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【周潤發又被野生捕獲】粉絲曬合照大讚超親民無架子 67歲發哥Fit爆全靠平日極健康生活方式

【周潤發又被野生捕獲】粉絲曬合照大讚超親民無架子 67歲發哥Fit爆全靠平日極健康生活方式

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By Bernice on 03 Apr 2023
Digital Editor
Bernice Cheong是一位追求健康生活的資深編輯,她熱愛分享有關醫療疾病、食物營養、運動健身等方面的內容。她以簡潔有趣的寫作方式,深入見解和實用建議贏得了讀者的廣泛好評。透過UrbanLife Health,她致力於向大家傳遞更多健康知識,,讓大家一起實現更健康、更幸福的生活。 bernice.cheong@urbanlifehk.com

今年67歲的香港影星周潤發因曾出演多部著名電影而收穫大批粉絲,地位已上升至國際巨星的他在私下生活亦隨心所欲。近日,一名周潤發粉絲分享自己在香港餐廳偶遇周潤發,同行的還有香港歌星鍾鎮濤。這名幸運的粉絲開心曬出與發哥合照,又大讚發哥超親民無架子。但其實除了可以在市集或餐廳「野生捕獲」發哥,也曾有粉絲在爬山、馬拉松跑步時偶遇發哥,所以他的健康生活方式早已是人盡皆知,不禁讓網民大讚「好勁啊!」。

67歲的周潤發一身黑裝,雖可看見耳旁的白髮,但氣色依然很好。Photo from cheetah 小紅書

再有粉絲「野生捕獲」周潤發

近日,小紅書上再次出現「野生捕獲」周潤發的合照,相中可見67歲的周潤發一身黑裝,雖然耳旁有些白髮,但氣色和身材依舊很好。與發哥同行的還有香港歌星鍾鎮濤,兩位低調坐在角落,打扮隨意,完全沒有明星架子。網民還提到發哥主動拿相機合照「他人好好啊,還主動揮手合照」。

偶遇發哥讓衆多網民羡慕

網民曬出合照後,不少網民忍不住羡慕「你就好啦!」、「好羡慕!」、「下次有這個機會馬上給我打電話!」等等,還有不少網民表示也曾偶遇過發哥,「他很接地氣的,我叔超喜歡露營還跟他們一行人爬山」、「佐敦一條街好多店都有他的合影,感覺就是很接地氣」。

黃翠如曾在去年曬出與發哥一起行山的照片。Photo from wongtsuiyu IG

不少網民在晨練時都偶遇發哥

但其實,發哥不只在餐廳被粉絲偶遇,他熱愛運動也早已人盡皆知。他平日裡喜歡行山、跑步、運動等,經常被網民偶遇與明星友人一起運動,大方合照,甚至還被網民說「只要早上去行山就很容易碰到」。這種私下親民又大方的舉動,在網絡上已經成為一種「佳話」,提起發哥名字,「接地氣」已成為了他的形容詞。

發哥參加10km的馬拉松,不僅順利完賽,成績更是優異,以1小時3分58秒完成賽程。Photo from 網上圖片

以優越成績完成10KM馬拉松賽程

除了平日跑山,發哥上個月亦參加10km的馬拉松,不僅順利完賽,成績更是優異,以1小時3分58秒完成賽程。作為巨星地位的他,馬拉松現場頓時成為大型粉絲見面會,一個接一個要合影,而且還獲網民盛讚不僅腳程快速、且心肺耐力極強,「真的很佩服,67歲跑的成績已經非常棒了」、「真慚愧,我跑10公里比67歲的老人還慢3分鐘」、「夠快的」、「我還沒67歲發哥跑得更快」。

發哥多年來維持健康體魄,與他健康的生活方式有著極大的關聯。Photo from 網上圖片

健康的生活方式讓發哥越來越年輕

發哥多年來維持健康體魄,與他健康的生活方式有著極大的關聯。他曾表示,自己受到好友郭富城的影響,積極健身,在10個月內狂減13公斤。此外,他也指出自己每天都會跑步,在開工或收工的時候都會「跑一跑」,即使在疫情期間都不會放棄跑步,堅持戴著口罩日跑10KM,可見發哥的「回春之法」簡單且有效。不但如此,發哥有空時就會行山,不少網民在大帽山、西貢等都可以遇見發哥在晨練,而且每一次都大方合照。

運動對年邁者的好處

1. 保持身體健康:運動能夠幫助保持身體健康,增強肌肉和骨骼、減少關節疼痛和骨質疏鬆症等問題。同時,它還有助於控制如高血壓、糖尿病和高膽固醇等慢性疾病。

2. 提高心理健康:老年人透過運動可以減輕憂鬱和焦慮,提高自尊心和自信心,增強社交聯繫,減少社交孤立或排擠。

3. 建立日常生活能力:老年人透過運動能夠建立日常生活能力,例如可以容易的上下樓梯與獨立完成日常活動,從而提升生活品質。

4. 改善認知能力:保持運動習慣可以改善認知能力、提高記憶力與注意力,同時也嫩減緩認知衰退的速度。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、cheetah 小紅書、wongtsuiyu IG、網上圖片

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