【捐血好處】捐一次血可救三個人 捐血更有助消脂、降心臟病發、患癌風險

【捐血好處】捐一次血可救三個人 捐血更有助消脂、降心臟病發、患癌風險

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ByMichelle on 19 Jun 2020 Digital Editor

你有定期捐血的習慣嗎?要知道原來捐血除了救人,還有助消脂,降心臟病發、患風險的好處。想了解損血細節,不妨留意下文。

每次捐贈一包全血(即包含紅血球、白血球、血小板、血漿及凝血因子等全部成分的血液)就可救治3個或以上病人。

捐一次血可救三個人

據紅十字會輸血服務中心資料,血液處理過程中會分開血液中不同的成份,經病毒及細菌測試後就會用作治療不同的疾病,故每次捐贈一包全血(即包含紅血球、白血球、血小板、血漿及凝血因子等全部成分的血液)就可救治3個或以上病人。

3大好處

捐血除了救人,美國佛羅里達州衛生部網站也列出了捐血對健康的好處:

1-燃燒卡路里
捐血也可消脂?加利福尼亞大學聖地亞哥分校的研究人員發現,每捐470毫升血液,最多可消耗650卡路里。

2-降低患癌風險
鐵與引起自由基的癌症有關,捐血可減少體內鐵的儲存。發表在《美國國家癌症研究所雜誌》上的一項研究追蹤了2組男性長達4年半的時間,發現一年捐血兩次的組別與非捐贈組別相比,前者體內鐵含量較低,有助降低患癌風險。

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3-保持心臟健康
捐血會降低血液的粘度,從而減少心臟動脈和血管的摩擦。 刊登於《美國流行病學雜誌》研究表明,每年捐血一次的男性心臟病發作的風險比無捐血的男性低88%。

研究表明,每年捐血一次的男性心臟病發作的風險比無捐血的男性低88%。

捐血5部曲

1-帶身份證正本。未滿18歲的青少年,就要同時帶上已簽妥的家長同意書正本。
2-填寫捐血登記表。
3-健康諮詢包括面見,量體溫、體重、血壓、血紅素等。
4-開始捐血:過程一般為7至12分鐘。
5-捐血後休息10至15分鐘,可享用飲品和食物,以補充失去的水份。

加利福尼亞大學聖地亞哥分校的研究人員發現,每捐470毫升血液,最多可消耗650卡路里。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source:美國佛羅里達州衛生部、紅十字會輸血服務中心

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