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【蛋白質過量】健身教練長期攝取高蛋白患嚴重腎病　拒改飲食習慣致病變無法再做Gym
焦點新聞．健康資訊

【蛋白質過量】健身教練長期攝取高蛋白患嚴重腎病　拒改飲食習慣致病變無法再做Gym

【高蛋白／腎病】過量攝取蛋白質恐會造成身體的負擔。早前台灣有一名30多歲的健身教練就因長期大量進食雞...

18 days ago
【合成醇上癮】巴西男網紅沉迷健身！狂注射「合成醇」想變成「變形俠醫」　生日當天心臟病發死 （附合成醇副作用）
焦點新聞．健康資訊

【合成醇上癮】巴西男網紅沉迷健身！狂注射「合成醇」想變成「變形俠醫」　生日當天心臟病發死 （附合成醇副作用）

【健身／合成醇副作用】巴西一名男子對肌肉癡迷，為了獲得巨大肌肉，不惜冒著生命風險，長期注射合成醇（s...

2 months ago
【減肥方法】《I SWIM》24歲Jeffery曾是190磅肥仔！靠負重運動＋168斷食成功減磅變肌肉男神
焦點新聞．健康資訊

【減肥方法】《I SWIM》24歲Jeffery曾是190磅肥仔！靠負重運動＋168斷食成功減磅變肌肉男神

【Jeffrey魏浚笙／I SWIM／168斷食／肌肉】劇集《I SWIM》熱播，主角Jeffrey...

3 months ago
【瘦身方法】52歲Jennifer Lopez保持Fit爆身型　健身秘訣＋飲食餐單大公開！1個動作練出翹臀
運動與健身

【瘦身方法】52歲Jennifer Lopez保持Fit爆身型　健身秘訣＋飲食餐單大公開！1個動作練出翹臀

【瘦身／珍妮佛羅培茲／身材／健身／飲食】美國巨星珍妮佛．羅培茲（Jennifer Lopez，簡稱J...

5 months ago
【健身出事】愛爾蘭籍27歲肌肉KOL為做Gym日睡3小時　過度操勞致心臟衰竭家中猝逝
焦點新聞．健康資訊

【健身出事】愛爾蘭籍27歲肌肉KOL為做Gym日睡3小時　過度操勞致心臟衰竭家中猝逝

【Gym／心臟衰竭】近年來，健身在本港愈來愈受歡迎。日前，一名愛爾蘭籍小有名氣的27歲健身KOL S...

6 months ago
【食生肉可健身？】每天生吃牛睾丸牛腦　美國教練健身法惹爭議：生肉對我而言最易消化
焦點新聞．健康資訊

【食生肉可健身？】每天生吃牛睾丸牛腦　美國教練健身法惹爭議：生肉對我而言最易消化

【食生肉／健身】食生肉真的可以健身？美國31歲健身教練布萊奇（Weam Breiche）透露他每天都...

6 months ago
【抖音意外】美國20歲KOL跟風拍片生吞蛋白粉心臟病發　醫生警告嚴重致心悸
運動與健身．健康資訊．醫療新聞

【抖音意外】美國20歲KOL跟風拍片生吞蛋白粉心臟病發　醫生警告嚴重致心悸

【抖音玩出禍／蛋白粉健康】不少健身愛好者都喜歡以蛋白粉沖劑補充營養和能量，社交平台Tiktok最近流...

a year ago
【小腸氣症狀】疫情在家健身不當致小腸氣嚴重恐腸壞死　一個動作辨早期症狀（附四招預防）
運動與健身．醫學專科．健康資訊．醫療新聞．腸胃肝臟科

【小腸氣症狀】疫情在家健身不當致小腸氣嚴重恐腸壞死　一個動作辨早期症狀（附四招預防）

【小腸氣症狀／預防疝氣】疫情下不少市民已習慣在家運動，外科專科醫生劉卓靈指，如健身動作不正確，容易增...

a year ago
【糖尿病前期】42歲台網紅「館長」驗出糖尿病前期　愛增肌人士小心過高熱量（附改善方法）
運動與健身．運動．健康生活．健康護理．健康資訊．醫療新聞

【糖尿病前期】42歲台網紅「館長」驗出糖尿病前期　愛增肌人士小心過高熱量（附改善方法）

【糖尿病前期／二型糖尿病】作為健身專家的台灣網紅「館長」自揭最近驗出糖尿病前期，他提醒年輕人不應為了...

a year ago
【肩頸膊痛】公園大媽大叔集體「上吊」治頸肩痛　民間「吊頸健身」恐致癱
運動與健身．運動．健康資訊．醫療新聞

【肩頸膊痛】公園大媽大叔集體「上吊」治頸肩痛　民間「吊頸健身」恐致癱

【肩頸膊痛／吊頸健身】內地有公園出現集體「上吊」奇景，事緣一名59歲男子孫榮春開創「吊脖健身」，利用...

a year ago
【健身室衛生問題】健身不傷身！小心8種健身室常見皮膚問題和應對方法
運動與健身．醫學專科．皮膚科

【健身室衛生問題】健身不傷身！小心8種健身室常見皮膚問題和應對方法

武漢肺炎下要特別注意健身室的衛生。看像潔淨的健身室其實暗藏危機，如缺乏良好衛生習慣，隨時會染上皮膚病...

3 years ago
【新型肺炎預防】Gym Room人多易中招？健身室自保10式＋3大高危位
運動與健身．新冠肺炎．防疫方法

【新型肺炎預防】Gym Room人多易中招？健身室自保10式＋3大高危位

武漢肺炎令不少市民減少外出，但對健身愛好者來說，要放下健身習慣就不太易。然而健身室的衛生情況你有多了...

3 years ago