Bernice
Digital Editor
Bernice Cheong是一位追求健康生活的資深編輯,她熱愛分享有關醫療疾病、食物營養、運動健身等方面的內容。她以簡潔有趣的寫作方式,深入見解和實用建議贏得了讀者的廣泛好評。透過UrbanLife Health,她致力於向大家傳遞更多健康知識,,讓大家一起實現更健康、更幸福的生活。 bernice.cheong@urbanlifehk.com

Bernice - Digital Editor 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【淡斑】如何淡斑最有效?有哪種快速去斑的方法?斑點類型、成因、防曬與最有效的去斑方法!
健康資訊

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許多人受到臉上或身體皮膚 色斑問題 的困擾,這些斑點不僅影響外觀,也可能暗示皮膚受到日曬或老化等因素的傷害。...

10 days ago
【去斑方法】省錢又實用的淡斑秘訣!斑點形成原因+去色斑最天然有效的方法+醫美與天然淡斑之分別
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【去斑方法】省錢又實用的淡斑秘訣!斑點形成原因+去色斑最天然有效的方法+醫美與天然淡斑之分別

去色斑 最天然有效的方法是甚麼呢?臉上出現色斑讓許多人感到困擾,不僅容易顯老,還會造成膚色不均。有沒有既天然...

14 days ago
【黑色素沉澱】擺脫皮膚一點一點黑黑的煩惱!黑色素沉澱原因與改善、保養全攻略
健康資訊

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皮膚一點一點黑黑的,是許多女性朋友經常面臨的問題,令原本完美的膚色出現了深色 斑點 。這其實就是 黑色素沉澱...

21 days ago
【面膜步驟】面膜敷完要洗臉嗎?多久敷一次?正確敷面膜方法、時間、頻率與保養順序
健康生活

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面膜 是許多人常用的 保養步驟 之一,但若敷面膜方法不當,不但效果打折,甚至可能適得其反。因此當我們在享受面...

23 days ago
【面霜用法】掌握面霜正確使用順序、時機、手法與挑選秘訣!教你找出最適合的面霜
健康生活

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面霜使用方法與步驟、使用順序,甚至其作用,不少人都對其感到困惑。若未能釐清面霜的正確用法,即使使用了高價的產...

a month ago
【五指毛桃淮山湯】家庭日常滋補湯水!五指毛桃淮山湯功效+食譜+煲湯技巧+變化煮法
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五指毛桃 淮山湯是一道常見的健康湯水食譜,結合中藥材與食材精華煲製而成。此湯水具有健脾益肺、去濕化痰的功效,...

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【五指毛桃土茯苓湯】春天湯水最佳選擇!一文了解五指毛桃土茯苓湯功效與食譜
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五指毛桃 土茯苓湯是香港常見的湯水,具有健脾養胃、補肺去濕和解毒等功效。這款湯水材料豐富,湯中加入薏米、豬骨...

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【止咳湯】喉嚨痕、乾咳、寒咳怎麼辦?10款轉季必備止咳湯食譜推介與功效!
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咳嗽 、乾咳、寒咳等問題是不少人在季節交替或感冒時遇到的煩惱。適當飲用 止咳湯 不僅能舒緩喉嚨不適、減輕咳嗽...

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【紅糖水】月經的救星與健康秘密!紅糖水功效+煮法+食用時間與建議
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紅糖水真的有用嗎?甚麼時候喝?這款甜甜的熱飲常被視為經期的救星,它能 舒緩經痛 、活血化瘀。透過驅寒暖宮的作...

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【南瓜湯】健康食譜、功效、中式口味一次了解!烹飪新手都能輕鬆煲出健康南瓜湯!
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南瓜湯 是一道集美味與營養於一身的經典湯品。在繁忙都市中,喝上一碗香濃的南瓜湯,不僅能暖胃飽腹,還能補充豐富...

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【雪梨水】煲幾耐?有甚麼好處?潤肺止咳的雪梨水功效+3款食譜+常見問題解答
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天氣與溫度經常變化不定,很多人出現 喉嚨乾癢 、乾咳少痰等症狀。此時來一碗清甜滋潤的 雪梨水 ,再適合不過。...

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【合掌瓜湯】佛手瓜湯功效是甚麼?孕婦能飲?健脾去濕的合掌瓜湯食譜與功效
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合掌瓜湯 是一道清甜滋潤的廣東煲湯,因採用外形如雙手合十的合掌瓜為主材而得名。這款湯水在許多家庭中深受喜愛,...

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