標籤： 研究
健康飲食的大原則為「少鹽、少糖、低脂」，而外出進餐，可能會令你無形中攝取過多的鹽。新的研究指出，高鈉...
近年不少人都患有「都市病」，當中就包括高血壓。高血壓患者需要長期按時服藥，控制血壓。不過最新研究指出...
有不少人都喜歡吃穀類早餐，爽脆的口感，某些更配上可愛的星星造型，十分受小朋友歡迎。不過，你又曾否留意...
睡眠是生活中重要的一部分，除了睡眠質素外，睡眠的時長也十分關鍵，最新研究指出，睡得太多，可能會令你增...
相信大家都知道均衡飲食的重要性，除了有助維持健康體態、攝取充足營養外，最新研究還發現，健康飲食還可以...
現時心臟病是僅次於癌症的香港第二號殺手，不能忽視。正面樂觀的心態和價值觀，不但可以讓你更易過渡難關，...
飲食習慣是很多疾病的風險因素之一。最新研究指出，少食加工肉類、碳酸飲品，患上腎病的風險大減30％...
相信已經不用多提吸煙對健康的影響，不過其實二手煙的禍害也不容忽略。有新的研究指，家長每日每多吸一包煙...
吸煙的害處相信大家都知道，而一般也會建議孕婦戒煙，最新的研究更發現，吸煙孕婦或可影響女兒將來的生育能力，可見其長期影響。...
細菌無處不在，因此不少人會攜帶消毒潔手液外出，以便在不能洗手的情況下，都可以清潔雙手。不過你又知不知道，消毒潔手液的防護...
嬌小的身形可能讓人感覺小鳥依人，或是嬌小玲瓏，不過原來新的研究指出，矮的人可能更易患上第2型糖尿病。 根據《Diabet...
不少人都嚮往擁有美滿婚姻，擁有一個包容又理解自己的另一半，共度餘生，不過你又有沒有想過，快樂的婚姻生活除了可以讓人生加分...
