【青光眼治療】嚴重可致永久失明！一定要做手術？4招從飲食、運動著手預防青光眼
什麼是青光眼？
青光眼代表視神經出現萎縮，是一種視神經與視網膜神經纖維損傷有關的眼疾。雙眼通常會一併影響，但影響程度或有所不同。
老年人（60歲以上人士，患青光眼機會增6倍）、有青光眼家族遺傳史、眼睛創傷、糖尿病、嚴重近視、遠視，以及高血壓等等，都會有較高風險患上青光眼。
嚴重可致永久失明
在剛發病階段，大部分患者或未能發現任何徵狀。如不及時治療，青光眼會令視力逐步喪失，嚴重最終會永久失明。
治療一覽！要做手術？
視神經一但受到傷害就無法再回復，故青光眼不能根治，治療目標以降低眼壓為主，當中包括：
1-藥物
大部份為眼藥水，有需要亦會使用口服及靜脈注射藥物。常用藥物包括局部β受體阻斷劑、局部前列腺素類似物及前列腺酰胺、局部溴莫尼定等。
2-激光或手術
若藥物不能完全控制病情，或需考慮激光或手術。例如小梁切除術、引流手術、導管植入術、睫狀體光凝或冷凍術等。
預防青光眼有道
1-定期眼睛檢查
40歲以上的人士，或有青光眼高風險人士，應每年接受定期的眼科檢查。
2-定期做帶氧運動
如急步行、緩步跑。不過青光眼患者應倒吊式瑜伽動作或舉重，因有機會致短暫引致眼壓上升。
3-少飲高糖飲品
攝取過多糖分會增加肥胖的風險，繼而增加糖尿病風險，患上眼疾的機會亦較常人高。平時可飲清水或選擇無糖飲品，不過他不應該一口氣飲大量水，因此舉可能造成眼壓不穩。
4-避免吃太咸的食物
高鹽分會致血壓上升，增加青光眼風險。
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source：台大醫院雲林分院、中文大學醫院、衛生署藥物辦公室
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