跑步

跑步標籤文章,共有17則跑步相關的文章

【跑步比賽2023】下半年7大慈善跑活動合集:世界心臟日健心跑+復康會無障行者+鬼滅之刃全集中跑
運動與健身.運動
5 months ago

【跑步比賽2023】下半年7大慈善跑活動合集:世界心臟日健心跑+復康會無障行者+鬼滅之刃全集中跑

運動 好處多多,有助身心健康。不少人選擇 跑步 ,強化 心 肺功能,又能增強體力減壓放鬆。本港下半年有不少大型跑步活動,...

【周潤發又被野生捕獲】粉絲曬合照大讚超親民無架子 67歲發哥Fit爆全靠平日極健康生活方式
焦點新聞.健康資訊
a year ago

【周潤發又被野生捕獲】粉絲曬合照大讚超親民無架子 67歲發哥Fit爆全靠平日極健康生活方式

【周潤發近況/周潤發鍾鎮濤】近日再有網民分享自己在香港餐廳偶遇周潤發的合照,同行的還有鍾鎮濤。相中可...

【香港主題跑2023|持續更新】3大必跑推介!姜濤慈善Walk/迪士尼Duffy跑/史努比Snoopy Run
運動與健身.運動
a year ago

【香港主題跑2023|持續更新】3大必跑推介!姜濤慈善Walk/迪士尼Duffy跑/史努比Snoopy Run

【主題跑2023/姜濤跑/迪士尼Duffy跑】近年興起主題跑,賽事主題亦愈來愈多元化。今次介紹幾個主...

【發哥近況】67歲周潤發出戰香港越野錦標賽 不到1個鐘跑完10公里狀態極佳!
焦點新聞.健康資訊
a year ago

【發哥近況】67歲周潤發出戰香港越野錦標賽 不到1個鐘跑完10公里狀態極佳!

【越野錦標賽/周潤發】前日(5日)香港田徑總會上載「香港越野錦標賽2022」起步影片,人群中見到周潤...

【11月健康好去處2022】12大推介不能錯過!世界盃/國際七人欖球賽/樂齡科技博覽/大東山賞芒草睇日落
運動與健身.運動.焦點新聞.健康資訊
a year ago

【11月健康好去處2022】12大推介不能錯過!世界盃/國際七人欖球賽/樂齡科技博覽/大東山賞芒草睇日落

【11月好去處/世界盃/大東山芒草】秋風起,是時候出動,多參加不同的活動。今個11月,除了有全城矚目...

【香港主題跑2022】5個必玩推介!Minions Run+LEGO玩樂跑+寶礦力水特跑步祭+兔兔P助繽紛跑+粉跑PINK RUN
運動與健身.運動
a year ago

【香港主題跑2022】5個必玩推介!Minions Run+LEGO玩樂跑+寶礦力水特跑步祭+兔兔P助繽紛跑+粉跑PINK RUN

【香港主題跑2022/Minions Run/LEGO跑/報名】天氣轉涼,最適合出外運動。今次介紹2...

【10月健康活動13大推介】維港泳回歸/中大展覽4000個免費健康檢查名額/精神健康餐廳週!食盡50間人氣食肆
健康資訊.醫療新聞
a year ago

【10月健康活動13大推介】維港泳回歸/中大展覽4000個免費健康檢查名額/精神健康餐廳週!食盡50間人氣食肆

【10月活動推介/維港泳】「悶咗咁耐」的香港人是時候重新出動。今次為大家介紹10月份9個健康活動,包...

【健康達人】67歲周潤發又被「野生捕獲」低調跑步 保持身材fit爆全因4招養生大法
焦點新聞.健康資訊
2 years ago

【健康達人】67歲周潤發又被「野生捕獲」低調跑步 保持身材fit爆全因4招養生大法

【周潤發/健康】現年67歲的發哥周潤發親民又貼地,不時有市民在行山、食飯時、甚至是街上「野生捕獲」到...

【渣馬2021】跑手不宜臨急抱佛腳?比賽前要停操?物理治療師:這3種訓練最有效
運動與健身.運動.骨科及運動醫學
2 years ago

【渣馬2021】跑手不宜臨急抱佛腳?比賽前要停操?物理治療師:這3種訓練最有效

【馬拉松/跑步健康】跑步在近幾年成為潮流,在疫情下更有不少人培養跑步習慣。今年的渣打馬拉松將於10月...

【渣打馬拉松2021】練跑食乜好?補水有學問?營養師:4種食物跑步前唔食得
運動與健身.運動.醫療專欄.營養師
2 years ago

【渣打馬拉松2021】練跑食乜好?補水有學問?營養師:4種食物跑步前唔食得

【渣馬2021/渣打馬拉松飲食】渣打馬拉松2021即將開鑼,離賽事不足一個月,跑手備戰期間,到底吃甚...

【跑步】不知道做什麼運動?跑步可減總死亡率27%
運動與健身.運動
4 years ago

【跑步】不知道做什麼運動?跑步可減總死亡率27%

運動十分重要,不只有助雕塑身型,還有助健康。而選擇合適的運動更能事半功倍,最新研究指,一星期跑步一次...

【側腹痛】熱身不足或令人跑步時側腹疼痛 4個減輕/避免側腹痛好方法
運動與健身
4 years ago

【側腹痛】熱身不足或令人跑步時側腹疼痛 4個減輕/避免側腹痛好方法

你有否試過跑步時,突然感到側腹疼痛?側腹痛是很常見的,又稱「運動相關的瞬間性腹痛」,熱身不足或未消化...