植物奶

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【植物奶好處】能取代牛奶?飲椰子奶可減肥?豆奶、米奶、杏仁奶、椰子奶營養比較
健康飲食.食物營養

【植物奶好處】能取代牛奶?飲椰子奶可減肥?豆奶、米奶、杏仁奶、椰子奶營養比較

【植物奶比較/植物奶好處】植物奶種類繁多,如豆奶、燕麥奶、杏仁奶等。究竟植物奶營養如何?植物奶能取代...

6 months ago
好味又有營 燕麥奶係潮流新星? 認清各種燕麥奶成為專業買手  
健康飲食.素食主義.健康生活

好味又有營 燕麥奶係潮流新星? 認清各種燕麥奶成為專業買手  

現代人對飲食的要求愈來愈高,除了講究食品質素,還要追求環保,使燕麥奶風潮近年席捲全球。不過正如牛奶有...

8 months ago
【乳癌成因】美國研究: 日飲2至3杯牛奶患乳癌風險增7成 以植物奶代替降低患病機率但要注意2大點
乳腺及婦產科.醫療專欄.營養師.醫學專科.健康資訊.醫療新聞

【乳癌成因】美國研究: 日飲2至3杯牛奶患乳癌風險增7成 以植物奶代替降低患病機率但要注意2大點

有研究顯示,攝入牛奶與女性患乳癌的風險相關。每天喝兩到三杯的群體,患病風險進一步增加到超過70%。而...

2 years ago
【素奶熱潮】高鈣植物奶人氣急升 種類營養大解構
健康飲食.素食主義

【素奶熱潮】高鈣植物奶人氣急升 種類營養大解構

近年植物性飲食及素食主義續漸成為主流趨勢,不再是小眾人追求的生活態度及飲食文化,全因多項調查和研究證明它們對健康和環境有...

3 years ago
【植物奶比較】豆奶、米奶、杏仁奶、椰子奶大比併 哪一款最具營養?哪一款卡路里最低?
健康飲食.食物營養

【植物奶比較】豆奶、米奶、杏仁奶、椰子奶大比併 哪一款最具營養?哪一款卡路里最低?

市面上植物奶款式繁多,杏仁奶、豆奶、米奶等等,每款的特色及好處何在?能否為我們提供每日所需的營養嗎?...

4 years ago