Bernice

Digital Editor

Bernice Cheong是一位追求健康生活的資深編輯，她熱愛分享有關醫療疾病、食物營養、運動健身等方面的內容。她以簡潔有趣的寫作方式，深入見解和實用建議贏得了讀者的廣泛好評。透過UrbanLife Health，她致力於向大家傳遞更多健康知識，，讓大家一起實現更健康、更幸福的生活。 bernice.cheong@urbanlifehk.com

Bernice - Digital Editor 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【團年飯菜單2025】一家和睦團圓開飯啦！8款團年飯食譜大全＋寓意

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【團年飯菜單】團年飯象徵一家人團圓、和睦，迎接新年的美好開始。今年准備了8款團年飯食譜，每樣都有不同的祝福寓...

【毛囊炎】毛囊附近經常出現粉刺或膿泡？毛囊炎原因＋症狀＋風險因素＋預防方法

醫學專科．皮膚科

【毛囊炎】毛囊附近經常出現粉刺或膿泡？毛囊炎原因＋症狀＋風險因素＋預防方法

【毛囊炎】毛囊炎是常見的皮膚問題，表現為毛囊周圍生粉刺或膿皰，不僅影響外觀，還會引發不適。本文列出毛囊炎原因...

【維他命營養】「補過頭」或吃太少都不行！即查10種不同維他命好處、缺乏的影響及食物來源

健康飲食．食物營養

【維他命營養】「補過頭」或吃太少都不行！即查10種不同維他命好處、缺乏的影響及食物來源

【維他命】維他命是維持身體健康的重要營養素，不同種類的維他命各有不同功能。本文整理出10種維他命的功效、缺乏...

【陳皮水食譜】陳皮水的「滋味」你又知道多少？陳皮健康好處+5款食譜推介

健康飲食．健康煮食

【陳皮水食譜】陳皮水的「滋味」你又知道多少？陳皮健康好處+5款食譜推介

【陳皮水食譜】陳皮是一種傳統中藥材，不僅廣受中醫界推崇，還是日常飲品中的健康選擇。本文列出陳皮的好處，並推介...

【渴睡症】夜晚睡足後返工仍想睡覺？渴睡症病因＋症狀＋治療方法

精神及心理健康．醫學專科

【渴睡症】夜晚睡足後返工仍想睡覺？渴睡症病因＋症狀＋治療方法

【渴睡症】每天早上醒來，以為睡足一夜便能精力充沛，但對於某些人來説，白天的困倦仍揮之不去。這次分享渴睡症的病...

【秋冬食譜】暖笠笠秋冬必備！羊腩煲3個常見迷思＋詳細食譜推介

健康飲食．健康煮食

【秋冬食譜】暖笠笠秋冬必備！羊腩煲3個常見迷思＋詳細食譜推介

【秋冬食譜】秋冬時節來一鍋暖心滋味的羊腩煲，不僅能驅寒保暖，還有助補充體力。本篇整理了羊腩煲的詳細做法與迷思...

【微笑抑鬱症】你的焦慮是否藏在笑容中？微笑抑鬱症症狀＋併發症＋患者應對方法

精神及心理健康．醫學專科

【微笑抑鬱症】你的焦慮是否藏在笑容中？微笑抑鬱症症狀＋併發症＋患者應對方法

【微笑抑鬱症】微笑抑鬱症是隱藏性的心理問題，看似樂觀的人可能深陷抑鬱之中。本文解析微笑抑鬱症症狀、併發症、可...

【玫瑰痤瘡】臉上經常泛紅出血絲？別再不當一回事！玫瑰痤瘡症狀＋病因＋預防方法

醫學專科．皮膚科

【玫瑰痤瘡】臉上經常泛紅出血絲？別再不當一回事！玫瑰痤瘡症狀＋病因＋預防方法

【玫瑰痤瘡】臉上出現血絲、紅斑或丘疹可能不是單純的敏感肌，而是玫瑰痤瘡，若未及時重視症狀或會加重。本文解析玫...

【脂肪肝飲食】脂肪肝恐會引起心臟病、肝硬化？了解脂肪肝兩大種類與飲食對策

醫學專科．腸胃肝臟科

【脂肪肝飲食】脂肪肝恐會引起心臟病、肝硬化？了解脂肪肝兩大種類與飲食對策

【脂肪肝飲食】脂肪肝是常見的都市病，共分為兩大類，雖然成因不同，但飲食調控是共同的關鍵治療。本文將解析脂肪肝...

【聖誕禮物】溫馨又實用的選擇！令節日幸福加倍！10大有助健康的聖誕節禮物推薦！

健康生活．保健產品

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【聖誕禮物】聖誕節將至，送禮不僅是傳遞心意，更是關愛健康的好機會！我們精選了10大實用又有助健康的聖誕禮物，...

【紅斑狼瘡】出現瘡口別掉以輕心！即查紅斑狼瘡原因＋症狀＋患者指南

醫學專科．皮膚科

【紅斑狼瘡】出現瘡口別掉以輕心！即查紅斑狼瘡原因＋症狀＋患者指南

【紅斑狼瘡】紅斑狼瘡可能會影響多處部位，尤其當皮膚出現瘡口時，更需引起重視。本篇解析紅斑狼瘡的成因、症狀及患...

【消委會衣物清香珠測評】12款比較！你平時用開哪款？全部樣本均測出或多或少香料致敏物質

健康生活．健康護理

【消委會衣物清香珠測評】12款比較！你平時用開哪款？全部樣本均測出或多或少香料致敏物質

【消委會衣物清香珠測評】許多人都會在洗衣時加入衣物清香珠以讓衣服去除異味，但衣物清香珠可能會引起一些問題，因...