 years ago

【消委會蛋糕檢測】牛油蛋糕最高脂、最多反式脂肪　馬莎檸檬鬆餅食1個＝食6.6粒方糖

消委會測試市面上10種共100個蛋糕，發現牛油蛋糕的平均總脂肪及反式脂肪含量最高，單計樣本則以「常溫...

【代糖壞處】代糖飲品真的較健康？法國研究：常飲有糖與代糖飲品人士患心臟病風險增20%
健康飲食．健康煮食．食物營養
4 years ago

【代糖壞處】代糖飲品真的較健康？法國研究：常飲有糖與代糖飲品人士患心臟病風險增20%

近年代糖成為注重健康人士的新選擇，但不少研究指出代糖可能亦會帶來健康危機。有法國研究指出常飲代糖飲品...

【ADHD成因】研究：攝取太多糖或會增加衝動、攻擊行為　有機會誘發ADHD、躁鬱症
精神及心理健康．醫學專科
4 years ago

【ADHD成因】研究：攝取太多糖或會增加衝動、攻擊行為　有機會誘發ADHD、躁鬱症

攝取太多糖分除了有機會增加肥胖機會，更有機會誘發專注力或情緒問題？有外國研究指，吃太多糖或會增加衝動...

【消委會高糖雪糕名單】19款雪糕樣本屬高糖　食一杯已佔成人一日7成攝取量
健康飲食．食物營養
5 years ago

【消委會高糖雪糕名單】19款雪糕樣本屬高糖　食一杯已佔成人一日7成攝取量

雪糕食得多可能容易患上糖尿病、心臓病。消委會檢測29款雪糕，發現6成半屬「高糖」食物、1款屬「高脂」...

【糖的功用】糖真的只會損害健康嗎？這麼多年來糖都被誤會了！
健康飲食．食物營養
5 years ago

【糖的功用】糖真的只會損害健康嗎？這麼多年來糖都被誤會了！

在現代，我們要攝取到糖是很容易的事情，甚至有可能超過一天所需的攝取量，而糖也似乎被認為是肥胖、糖尿病...

【高血壓】飲食有助改善高血壓　9種患者應避免進食的食物
健康飲食．食物營養
5 years ago

【高血壓】飲食有助改善高血壓　9種患者應避免進食的食物

高血壓為常見的都市病之一，而高血壓會增加患冠心病、中風和心臟衰竭等的風險，而保持健康的飲食，除了有助...

【糖】代糖真的較健康、助減肥？認識8種不同類型的糖和甜味劑
健康飲食．食物營養
5 years ago

【糖】代糖真的較健康、助減肥？認識8種不同類型的糖和甜味劑

平日大家接觸的食物都可能加入了不同的糖，不過你又知道什麼糖才是更健康嗎? 近年更有不同種類的糖，或甜...