Bernice

Digital Editor

Bernice Cheong是一位追求健康生活的資深編輯，她熱愛分享有關醫療疾病、食物營養、運動健身等方面的內容。她以簡潔有趣的寫作方式，深入見解和實用建議贏得了讀者的廣泛好評。透過UrbanLife Health，她致力於向大家傳遞更多健康知識，，讓大家一起實現更健康、更幸福的生活。 bernice.cheong@urbanlifehk.com

Bernice - Digital Editor 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【雞眼】如何消除雞眼？痛到寸步難行？即查原因＋消除方法

醫學專科．皮膚科

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【雞眼】雞眼讓人行走困難、痛苦不堪，尤其是當壓力或摩擦時，問題就更為明顯。為了有效消除雞眼，本文解析雞眼的形...

【年初二回娘家】必知禮節全解析！拆解年初二回娘家懶人包：禁忌、習俗、伴手禮一次看

【年初二回娘家】必知禮節全解析！拆解年初二回娘家懶人包：禁忌、習俗、伴手禮一次看

農曆新年期間，家家戶戶洋溢著歡樂的氣氛，初二回娘家，是許多人心中溫馨的傳統習俗。在這一日，出嫁的女兒帶...

【氣炸鍋食譜】大部分不用煤氣就能完成的美味佳餚！10道氣炸鍋食譜合集

健康飲食．健康煮食

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【氣炸鍋食譜】氣炸鍋以其方便、慳時和少油煙的特點成為現代廚房的必備神器。本文精選10道簡單又美味的氣炸鍋食譜...

【膝頭痛】上樓梯、行路都會痛？膝蓋疼痛原因解析與治療預防全攻略！

醫學專科．骨科及運動醫學

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【膝頭痛】膝頭痛在日常生活中十分常見，其原因多樣，可能與關節退化、韌帶損傷或使用過度有關。了解膝蓋結構及疼痛...

【年初一禁忌＋習俗2025】睡午覺影響事業運、洗頭影響財運？一文了解大年初一的禁忌與習俗

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【年初一2025】年初一是迎接新年的第一日，當日的行為與習慣亦十分重要。從飲食到日常，都有特定的傳統講究。了...

【咳嗽症狀】咳嗽刻意戒口仍不見效？可能方法用錯！即查咳嗽6大類型＋飲食對策

健康飲食．食物營養

【咳嗽症狀】咳嗽刻意戒口仍不見效？可能方法用錯！即查咳嗽6大類型＋飲食對策

【咳嗽症狀】咳嗽是一種症狀，但因其類型和症狀有所不同，處理方法亦存在差異。本文將提供適合的飲食建議及禁忌食物...

【年糕食譜】傳統年味，手工年糕，甜蜜團圓的完美選擇！精選6款賀年糕點傳達美好心意！

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【年糕食譜】農曆新年將至，年糕作為象徵吉祥如意的傳統糕點，是必不可少的年味之一。本篇精選了6款賀年糕點，讓大...

【團年飯菜單2025】一家和睦團圓開飯啦！8款團年飯食譜大全＋寓意

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【團年飯菜單】團年飯象徵一家人團圓、和睦，迎接新年的美好開始。今年准備了8款團年飯食譜，每樣都有不同的祝福寓...

【毛囊炎】毛囊附近經常出現粉刺或膿泡？毛囊炎原因＋症狀＋風險因素＋預防方法

醫學專科．皮膚科

【毛囊炎】毛囊附近經常出現粉刺或膿泡？毛囊炎原因＋症狀＋風險因素＋預防方法

【毛囊炎】毛囊炎是常見的皮膚問題，表現為毛囊周圍生粉刺或膿皰，不僅影響外觀，還會引發不適。本文列出毛囊炎原因...

【維他命營養】「補過頭」或吃太少都不行！即查10種不同維他命好處、缺乏的影響及食物來源

健康飲食．食物營養

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【維他命】維他命是維持身體健康的重要營養素，不同種類的維他命各有不同功能。本文整理出10種維他命的功效、缺乏...

【陳皮水食譜】陳皮水的「滋味」你又知道多少？陳皮健康好處+5款食譜推介

健康飲食．健康煮食

【陳皮水食譜】陳皮水的「滋味」你又知道多少？陳皮健康好處+5款食譜推介

【陳皮水食譜】陳皮是一種傳統中藥材，不僅廣受中醫界推崇，還是日常飲品中的健康選擇。本文列出陳皮的好處，並推介...

【渴睡症】夜晚睡足後返工仍想睡覺？渴睡症病因＋症狀＋治療方法

精神及心理健康．醫學專科

【渴睡症】夜晚睡足後返工仍想睡覺？渴睡症病因＋症狀＋治療方法

【渴睡症】每天早上醒來，以為睡足一夜便能精力充沛，但對於某些人來説，白天的困倦仍揮之不去。這次分享渴睡症的病...