健康飲食標籤文章，共有9則健康飲食相關的文章

【患癌風險】被垃圾食品包圍、身處「食物沼澤」易患13種癌？健康風險＋不良影響

醫療專欄．專科醫生

【患癌風險】被垃圾食品包圍、身處「食物沼澤」易患13種癌？健康風險＋不良影響

在節奏快的生活中，現代都市人的三餐飲食很多時候都以快餐應付了事。疲憊的一天結束後，就想通過燒烤啤酒等宵夜慰勞自己...

【世界盃2022】C朗20年堅持高碳低脂超自律飲食　健身網紅試食「同款餐單」1天就受不了

焦點新聞．健康資訊

【世界盃2022】C朗20年堅持高碳低脂超自律飲食　健身網紅試食「同款餐單」1天就受不了

【C朗／健康餐單】2022卡達世界盃開賽，許多球迷相當關注明星球員賽事。除了精彩賽事，C朗極度自律飲...

糖尿病年輕化！糖友每次開餐都要「就住食」？簡單一招穩定控糖無負擔

糖尿病年輕化！糖友每次開餐都要「就住食」？簡單一招穩定控糖無負擔

近10年來，糖尿病一直位居本港十大死因之一！據統計，全港每10個人當中，便有一個是糖尿病患者。往時糖...

【健康飲食】高血壓人士染疫更危險健康飲食竟有助減少新冠重症機會？

【健康飲食】高血壓人士染疫更危險健康飲食竟有助減少新冠重症機會？

新型冠狀病毒肆虐已有兩年時間，近來在港錄得多個疫情高峰，不少人在不知不覺間染病，部分人更是「無症狀患...

【維持免疫力】保持健康體魄！從飲食著手攝取均衡營養，每日最少一杯牛奶滿足所需！

健康飲食．食物營養

【維持免疫力】保持健康體魄！從飲食著手攝取均衡營養，每日最少一杯牛奶滿足所需！

維他全新推出的維他命牛奶一盒便已提供人體每天所需的4大營養要素：鈣、維他命A、維他命D及維他命E，而...

【健康飲食】「My Plate」代替食物金字塔　營養師：五穀類不再是最重要

醫療專欄．營養師

【健康飲食】「My Plate」代替食物金字塔　營養師：五穀類不再是最重要

根據美國農業部發表的「My Plate」健康飲食指引，整個碟的分佈一半是蔬菜，當中兩份水果、三份蔬...

【抑鬱】只要健康飲食3星期　可大大改善抑鬱情緒

精神及心理健康．醫學專科

【抑鬱】只要健康飲食3星期　可大大改善抑鬱情緒

相信大家都知道均衡飲食的重要性，除了有助維持健康體態、攝取充足營養外，最新研究還發現，健康飲食還可以...

【蘆筍】營養多熱量少助減肥　蘆筍6大益處

健康飲食．食物營養

【蘆筍】營養多熱量少助減肥　蘆筍6大益處

在西餐中，我們不難看到蘆筍的身影，而蔬菜對健康十分重要，下次烹調時可以嘗試加入蘆筍，實行健康飲食。...

【腎病】少食加工肉類、碳酸飲品　患慢性腎臟病風險大減30％

醫學專科．腎病及泌尿科

【腎病】少食加工肉類、碳酸飲品　患慢性腎臟病風險大減30％

飲食習慣是很多疾病的風險因素之一。最新研究指出，少食加工肉類、碳酸飲品，患上腎病的風險大減30％...