瘦身

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【陳凱琳產後火速瘦身】Fit爆身材引惹熱烈討論！網民：太強！生完BB都仲係咁瘦？
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【陳凱琳三胎／產後瘦身】前港姐冠軍陳凱琳（Grace）早前為老公鄭嘉穎誕下第三胎兒子！她日前發布自己...

【瘦身方法】52歲Jennifer Lopez保持Fit爆身型　健身秘訣＋飲食餐單大公開！1個動作練出翹臀
運動與健身
9 months ago

【瘦身方法】52歲Jennifer Lopez保持Fit爆身型　健身秘訣＋飲食餐單大公開！1個動作練出翹臀

【瘦身／珍妮佛羅培茲／身材／健身／飲食】美國巨星珍妮佛．羅培茲（Jennifer Lopez，簡稱J...

【減肥方法】韓國「吃播」YouTuber體重高達131公斤患糖尿　靠「不斷食瘦身法」10個月內勁減45kg
焦點新聞．健康資訊
9 months ago

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【減肥方法／韓國吃播YouTuber／梁秀彬／不斷食／瘦】韓國一名28歲「吃播」YouTuber梁秀...

【減肥方法】台灣YouTuber焦凡凡瘦身大成功！全靠1款蔬菜湯＋1款生果水（附食譜）
健康飲食．健康煮食．健康資訊．醫療新聞
a year ago

【減肥方法】台灣YouTuber焦凡凡瘦身大成功！全靠1款蔬菜湯＋1款生果水（附食譜）

【減肥方法／焦凡凡／瘦身／減肥】台灣YouTuber焦凡凡因可愛不做作的個性，深獲觀眾喜愛，追蹤她的...

【瘦腿手術】內地流行「瘦腿手術」聲稱切斷神經令肌肉萎縮　醫生警告與自殘無異關節提早退化
健康資訊．醫療新聞
2 years ago

【瘦腿手術】內地流行「瘦腿手術」聲稱切斷神經令肌肉萎縮　醫生警告與自殘無異關節提早退化

【瘦腿手術／小腿肌肉阻斷術】近期內地有女生於社交平台分享一種瘦腿手術，聲稱切斷小腿肌肉神經可使肌肉萎...

【健康飲食】研究證綠色地中海飲食更能瘦身及護心　與傳統地中海飲食有四大分別
健康飲食．食物營養．健康生活．保健產品
2 years ago

【健康飲食】研究證綠色地中海飲食更能瘦身及護心　與傳統地中海飲食有四大分別

近年地中海飲食十分熱門，一份研究指出「綠色地中海飲食」比傳統的地中海飲食更有益健康，不但瘦身效果更明...

【減肥方法】節食瘦身時自制力低？用「第三人稱」自言自語竟有幫助？
健康飲食．精神及心理健康．食物營養．醫學專科
3 years ago

【減肥方法】節食瘦身時自制力低？用「第三人稱」自言自語竟有幫助？

面對美食不少人都會禁不住誘惑，令減肥或節食計劃受阻。但美國近日有一項研究發現，以「第三人稱」的方式自...

【運動飲食】99%人不知運動前後怎麼吃？運動後該吃兩種東西補充能量
健康飲食．食物營養
3 years ago

【運動飲食】99%人不知運動前後怎麼吃？運動後該吃兩種東西補充能量

不少人為了瘦身會在運動前禁食，雖然可達一定瘦身效果，但是後面產生的問題更多，例如胃痛，因低血糖而暈倒...

【農曆新年2020】不想一過年就變大肚腩？6個小貼士教你新年食得健康、不會變肥
健康飲食．健康煮食
3 years ago

【農曆新年2020】不想一過年就變大肚腩？6個小貼士教你新年食得健康、不會變肥

還有不足兩個星期便到農曆新年了，新年肯定少不了聚會和拜年，面對美味的賀年糕點和食品，很容易吃多了而導...

【減肥瘦身】節食卻沒有明顯效果？6種減慢新陳代謝的錯誤習慣
健康生活．健康護理
3 years ago

【減肥瘦身】節食卻沒有明顯效果？6種減慢新陳代謝的錯誤習慣

大家應該都聽過，隨著年紀增長，新陳代謝會越來越慢，因此減肥或瘦身的效果，隨著年齡增長，效果也會相對更...

【減肥】有助瘦身、減少進食多餘零食　15種飽肚食物推介
健康飲食．食物營養
3 years ago

【減肥】有助瘦身、減少進食多餘零食　15種飽肚食物推介

你常常都感到飢餓嗎？還常常想吃零食嗎？那可能是你進食的食物，飽足感不足，只要吃對的食物，就可有助你減...

【減肥】睡眠不足會改變脂肪儲存方式　增加痴肥風險
疾病資訊．醫學專科
3 years ago

【減肥】睡眠不足會改變脂肪儲存方式　增加痴肥風險

減肥可能是不少人正在努力的目標，不只為了雕塑身型，更多是為了健康。不過最新研究指出，睡眠和身體中的脂...