健康煮食

健康煮食標籤文章,共有257則健康煮食相關的文章

【番茄食譜】營養大公開!吃太多恐影響膚色?番茄功效+禁忌+食譜一次看
健康飲食.健康煮食.食物營養
20 days ago

【番茄食譜】營養大公開!吃太多恐影響膚色?番茄功效+禁忌+食譜一次看

番茄 是一種常見的蔬果,因其豐富的營養價值和多樣的烹煮方式深受大家喜歡。然而,吃番茄固然對人體有益處,但同時也存在著一些...

【西蘭花益處】抗癌、抗氧化、改善消化和骨骼健康! 附西蘭花5大好處+3個家常食譜
健康飲食.健康煮食
24 days ago

【西蘭花益處】抗癌、抗氧化、改善消化和骨骼健康! 附西蘭花5大好處+3個家常食譜

【西蘭花好處】西蘭花是一種營養豐富的蔬菜,備受健康專家推崇,而且也能經常在別人的健康餐單上看見。西蘭...

【五指毛桃功效】有助健脾補肺的絕佳食材!孕婦都飲得 五指毛桃3大功效+4款湯水推薦
健康飲食.健康煮食.食物營養
a month ago

【五指毛桃功效】有助健脾補肺的絕佳食材!孕婦都飲得 五指毛桃3大功效+4款湯水推薦

春夏為養生的好時節,而五指毛桃被譽為健脾補肺、行氣利濕的絕佳食材,不僅適合普通人群,連孕婦都可以安心食用。它不僅具有豐富...

【大腸癌預防】美國營養師分享護腸早餐!這樣搭配既能保護腸道、也能降低腸癌風險
健康飲食.健康煮食.醫學專科.腫瘤科
2 months ago

【大腸癌預防】美國營養師分享護腸早餐!這樣搭配既能保護腸道、也能降低腸癌風險

近年來, 大腸癌 患者有年輕化趨勢,預計在十多年後,大腸癌將成為50歲以下人群的最大殺手。雖然整體癌症發病率有所下降,但...

【抗癌食物】抗癌之王非它莫屬!對腸胃癌尤其有用!大蒜6大營養價值+食譜
健康飲食.健康煮食.食物營養.醫學專科.腫瘤科
2 months ago

【抗癌食物】抗癌之王非它莫屬!對腸胃癌尤其有用!大蒜6大營養價值+食譜

被譽為「抗癌之王」的大蒜,在眾多 抗癌食材 中脫穎而出,它不僅擁有豐富的營養價值,還含有強效的抗氧化成分,有助於預防多種...

【腐竹白果薏米糖水食譜】1分鐘學懂腐竹白果糖水 清熱潤肺、美顏養生、化痰止咳
健康飲食.健康煮食
4 months ago

【腐竹白果薏米糖水食譜】1分鐘學懂腐竹白果糖水 清熱潤肺、美顏養生、化痰止咳

夏日炎炎,最適合就是吃一碗美味又有營養價值的 糖水 。提起 中式糖水 ,你會想起甚麼?紅豆沙、 綠豆沙 、芝麻糊,還是腐...

【土茯苓湯食譜+功效】7款去濕湯水推介!清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢
健康飲食.健康煮食
a year ago

【土茯苓湯食譜+功效】7款去濕湯水推介!清熱排毒、紓緩皮膚濕疹痕癢

【牛大力土茯苓湯/粉葛土茯苓湯】土茯苓性平味甘淡,歸肝、胃經,有解毒除濕等功效,對濕熱所致的皮膚病更...

【去濕茶功效】排走濕氣、踢走疲倦、眼瞓、食慾不振感覺 5款祛濕涼茶食譜推薦
健康飲食.健康煮食
a year ago

【去濕茶功效】排走濕氣、踢走疲倦、眼瞓、食慾不振感覺 5款祛濕涼茶食譜推薦

【去濕茶功效/推薦食譜】春天濕氣重,你有昏昏欲睡、食慾不振、提不起精神等嗎?要舒緩以上情況,不妨泡一...

【南瓜湯食譜+功效】減肥必飲!低熱量又夠飽肚 簡單4步完成蔬菜南瓜濃湯
健康飲食.健康煮食
2 years ago

【南瓜湯食譜+功效】減肥必飲!低熱量又夠飽肚 簡單4步完成蔬菜南瓜濃湯

【南瓜湯做法/南瓜湯材料】天氣轉涼,想喝點暖身的湯水可試試南瓜湯!南瓜除了味道清甜外,你知道還有甚麼...

【即飲湯包推介】9個養生加熱湯包品牌比較!方便、滋潤又補身惟小心高鈉
健康飲食.健康煮食
2 years ago

【即飲湯包推介】9個養生加熱湯包品牌比較!方便、滋潤又補身惟小心高鈉

【即飲湯包推介/即飲湯包比較】都市人工作繁忙,不少人都會選擇即飲湯包,加熱即可,十分方便。今次介紹9...

【羅宋湯食譜+功效】抗衰老、降血壓、助減肥!4步簡易煲出番茄牛肉羅宋湯
健康飲食.健康煮食
2 years ago

【羅宋湯食譜+功效】抗衰老、降血壓、助減肥!4步簡易煲出番茄牛肉羅宋湯

談到西式 湯水 ,相信大部分人都會想起羅宋湯,但大家又知道這款湯的營養好處嗎?羅宋湯的主要材料為大量蔬菜,因此含有豐富的...

【滋潤湯水食譜】18款養顏湯水推介!栗子淮山薏米湯、雪梨蘋果瘦肉湯等好味又有益
健康飲食.健康煮食
2 years ago

【滋潤湯水食譜】18款養顏湯水推介!栗子淮山薏米湯、雪梨蘋果瘦肉湯等好味又有益

【無花果滋潤湯水/海底椰】天氣炎熱,進出冷氣房很容易生病,因此我們更需要喝滋潤湯水,生津止渴、健脾益...