午睡

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健康資訊.醫療新聞

【午睡時間】瞓晏覺瞓幾耐最好?研究:每日午睡超過一個時間 患認知障礙風險大增40%

【午睡時間/認知障礙】有國際學術期刊近日發表研究報告,指出每天午睡若超過一個小時,患認知障礙症風險高...

3 months ago
健康資訊.醫療新聞

【認知障礙症狀】美國研究:長者日間這個情況增多 或是認知障礙症徵兆

【認知障礙症狀/認知障礙症行為問題】認知障礙症患者除了會有喪失記憶、判斷力衰退的情況。有美國研究顯示...

3 months ago
醫學專科.健康資訊.醫療新聞.腦神經科

【午睡時間】美國約翰霍普金斯大學研究:長者午睡1小時 長期有助增記憶力、減失智風險

在中醫角度上,午睡可彌補夜間睡眠的不足,對健康有益。有美國研究發現,午睡平均為60分鐘的人士,他們整...

2 years ago
醫學專科.心臟及胸肺科

【午睡時間】午睡太久損健康!歐洲心臟病學會:午睡逾1小時 死亡風險高30%

你有午睡的習慣嗎?有研究顯示,午睡時間超過1小時,整體死亡風險會高30%,而患心血管疾病風險更高達3...

2 years ago