健康飲食

健康飲食標籤文章,共有9則健康飲食相關的文章

【患癌風險】被垃圾食品包圍、身處「食物沼澤」易患13種癌?健康風險+不良影響
醫療專欄.專科醫生
2 months ago

【患癌風險】被垃圾食品包圍、身處「食物沼澤」易患13種癌?健康風險+不良影響

在節奏快的生活中,現代都市人的三餐飲食很多時候都以 快餐 應付了事。疲憊的一天結束後,就想通過燒烤 啤酒 等宵夜慰勞自己...

【世界盃2022】C朗20年堅持高碳低脂超自律飲食 健身網紅試食「同款餐單」1天就受不了
焦點新聞.健康資訊
a year ago

【世界盃2022】C朗20年堅持高碳低脂超自律飲食 健身網紅試食「同款餐單」1天就受不了

【C朗/健康餐單】2022卡達世界盃開賽,許多球迷相當關注明星球員賽事。除了精彩賽事,C朗極度自律飲...

糖尿病年輕化!糖友每次開餐都要「就住食」?簡單一招穩定控糖無負擔
健康生活
2 years ago

糖尿病年輕化!糖友每次開餐都要「就住食」?簡單一招穩定控糖無負擔

近10年來,糖尿病一直位居本港十大死因之一!據統計,全港每10個人當中,便有一個是糖尿病患者。往時糖...

【健康飲食】高血壓人士染疫更危險 健康飲食竟有助減少新冠重症機會?
健康飲食
2 years ago

【健康飲食】高血壓人士染疫更危險 健康飲食竟有助減少新冠重症機會?

新型冠狀病毒肆虐已有兩年時間,近來在港錄得多個疫情高峰,不少人在不知不覺間染病,部分人更是「無症狀患...

【維持免疫力】保持健康體魄!從飲食著手攝取均衡營養,每日最少一杯牛奶滿足所需!
健康飲食.食物營養
4 years ago

【維持免疫力】保持健康體魄!從飲食著手攝取均衡營養,每日最少一杯牛奶滿足所需!

維他全新推出的維他命牛奶一盒便已提供人體每天所需的4大營養要素:鈣、維他命A、維他命D及維他命E,而...

【健康飲食】「My Plate」代替食物金字塔 營養師:五穀類不再是最重要
醫療專欄.營養師
4 years ago

【健康飲食】「My Plate」代替食物金字塔 營養師:五穀類不再是最重要

根據美國農業部發表的「My Plate」健康飲食指引,整個碟的分佈一半是蔬菜, 當中兩份水果、三份蔬...

【抑鬱】只要健康飲食3星期 可大大改善抑鬱情緒
精神及心理健康.醫學專科
4 years ago

【抑鬱】只要健康飲食3星期 可大大改善抑鬱情緒

相信大家都知道均衡飲食的重要性,除了有助維持健康體態、攝取充足營養外,最新研究還發現,健康飲食還可以...

【蘆筍】營養多熱量少助減肥 蘆筍6大益處
健康飲食.食物營養
4 years ago

【蘆筍】營養多熱量少助減肥 蘆筍6大益處

在西餐中,我們不難看到蘆筍的身影,而蔬菜對健康十分重要,下次烹調時可以嘗試加入蘆筍,實行健康飲食。...

【腎病】少食加工肉類、碳酸飲品 患慢性腎臟病風險大減30%
醫學專科.腎病及泌尿科
4 years ago

【腎病】少食加工肉類、碳酸飲品 患慢性腎臟病風險大減30%

飲食習慣是很多疾病的風險因素之一。最新研究指出,少食加工肉類、碳酸飲品,患上腎病的風險大減30%...