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【10月健康活動13大推介】維港泳回歸/中大展覽4000個免費健康檢查名額/精神健康餐廳週!食盡50間人氣食肆

【10月健康活動13大推介】維港泳回歸/中大展覽4000個免費健康檢查名額/精神健康餐廳週!食盡50間人氣食肆

健康資訊 醫療新聞
By Giann on 13 Oct 2022
Deputy Managing Editor
人生無需太完美,健康快樂最重要。期待與您一起實現健康生活新態度。

新冠疫情回穩,「悶咗咁耐」的香港人是時候重新出動,到處走走。今次為大家介紹10月份13個健康活動,包括再度回歸的維港泳、提供4000個免費健康檢查名額的中大醫學院院會「明察秋毫」健康展覽、愛馬仕運動主題展體驗奢華運動兼打卡,香港心聆(Mind HK)舉辦的首個「精神健康餐廳週」,食盡50間人氣食肆和Coffee Shop等,陪伴大家渡過漸漸涼快、最適合周圍玩的10月。

由新世界發展有限公司冠名贊助、香港游泳總會主辦的維港泳比賽,將於10月23日舉行。Photo from 新世界發展有限公司

一、新世界維港泳2022

一年一度的維港泳再度回歸!由新世界發展有限公司冠名贊助、香港游泳總會主辦的維港泳比賽,將於10月23日舉行,賽道由灣仔金紫荊廣場公眾碼頭開始,尖沙咀星光大道為終點,參賽名額共1,500個,即日起接受網上報名,9月23日截止,9月28日上午11時抽籤。

「競賽組」泳手須通過水試或持有其他認可成績,最快的首50名將可參賽。「優悠組」若報名人數過多,大會會抽籤選出泳手,並於9月28日公布名單,中籤泳手須於10月初參與水試,參賽名單將於10月10日公布。因應疫情發展,泳手必須符合「疫苗通行證」要求,於48小時內接受核酸檢測,遞交電子健康申報表,並於比賽當天自行進行快速測試,並使用「安心出行」入場。

日期:10月23日

維港泳再度回歸。Photo from 香港游泳總會

二、中大醫學院院會「明察秋毫」健康展覽

香港中文大學醫學院院會將於10月15日起的三個週末舉辦主題為「明察秋毫」的健康展覽。內容圍繞各種常見的眼部疾病,例如白內障、青光眼、老年黃斑退化、視網膜脫落等,冀能提高市民對該類疾病的認知。

醫學院院會屆時將為市民免費提供多項健康檢查,包括血糖、血總膽固醇、血壓及體重指標檢查。市民亦可即場接受免費眼睛檢查,包括眼壓、屈光度數、黃斑病變檢查及乾眼症風險評估,以加深市民對自身眼睛健康狀態的了解。預計6天的展覽一共可接觸超過20,000名市民,並為當中約4,000名市民進行檢查。

場內除設有健康教育展板,還配備解剖學模型,以便作更清晰的講解示範。同時,展覽邀請了多位眼科醫生及教授主持健康講座。

「明察秋毫」健康展覽將於10月15及16日假馬鞍山新港城中心舉行首兩場展覽,其後於10月22日及23日在藍田麗港城商場舉行,以及10月29日及30日在荃灣荃新天地二期舉行。

展覽將於10月15日舉行開幕典禮,典禮前將會有醫學生示範進行健康檢查的過程,詳情如下:

日期:
2022年10月15日(星期六)

時間:
上午9時40分 — 健康檢查示範
上午10時30分 — 開幕典禮

地點:
馬鞍山新港城中心4期(2樓中庭)

香港中文大學醫學院院會是一個由醫學生組成的非牟利組織,自1988年起每年舉辦健康展覽。Photo from 香港中文大學健康展覽

三、香港心聆精神健康餐廳週2022

香港註冊精神健康慈善機構香港心聆 ( Mind HK )為慶祝成立5周年,將於2022年10月15至30日期間以「心聆良食」為題在香港舉辦首個「精神健康餐廳週」,夥拍城中超過50間備受歡迎的人氣餐廳和咖啡店,透過美食連結大眾,促進人與人之間的聯繫及推廣對精神健康的意識。

是次餐廳週的參與名單涵蓋城中各式中、西、日、韓餐廳;鼓勵大眾透過與親朋好友一起品嚐佳餚,以支持自己和他人的精神健康。與此同時,大眾的參與也能幫助餐飲業逐步走出疫情陰霾。參與食肆包括但不限於都爹利會館、Louise、明閣(灣仔及香港康得思酒店分店)、Fumi、Salisterra、Bedu、Matchali、MONMONO、Hjem、Cookie Department (DPT)等。

日期:
2022年10月15–30日

香港註冊精神健康慈善機構香港心聆 ( Mind HK )為慶祝成立5周年,將於2022年10月15至30日期間舉辦「精神健康餐廳週」。Photo from Mind HK Mental Health Restaurant Week 2022

香港心聆 ( Mind HK )夥拍城中超過50間備受歡迎的人氣餐廳和咖啡店,在香港舉辦首個「精神健康餐廳週」。Photo from Mind HK Mental Health Restaurant Week 2022

四、未來醫健科技互動展覽「健康3.0數碼體驗館」

由One Bupa 呈獻的「健康3.0數碼體驗館」以 「走近科技 健康未來!」為主題,為市民帶來全港首個以未來健康科技為主題的互動展覽,提前預演「健康3.0」的革新時代。由9月27日至10月9日期間,於中環開設佔地兩層高的主題展覽,雲集本地及亞洲地區最新的醫健科技、服務及裝置,讓大眾率先體驗未來智慧醫健科技!

「健康3.0數碼體驗館」佔地共兩層,設三大互動專區,包括「日常健康FUN區」、「未來醫學專區」及「預防醫學專區」,帶來一系列結合科技、健康與生活的超感官體驗,配合數碼互動遊戲,讓市民親身體驗未來醫健科技、智慧醫療服務及智能健康監測裝置等,了解個人化智慧醫療保健的重要性。

日期:
2022年9月27日–10月9日

地點:
皇后大道中59-65號中環泛海大廈地下及1樓全層

數碼一站式診所Digital Clinic。Photo from One Bupa

五、第十五屆健康博覽Health Expo

今次展覽透過健康生活為題的講座、工作坊、互動活動、疾病資訊、現場檢查及諮詢等,配合健康產品和服務展銷,讓大眾吸收正確健康資訊,選擇合適產品及服務,繼續優質健康生活。展區分為防疫產品、⽣活/健康科技、保健⻝/⽤品、中式保健、養⽣飲⻝、有機產品、⾝體檢查/咨詢、運動/養⽣/復健器材及課程、素⻝⽣活,應有盡有。

日期:
2022年10月21日–23日 11:00-20:00

地點:
香港會議展覽中心 Hall 3GH

健康博覽Health Expo以健康生活為題的講座、工作坊、互動活動、疾病資訊、現場檢查及諮詢等。Photo from 健康博覽Health Expo

六、The Grounds 2022

The Grounds 2022年強勢回歸中環 AIA Vitality Park!這個本地首個專為疫情而設的大型休閒及娛樂空間,由10月13日起開放舉行公眾活動,打造多個戶外私人花園,全新三大類別的花園擺設不同座椅,可容納四人。

現場設有巨型 LED 屏幕和影音設備,舉行一系列電影放映和互動節目,包括高先電影帶來的香港電影放映、兒童休閒娛樂和 Lululemon、Rituals 的身心靈活動等,內容豐富。The Grounds 繼續與 Basehall 合作供應 Francis、Return of Lemak、Bengal Brothers、Benko by Nüte 炮製的美食。

節目表不斷更新,由《哈利波特》、《沙丘瀚戰》、《我的超豪男友》、《蝙蝠俠:黑夜之神》等等,有興趣的朋友可以立即上 Eventbrite 網上購票及預約私人花園。

日期:
10月13日起開放舉行公眾活動

開放時間:
星期一至五:下午5時至晚上10時
星期六,日:中午12時至下午5時,晚上6時至11時
星期一至五健康活動:早上10時

地點:
AIA Vitality 公園 - 中環民光街33號香港

The Grounds 2022年強勢回歸中環 AIA Vitality Park。Photo from The Grounds

七、HermèsFit in Hong Kong

Hermès於中環大館舉行「HermèsFit in Hong Kong」活動,中庭檢閱廣場變成Hermès橙色的運動場,室內展館的部分則佈置成拳擊訓練場、體操訓練室,到處都是Hermès標誌性橙色的打卡位;活動提供多項免費健身訓練體驗,包括瑜伽、伸展運動、拳擊、帽子平衡訓練等,參加者可以Hermès配飾體驗健身樂趣,有興趣可預覺網上報名,活動名額有限,先到先得!

日期:即日起至2022年10月9日

地點:
中環荷李活道10號大館複式展室及檢閱廣場

Hermès於中環大館舉行「HermèsFit in Hong Kong」活動,中庭檢閱廣場變成Hermès橙色的運動場。Photo from HermèsFit in Hong Kong

「HermèsFit in Hong Kong」活動室內展館的部分佈置成拳擊訓練場、體操訓練室。Photo from HermèsFit in Hong Kong

八、創新科技嘉年華2022

​創新科技署主辦的「創新科技嘉年華2022」將在10月22日至30日舉行。今年的嘉年華是香港特別行政區成立25週年慶祝活動之一,活動以「創科力量 夢想啓航」為主題,並獲得54個合作夥伴支持,當中包括7間大學、5間研發中心、11個政府部門和31個機構。

活動將以實體及線上模式舉行—包括在香港科學園以實體展出多項本地創新發明和科研成果,當中包括香港理工大學研發的無創性肝硬度測量的掌上式診斷工具「Liverscan」,通過測量肝組織硬度及纖維化程度作出診斷,期望讓病人及早發現肝纖維化並接受治療。

又會有多個線上舉行講座,包括「醫院內的生物醫學工程師」、「COVID-19 免疫力比較:自然感染, 接種疫苗, 及兩者混合」、「從血清流行病學探討香港市民能否抵禦2019冠狀病毒」、「浸大中醫與您一同抗疫- 中醫治療新冠肺炎及長新冠康復分享」。

日期:
2022年10月22日–30日

地點:
香港科學園

創新科技署署長潘婷婷(中)日前出席「創新科技嘉年華2022」傳媒預覽環節,並跟參與活動的香港理工大學、香港紡織及成衣研發中心、汽車科技研發中心和迦密柏雨中學代表合照。Photo from 創新科技署

香港理工大學研發的無創性肝硬度測量的掌上式診斷工具「Liverscan」,能夠通過測量肝組織硬度及纖維化程度作出診斷,期望讓病人及早發現肝纖維化並接受治療。Photo from 創新科技署

十、中移動香港行山節

「第四屆中移動香港行山節」以「環境保育、行山安全」為主題,藉此提醒大家欣賞大自然同時要好好保護環境、注意安全。其中MyLink「萬步有禮」活動亦將會喺今日正式開始活動將會由今日至12月21日舉行,只要完成指定任務,除咗可以贏到高達5,000積分,仲可以將獲得嘅積分選擇捐贈到環保促進會 ,一齊為環保出一分力!而今次活動仲首次引入MyLink組團功能,等你可以同朋友仔一齊參加!成功組團仲有機會獲得中移動香港行山節限量版大富翁。

日期:
即日起到12月21日

「第四屆中移動香港行山節」以「環境保育、行山安全」為主題。Photo from 中移動香港行山節Facebook

十一、香港殘奧日2022

香港殘疾人奧委會將於10月30日舉行本年度最大型香港殘疾運動體驗日-「香港殘奧日2022」。活動節目豐富, 當中包括各項殘疾運動示範、展覽、體驗及運動員分享座談會, 透過多元化的運動項目,鼓勵大衆、殘疾人士與其家人及親友,共同體驗運動樂趣,體現傷健共融精神。

活動包括:
1. 開幕典禮
2. 運動項目示範
3. 運動試玩(田徑、三項鐵人、羽毛球、冰壺、硬地滾球、馬術、柔道、草地滾球、賽艇、帆船、射擊、游泳、乒乓球、保齡球、輪椅劍擊、網球及輪椅舞蹈)
4/ 展覽(香港殘奧運歷史展覽、殘奧運獎牌展、杭州2022亞殘運展覽)
5. 運動員分享

當日的展覽將展示運動員的獎牌和國際大型綜合運動會的紀念品,杭州2022年第4屆亞殘運會的火炬更是首次於香港展出,香港大眾將能搶先一睹火炬真面目,提前感受亞殘運的氣氛。

預先報名及參加現場活動,即有機會換領豐富禮物包(名額1000份),立即報名啦!

日期:10月30日

地點:調景嶺體育館

香港殘疾人奧委會將於10月30日舉行本年度最大型香港殘疾運動體驗日-「香港殘奧日2022」。Photo from 香港殘疾人奧委會

十二、Minions Run Hong Kong 2022(10月14日截止)

Bello!召喚各位Minions粉絲,今年Minions Run Hong Kong 2022移師至香港科學園舉行。今年賽事分為「型住跑」(計時賽)及「Chill 住跑」(非計時賽),各設有個人組、Super Minions個人組、孖住組或家庭2人組,家長可攜同3歲以上小朋友一同參加。每位選手可得到跑手包,包括活動限定跑手 Tee、跑手襪、紋身貼紙、索繩袋等,當中今年新增的Super Minions個人組,更可獲得Minions經典造型工人衫等限定禮物。

現場更設有多個Minions主題攤位遊戲,以及今年限定《迷你兵團2》電影主題的功夫造型打卡位,而4米高巨大版充氣Stuart及Bob更會首度登場!

日期:2022年12月27日 (星期二) *聖誕節補假日

地點:香港科學園

今年Minions Run Hong Kong 2022移師至香港科學園舉行。Photo from Minions Run Hong Kong 2022 Facebook

Minions Run Hong Kong 2022在10月14日晚止截止報名。Photo from Minions Run Hong Kong 2022 Facebook

今屆Minions Run設家庭2人組,家長可攜同3歲以上小朋友一同參加。Photo from Minions Run Hong Kong 2022 Facebook

十三、台灣長榮航空城市觀光馬拉松

今年正式升級的「長榮航空城市觀光馬拉松」,去年因疫情而停辦,此次加入全程馬拉松組別,並遵守政府相關防疫規範,繼續朝專業賽事的目標邁進。

觀光局組長黃勢芳表示,「這兩年的疫情觀光、航空業是最大受災戶,希望藉由這場馬拉松作為起點,重新帶回我們的國際觀光。」長榮航空總經理孫嘉明歡迎所有跑者報名參賽,歡迎大家在10月23日於總統府前開跑,一起「台北起跑,飛向世界。」

日期:
2022年10月23日

地點:
╴全程馬拉松組、半程馬拉松組、10公里組賽事:臺北市總統府前廣場(台北市中正區重慶南路一段122號)
╴3公里組賽事:大佳河濱公園(台北市中山區基隆河中山橋和大直橋之間)

台灣長榮航空城市觀光馬拉松返嚟喇!Photo from 台灣長榮航空城市觀光馬拉松

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial

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