好處

好處標籤文章,共有5則好處相關的文章

【牛蒡食譜】「東洋參」不只高纖還能降血糖血脂!2個牛蒡健康食譜推介
健康飲食.食物營養
3 years ago

【牛蒡食譜】「東洋參」不只高纖還能降血糖血脂!2個牛蒡健康食譜推介

【牛蒡食譜/功效/處理】牛蒡可謂數一數二的養生食材,不但高纖,更有助降血糖、降血脂,故有「東洋參」的...

【捐血好處】捐一次血可救三個人 捐血更有助消脂、降心臟病發、患癌風險
健康生活.健康護理
3 years ago

【捐血好處】捐一次血可救三個人 捐血更有助消脂、降心臟病發、患癌風險

你有定期捐血的習慣嗎?要知道原來捐血除了救人,還有助消脂,降心臟病發、患癌風險的好處。想了解損血細節...

【西柚營養】食西柚真的有助消脂減肥嗎?一文拆解西柚4大好處及食用禁忌
健康飲食.食物營養
4 years ago

【西柚營養】食西柚真的有助消脂減肥嗎?一文拆解西柚4大好處及食用禁忌

說起減肥,不少人可能會想到食西柚!其營養滿滿,含豐富維生素C,而紅肉和粉紅肉的西柚則含β-胡蘿蔔素和...

【海藻營養】日本研究:吃海藻可降患冠心病風險 一文看清4大好處+安全食用貼士
健康飲食.食物營養
4 years ago

【海藻營養】日本研究:吃海藻可降患冠心病風險 一文看清4大好處+安全食用貼士

有日本研究指出,海藻類食物能降低女性患冠心病風險44%,而海藻也含豐富的營養價值,或有助維持腸道健康...

【均衡飲食】羽衣甘藍的10大好處 含有豐富維他命和礦物質
健康飲食.食物營養
5 years ago

【均衡飲食】羽衣甘藍的10大好處 含有豐富維他命和礦物質

近年不少人興起吃羽衣甘藍,但羽衣甘藍的好處你又知道幾多呢?根據《Healthline》"10 Health Benefi...