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未必個個人都識「瞓、企、坐」？一字記之曰「正」！

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都市人步驟急速，事事講求「快、靚、正」，不會讓自己惰性發作：工作時瑟縮一角，放工後又低頭用電話、吸收...

【Home Office坐姿】在家工作都要坐得正確！4個步驟教你維持良好坐姿、告別腰痠背痛

健康生活．健康護理．新冠肺炎．防疫方法

【Home Office坐姿】在家工作都要坐得正確！4個步驟教你維持良好坐姿、告別腰痠背痛

武漢肺炎疫情下，多間公司允許員工Home Office，以免人群聚集。雖然各位打工仔可以暫時遠離辦工...

【脊柱側彎】女性、青年較易患上？4個症狀檢視有否出現脊柱側彎

醫學專科．骨科及運動醫學

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大家可能在小時候都曾接受學生健康服務，並檢查有否出現脊柱側彎的情況。但你又知不知道該如何發現有脊柱側...

【上班族】長期維持同一坐姿易僵硬脊醫：屏幕應稍高於水平視線

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辦公一族需要長時間維持同一坐姿，一旦坐姿錯誤，後果可大可小。脊骨神經科醫生馮顯聲，今次將為大家講解上班族的坐姿留意事項。...