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【主題跑2023/姜濤跑/迪士尼Duffy跑】近年興起主題跑,賽事主題亦愈來愈多元化。今次介紹幾個主...

【12月健康好去處2022】世界盃/嘉道理農場綠色市集/護肝有營講座/長者眼疾講座
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【露營好去處2022】42個重開政府露營地點名單+交通方法 有齊浪茄灣/東龍洲/大浪灣/灣仔南
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2 months ago

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【露營場地重開2022/露營地點推介】港府宣布,關閉超過兩年的政府露營地點於11月17日重開。即查重...

【露營好去處2022】42個政府露營地點11.17重開!5大免費靚景露營地推介:睇日落海景觀星/設洗手間浴室/落車5分鐘即到
運動與健身.運動.新冠肺炎.疫情消息
3 months ago

【露營好去處2022】42個政府露營地點11.17重開!5大免費靚景露營地推介:睇日落海景觀星/設洗手間浴室/落車5分鐘即到

【露營地點推介/露營地點重開2022】關閉超過兩年的42個政府露營地點於11月17日重開,包括流水響...

【11月健康好去處2022】12大推介不能錯過!世界盃/國際七人欖球賽/樂齡科技博覽/大東山賞芒草睇日落
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3 months ago

【11月健康好去處2022】12大推介不能錯過!世界盃/國際七人欖球賽/樂齡科技博覽/大東山賞芒草睇日落

【11月好去處/世界盃/大東山芒草】秋風起,是時候出動,多參加不同的活動。今個11月,除了有全城矚目...

【踩單車好去處】8大香港各區單車徑路線推介!大尾篤以外必踩靚景選擇:海景/賞花/看日落打卡
運動與健身.運動
3 months ago

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【踩單車好去處/單車徑】秋風起,最適合去踏單車,既健康又好玩。不得不提,原來除了大家沙田、大尾篤單車...

【香港主題跑2022】5個必玩推介!Minions Run+LEGO玩樂跑+寶礦力水特跑步祭+兔兔P助繽紛跑+粉跑PINK RUN
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4 months ago

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【香港主題跑2022/Minions Run/LEGO跑/報名】天氣轉涼,最適合出外運動。今次介紹2...

【營造東涌】「凝動」 為東涌社區「涌」電    將運動風氣帶入社區
運動.健康生活
5 months ago

【營造東涌】「凝動」 為東涌社區「涌」電 將運動風氣帶入社區

近年東涌人口急增, 但社區配套未趕及發展速度,為當區居民及少數族裔增添生活壓力。凝動香港體育基金舉辦...

【腰背痛紓緩運動】坐得多、坐姿不好?小心腰酸背痛!5個必學瑜伽動作擊退痛楚
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【腰背痛運動/腰背痛拉筋/腰背痛瑜伽】坐得多、坐姿不好?長期可能會引致腰酸背痛!今次請來瑜伽老師珠豬...

【紓緩肩頸痛】長時間低頭用手機電腦?肩頸膊痛很困擾!5個瑜珈動作助紓緩
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9 months ago

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【紓緩肩頸痛/肩頸痛運動】長時間坐、坐姿不正確,都容易致肩頸膊痛!今次請來瑜珈老師妹豬,教大家5個紓...

【減肥方法】梨型身材或與「宮寒」有關?日本專家教3組暖宮運動改善
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【減肥方法/減肥運動】有日本節目請來專家指,宮寒易致新陳代謝減慢致脂肪積聚,又指1個壞習慣亦會影響血...

【居家運動】在家抗疫如何讓小朋友健康「放電」?Coffee教你15分鐘親子運動+拉筋
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【居家運動/Coffee林芊妤】第5波新冠疫情持續,家長們都為安排子女活動大傷腦筋。瑜伽達人Coff...