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15 days ago

【姜濤復工!努力健身】為減肥與大表哥一齊做gym Stanley:佢知要改善乜嘢!會好積極面對

【姜濤/減肥/健身】MIRROR成員姜濤去年11月手術後的兩個月都必須撐拐杖而無法做運動。目前他已復...

【自律男神】山下智久全裸演出《今際之國2》 靠自律飲食+高強度運動練出緊實肌肉!(附健身菜單)
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【山下智久/健身】Netflix《今際之國2》山下智久加入飾演久間欣治。劇中山下智久展現大尺度好身材...

【Pamela Reif】健身女王23歲收入過億登福布斯富豪榜 全球百萬人看她的影片在家運動!(附一週健身菜單)
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a month ago

【Pamela Reif】健身女王23歲收入過億登福布斯富豪榜 全球百萬人看她的影片在家運動!(附一週健身菜單)

【健身/帕梅拉】現年26歲的帕梅拉(Pamela Reif)在23歲時便躋身《福布斯》富豪榜,年收入...

【美斯老婆】Antonela Roccuzzon三寶媽身材依然火辣 5大健身秘訣擁有馬甲線收服球王心!
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2 months ago

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【美斯老婆/健身】Antonela Roccuzzo不僅是美斯的賢內助,更是一位有著緊緻身材的模特兒...

【恭喜美斯世界盃奪冠!】阿根廷球王為足球夢戒掉最愛美食!十年如一日「超自律飲食法+餐單」大公開
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2 months ago

【恭喜美斯世界盃奪冠!】阿根廷球王為足球夢戒掉最愛美食!十年如一日「超自律飲食法+餐單」大公開

【美斯/健身餐單】美斯從年輕至今一直維持良好的足球表現,除了有驚人的天賦,更少不了嚴格的訓練和自律的...

【凍齡男神】64歲苗僑偉打拳舉鐵+每日跑步身材超fit 健身影片曝光令粉絲讚嘆:三哥太勁了!
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2 months ago

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【苗僑偉/健身】現年64歲的老戲骨苗僑偉私底下十分自律,他在溫哥華跟隨一位MMA的教練健身,每週會練...

【健身勵志】60歲阿伯體重破百公斤又患糖尿病 健身狂操一年變6塊腹肌變「肌肉龜仙人」
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4 months ago

【健身勵志】60歲阿伯體重破百公斤又患糖尿病 健身狂操一年變6塊腹肌變「肌肉龜仙人」

【健身】英國一名60歲阿伯原本體重約200磅,還患有糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病問題。健身教練兒子...

【蛋白質過量】健身教練長期攝取高蛋白患嚴重腎病 拒改飲食習慣致病變無法再做Gym
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5 months ago

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【高蛋白/腎病】過量攝取蛋白質恐會造成身體的負擔。早前台灣有一名30多歲的健身教練就因長期大量進食雞...

【合成醇上癮】巴西男網紅沉迷健身!狂注射「合成醇」想變成「變形俠醫」 生日當天心臟病發死 (附合成醇副作用)
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6 months ago

【合成醇上癮】巴西男網紅沉迷健身!狂注射「合成醇」想變成「變形俠醫」 生日當天心臟病發死 (附合成醇副作用)

【健身/合成醇副作用】巴西一名男子對肌肉癡迷,為了獲得巨大肌肉,不惜冒著生命風險,長期注射合成醇(s...

【減肥方法】《I SWIM》24歲Jeffery曾是190磅肥仔!靠負重運動+168斷食成功減磅變肌肉男神
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7 months ago

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【Jeffrey魏浚笙/I SWIM/168斷食/肌肉】劇集《I SWIM》熱播,主角Jeffrey...

【瘦身方法】52歲Jennifer Lopez保持Fit爆身型 健身秘訣+飲食餐單大公開!1個動作練出翹臀
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9 months ago

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【瘦身/珍妮佛羅培茲/身材/健身/飲食】美國巨星珍妮佛.羅培茲(Jennifer Lopez,簡稱J...

【健身出事】愛爾蘭籍27歲肌肉KOL為做Gym日睡3小時 過度操勞致心臟衰竭家中猝逝
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10 months ago

【健身出事】愛爾蘭籍27歲肌肉KOL為做Gym日睡3小時 過度操勞致心臟衰竭家中猝逝

【Gym/心臟衰竭】近年來,健身在本港愈來愈受歡迎。日前,一名愛爾蘭籍小有名氣的27歲健身KOL S...