楊思樂
營養師
香港大學食物及營養科學學士 為客戶提供體重管理及健康飲食諮詢 為合作機構設計健康食譜及提供營養貼士 主持營養講座 接受網絡媒體的營養訪問

楊思樂 - 營養師 在UrbanLife Health 健康新態度的帖文

【健康烘焙】自家製就一定健康?拆解自家烘焙陷阱 2款低卡低糖低脂鬆餅、餐包食譜推介
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【健康烘焙食譜/烘焙食譜推薦/朱古力鬆餅做法】自家製食物卻並非一定健康,特別是自家烘焙時。今次營養師楊思樂拆...

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【月餅2021】月餅卡路里大比拼!冰皮、雙黃白蓮蓉、五仁月餅哪款最肥最多糖?
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【月餅2021/月餅推薦/月餅卡路里/中秋月餅/冰皮月餅卡路里】中秋將至,近年興起用鮮果、朱古力製的冰皮月餅...

3 years ago
【山藥益處】抗癌、降膽固醇、防便袐! 生食、熟食山藥營養有何分別?
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4 years ago
【月餅食譜】怕市面上的冰皮月餅糖分高?健康花生朱古力月餅食譜推介
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【月餅食譜】怕市面上的冰皮月餅糖分高?健康花生朱古力月餅食譜推介

冰皮月餅的糖含量有25至28克不等,所以糖分都不少。特別鮮果、榴槤、朱古力、焦糖味等糖分較高,攝取過多糖會導...

4 years ago