標籤: 早餐
近年來, 大腸癌 患者有年輕化趨勢,預計在十多年後,大腸癌將成為50歲以下人群的最大殺手。雖然整體癌症發病率有所下降,但...
【朱古力醬卡路里/花生醬卡路里】不少都市人為求方便,都會選擇吃白麵包、配上麵包抹醬作早餐。麵包抹醬不...
都市人生活繁忙,部分人甚至漸漸養成不吃早餐的習慣。有研究指出,不吃早餐會致肥胖過重問題,原因與身體基...
不少人都喜歡早上飲一杯咖啡提神。有研究指出,早上先飲咖啡後吃早餐,或影響血糖控制 ,會令血糖飆升50...
你今日有吃早餐嗎?都市人生活繁忙,有時趕著出門上班,就忽略了吃早餐。有美國研究發現,相比每天吃早餐者...
武漢肺炎下,多間公司允許Home Office,為打工仔節省不少交通時間。如果你平日上班前不能好好吃...
大家都知道不吃早餐會對身體帶來壞影響,不過其實進食差的早餐,有機會比起完全不吃早餐還要差。健康的早餐...
不良的飲食習慣,很容易會導致不同疾病,而高膽固醇便是其中一種。不進食早餐正正就會會影響你的膽固醇水平...
早餐對我們來說十分重要,作為每日開始的第一餐,又希望攝取充足營養,又想吃得飽,究竟應該選擇進食什麼呢...
不知道會先食早餐,才做運動;還是先做運動,才吃早餐呢? 原來用餐順序也有影響,最新研究發現,在吃早餐...
相信大家都知道均衡飲食的重要性,除了有助維持健康體態、攝取充足營養外,最新研究還發現,健康飲食還可以...
不少人早上均會以多士作早餐,夾上火腿、煙肉等後,變得美味可口。但原來這些加工肉製品材料不但熱量較高,更被世界衞生組織(W...