標籤: 消脂
你有定期捐血的習慣嗎?要知道原來捐血除了救人,還有助消脂,降心臟病發、患癌風險的好處。想了解損血細節...
不論是增肥或減肥,很多人都會將重點放於食物種類、份量或運動上。有研究指,其實控制體重的關鍵不僅取決於...
茗茶文化源遠流長,當中普洱茶更受不少茶客歡迎,認為在品嚐「一盅兩件」的同時可有消脂解膩的效果。早前台...
無論想增肌、還是減脂,運動、飲食同樣非常重要。素食人士運動後,在飲食上有沒有需要注意的地方?今次營養...